Энергокомплекс «Чары любви»
Энергокомплекс «Чары любви»
Для привлечения и защиты любви с помощью космического эгрегора, для укрепления и улучшения вашего взаимодействия с ним, для снятия навязанных препятствий в судьбе и собственном сознании регулярно практикуйте эти энергетические упражнения.
Встаньте прямо. Голова вверх, руки вдоль туловища.
Сделайте глубокий вдох и поднимите вперед вытянутые руки на уровень груди. Выдохните.
Вдохните и разведите руки в стороны, выворачивая ладони вперед. Выдохните.
Вдохните, согните правую ногу в колене. Выдохните.
Стоя на левой ноге, три раза глубоко вдохните и выдохните.
Опустите ногу на выдохе.
Согните левую ногу в колене. Выдохните.
Стоя на правой ноге, три раза глубоко вдохните и выдохните.
Опустите ногу на выдохе.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе опустите руки вдоль туловища.
На вдохе поднимите обе руки вдоль туловища над головой. Выдохните.
Вдохните, на выдохе сделайте шаг правой ногой в сторону так, чтобы ноги оказались на двойной ширине плеч.
Зафиксируйтесь в таком положении. Вдохните и выдохните.
Вдохните, на выдохе вернитесь в исходное положение.
Вдохните, на выдохе опустите руки вдоль туловища вниз.
Сделайте вдох и выдох.
На вдохе поднимите обе руки вдоль туловища над головой. Выдохните.
Вдохните, на выдохе сделайте шаг левой ногой в сторону так, чтобы ноги оказались на двойной ширине плеч.
Зафиксируйтесь в таком положении. Вдохните и выдохните.
Вдохните, на выдохе вернитесь в исходное положение.
Вдохните, на выдохе опустите руки вдоль туловища вниз.
На вдохе поднимите плечи. На выдохе опустите их. Сделайте так три раза.
На вдохе присядьте и вытяните обе руки вперед перед грудью, ладони смотрят вниз. На выдохе вернитесь в исходное положение. Сделайте это три раза.
На вдохе обнимите себя руками. Правая рука должна быть сверху. Сделайте три вдоха и выдоха, возвращайтесь в исходное положение.
Снова на вдохе обнимите себя руками, но теперь левая рука должна быть сверху. Сделайте три вдоха и выдоха, возвращайтесь в исходное положение.
Сядьте на пол, ноги скрещены. Дышите ровно, спокойно.Комплекс упражнений окончен.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.