ПРАВИЛО № 3. Живите в кайф!

ПРАВИЛО № 3. Живите в кайф!

Размышлениям о счастье посвящено множество трактатов. Однако люди до сих пор не научились обладать им. Всегда нужно жить счастливо – в кайф! Неизвестно, похудеете вы или нет (а может, еще и поправитесь – все в жизни бывает). Вот только жизнь, пока вы об этом думаете, проходит. И ее не вернуть, не повторить попусту растраченных деньков! А если обернуться, то позади окажутся только пустые хлопоты по поводу лишнего веса. А впереди? Все то же самое. А вес? Он, вероятнее всего, будет увеличиваться. И как же быть? Радоваться и получать удовольствие от жизни!

Посмотрите свои старые фотографии. А теперь вспомните, что вы думали в тот момент, когда фотографировались: «Вот, опять поправилась, все висит, нет в жизни счастья». А сейчас как себя ощущаете: ведь и вес еще больше набрался, и годы уже не те? И так вся жизнь проходит. Может, пора остановить это безумие?

У меня иногда возникает ощущение, что появилась новая мода – быть недовольным собой. Причем этим увлекаются все: не только толстые, но и худые! Вот она, тростинка, стоит и тычет пальчиком в якобы существующую складку на так называемом животе – надо убрать! А борьба с целлюлитом – это ж прямо мания какая-то. Не видела женщин, которые бы не устояли от соблазна в ней поучаствовать. А ведь известно, что целлюлит является результатом выработки женских половых гормонов.

Бороться с ним можно. Он даже отступает после проведенной вами атаки. Но потом опять возвращается, прямо как Фредди Крюгер, в еще более безобразном виде. Все хотят похудеть и избавиться от целлюлита. Зачем? Почему? Непонятно. Это просто модно. Ведь именно об этом с утра до ночи говорят с экрана телевизора. Именно это демонстрируют худосочные фотомодели и звезды шоу-бизнеса. Такую «моду» с удовольствием поддерживают многочисленные продавцы домашних тренажеров-массажеров, кремов и таблеток для похудения. Ведь кому-то они должны сбывать свою продукцию?

Людей постоянно обрабатывают псевдопрофессионалы: «Хочешь похудеть? Спроси меня, как...» Когда на тебя сваливается такой груз рекламы, невольно приходится участвовать в вечной гонке за более эффективным препаратом для похудения. Женщины годами ищут самую эффективную диету, лучший фитнес-клуб или модную клинику. А может, остановить это безумие? Да ну его, этот сетевой маркетинг. Может, лучше прислушаться к себе, любимой. Чем вы живете? Что для вас важно?

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ

Ко мне недавно в тренажерном зале подошла женщина и прошептала тихим голосом: «Вы только не обижайтесь, пожалуйста, но вас случайно не интересует проблема питания? Я – эксперт по питанию!»

На что я ей гордо ответила: «А я – эксперт по счастью. Хочешь быть СЧАСТЛИВОЙ – СПРОСИ МЕНЯ, КАК!»

Научитесь освобождаться от навязанных вам точек зрения, попробуйте услышать свое собственное мнение и произнести его, хотя бы про себя, даже если оно будет отличаться от общепринятого. Попробуйте создать в себе «внутренний алмаз», который станет стержнем и не даст вам согнуться.

Я понимаю, трудно быть счастливым, пока не похудел. А вы постарайтесь. Для этого нужно помнить, что ощущение счастья не связано с наличием чего бы то ни было или кого бы то ни было: похудею – буду счастливой, выйду замуж – буду счастливой, накоплю денег, куплю машину, дом и т. д. Счастье – оно не завтра, оно здесь и сейчас; оно для меня – в том, что я пишу эти строки, а для вас – в том, что вы их читаете.

Полюбите свои 100 (и более) килограмм! Прочувствуйте свою уникальность: ведь другой такой, как вы, нет на свете! Не могут быть все женщины одинаковыми и иметь параметры 90 – 60 – 90. Найдите счастье в том, чтобы быть самим собой, жить «на полную катушку», любить себя и кайфовать. И пусть вам завидуют худые!

Когда я бываю в тренажерном зале и вижу, как какая-нибудь женщина, расстроенная, сходит с весов и на вопрос: «Что случилось?» – отвечает: «Вот опять прибавила 2 кг», я смело встаю на весы и демонстрирую свой стольник. Грустных после этого не остается! Если у вас меньше, можете спокойно радоваться жизни! В тему хочу привести слова из песни Семена Слепакова (уж очень он мне нравится):

Встала баба на весы, сняв с себя одежду,

Украшенья и трусы, затаив надежду.

Только это не спасло бабу от расстройства.

Ей трехзначное число выдало устройство.

Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите,

Что ж вы, электронные, мне душу бередите...

Умейте посмеяться над собой! Идите по жизни с юмором, и асексуальность вам не грозит!

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ

Для того чтобы донести до других людей свои «умные и свежие» мысли об излишнем весе, я поехала на передачу «Малахов+». Темой было: «Худеем быстро: за и против. Главная героиня хотела похудеть и обрести личное счастье. Участниками были похудевшие женщины, которые точно знали, как это сделать. Они рассказывали о своих секретах. Своим опытом применения диет поделилась гостья передачи – известная певица Аида Ведищева. Все обсуждали, как это непросто, сидеть на диете и худеть, но пришли к единому мнению – делать это нужно.

И тут выхожу я и сообщаю о своей неординарной позиции: «Худеть не будем, про диеты забудем, жить начнем в свое удовольствие!» Меня внимательно выслушали. Елена Проклова задала мне вопросы о пережитом мною в связи с похудением, а также о моем отношении, как гинеколога, к ограничениям питания.

Я рассказала о своей молодости, тяготах, связанных с ограничениями питания, и уверенно заявила, что худеть больше не хочу! Я очень люблю все свои 115 килограммов (в то время у меня был такой вес), умею с ними жить, знаю, как поддерживать свои прекрасные формы, и показала несколько простых упражнений для укрепления позвоночника. Что тут началось! Каждый последующий участник выходил со словами: «А я не верю Ольге, что она не хочет похудеть!» Мне не поверила приглашенная диетолог, которая сама недавно похудела. Последняя участница вышла и заявила, что на таких толстых, как я, даже ничего не шьют. И она мне тоже не верит! А вот она похудела и теперь носит бренды! Правда, ее вырезали из передачи почему-то...

Я сидела на рыжем диванчике и размышляла: «Зачем я сюда пришла? Говорили мне: не ходи, не позорься!» И только в конце передачи от света сияющих софитов меня осенила свежая мысль. Я вспомнила слова Бориса Гребенщикова: «Мы уже победили, только это еще не так заметно...»

Я теперь точно знаю: не всем нужно худеть. Женщина должна быть молодой, красивой и счастливой: больше она никому ничего не должна. Некрасивых женщин не бывает! Я – за новую моду, свободную от стереотипов!