Привлекаем добродетель в сердце

Привлекаем добродетель в сердце

Перед началом практики следует расслабиться, настроиться на позитивную волну, «остановить» свой ум, сосредоточиться на внутренних ощущениях, «пробежаться» внутренним взором по органам и энергетическим каналам.

Также очень полезно выполнить медитации «Внутренняя улыбка» и «Микрокосмическая орбита». Это поможет расслабиться, осознать свое тело, сконцентрироваться на ощущениях – БЫТЬ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

Сядьте удобно, прижмите стопы плотно к полу. Опустите улыбку в центр хранения энергии, расположенный в области пупка (нижний Дяньтянь).

Ощутите биение своего сердца. Наполняйте его теплой золотистой энергией. Направьте в сердце энергию внутренних органов: печени, желчного пузыря, легких, толстого и тонкого кишечника, желудка, селезенки, поджелудочной железы, надпочечников. Соберите как можно больше энергии в области сердечной чакры. Представляйте, как сердце расширилось и вышло за грани вашего физического тела.

Затем опустошите его. Ощущайте, как ваше сердце отдает свою энергию органам, а они в ответ сияют всеми цветами радуги. Задержитесь в этом моменте пустоты. Насладитесь им.

Повторите процесс наполнения сердца энергией добродетели органов, а затем снова опустошайте его. Если чувствуете, что в вас нуждаются люди, представляйте, как чистая энергия вашего сердца уходит во Вселенную. Вы готовы ею поделиться со всеми, кому вы нужны!

Надо иметь большой энергетический потенциал, чтобы делиться им с людьми. Если вы обладаете таковым – пробуйте! Раскрывая сердце Вселенной, вы ощутите бесконечную радость и счастье. Можно повторять процедуру очищения сердца несколько раз, до ощущения полного умиротворения.