Фазы оргазма

Фазы оргазма

Теперь, когда знакомство состоялось, приступай к изучению своего тела, чтобы понять, какие ласки, формы стимуляции и позы больше всего тебя возбуждают. Большинство из женщин получают свой первый оргазм в одиночестве, в спокойной расслабленной обстановке изучая свои половые органы. Ниже мы дадим тебе точные инструкции, как это делать. Но сначала мы проведем небольшой урок физиологии и расскажем, через какие фазы проходит твой организм, когда ты испытываешь оргазм:

1. Фаза возбуждения. После некоторого времени, отведенного на поцелуи и ласки с партнером, ты можешь заметить, что твоим телом овладевает ощущение как бы «пустоты». Это начало цикла сексуальных реакций, которое называют «пробуждение». Сердце начинает биться чуть быстрее, грудь набухает, а соски затвердевают. Кровь приливает к тазу, матка сокращается, половые губы немного набухают, а также начинает выделяться смазка.

2. Фаза плато. Эта фаза намного менее заметна, поскольку почти все процессы происходят внутри тебя. Влагалище увеличивается, малые половые губы темнеют и немного приоткрываются, матка приподнимается – твое тело готовится принять в себя сперму. Одновременно ты чувствуешь, как быстро несется кровь по венам.

3. Фаза оргазма. Кровь приливает к груди, которая еще больше увеличивается в размерах. Дыхание становится более частым и возбужденным вплоть до того, что из груди может вырваться стон. Момент настал! Клитор эрегирован, и любое прикосновение может вызвать немного неприятное ощущение. Губы набухают, а мышцы влагалища спазматически сокращаются от трех до семи раз, как при ударе током, что доставляет сильное ощущение удовольствия. Анус сокращается, а скорость и интенсивность сердцебиения нарастают.

4. Фаза завершения. На завершающем этапе цикла тело возвращается в обычное состояние. Кровь отливает от таза, грудь принимает нормальные размеры и наступает состояние удовлетворения и полноты. Сердечный ритм снижается, матка опускается, а влагалище возвращается к обычной форме и размерам. Повышение артериального давления на предыдущих этапах украсит твои щеки привлекательным румянцем.

Наверное, осязание является наилучшим способом познакомиться с твоими половыми органами, их расположениеми тем, какие способы стимуляции больше всего тебе подходят. Тактильные ощущения играют важнейшую роль в получении сексуального удовольствия. Если ты будешь хорошо знать реакции собственного организма, тебе будет гораздо проще направить своего партнера так, чтобы его ласки доставляли тебе настоящее удовольствие. Мы предложим тебе несколько очень простых упражнений, которые позволят тебе хорошо изучить свои половые органы. В этой книге речь идет не о сложных техниках, а о простом и практичном способе узнать свое тело и научиться получать от него удовольствие. Эти упражнения могут быть чрезвычайно полезными для достижения сильного оргазма:

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Симуляция оргазма

Из книги Камасутра по–французски. Только для женщин автора Гато Мишель

Симуляция оргазма Если женский оргазм для мужчин остается столь загадочным, то только из–за того, что женщина — великая симулянтка.Вспомните знаменитый фильм «Когда Гарри встретил Салли» и сцену в ресторане, когда Мэг Райан притворяется, что ей весело. Поскольку


Культ оргазма

Из книги В поисках точки "G" автора Мараволо Сандра

Культ оргазма Легенда о том, что настоящие любовники кончают одновременно, распространена, но в действительности подобное происходит крайне редко, и в основном тогда, когда партнеры этого совсем не ожидают.Достижение одновременного оргазма представляет собой проблему


Нет оргазма? Не беда!

Из книги Странности нашего секса автора Джуан Стивен

Нет оргазма? Не беда! Долгое время ученые придерживались мнения, что регулярная сексуальная разрядка в виде оргазма поддерживает здоровье и укрепляет мочеполовой тракт женщин. Но вредно ли для здоровья не испытывать оргазма? Скорее всего, нет, как это утверждает Джун


Фазы луны

Из книги Ветви персика (Ананга ранга) автора Калянамалла

Фазы луны Искусный и благородный сердцем пусть сочетает порядок любви со знаком луны.В новолуние любящие пусть соединяются ночью. Пусть они, уйдя на покой, сняв платье, останутся в исподнем. В эту ночь применяются страстные поцелуи, объятия, царапание щек, ягодиц, спины,


Фазы полового цикла. Возбуждение. Плато. Оргазм

Из книги Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений автора Огородникова Татьяна Андреевна

Фазы полового цикла. Возбуждение. Плато. Оргазм Интимная жизнь во многом определяется фазами полового цикла. У каждого отдельно взятого человека эти фазы различаются. К примеру, люди, которые привыкли поздно ложиться спать и с трудом просыпаются утром (так называемые


Искусство оргазма

Из книги Книга оргазма автора Януш Катерина

Искусство оргазма 1. У среднестатистической женщины оргазм длится 13—51 секунду. Но могут случаться и множественные оргазмы.2. 50 % женщин регулярно испытывают оргазм при половом акте (или других видах секса). 50 % остаются ни с чем.3. Молодые женщины реже испытывают оргазм, чем


Техники оргазма

Из книги Где же у него кнопка? автора Роббинс Тина

Техники оргазма Стоп-старт техника Вы наверняка слышали об этой технике применительно к мужчинам, которые хотят избежать преждевременной эякуляции. Женщинам она тоже может пригодиться — для того, чтобы продлить оргазмы и сделать их множественными.Помните, что если


Четыре фазы

Из книги Sex: реальный и виртуальный автора Кащенко Евгений Августович

Четыре фазы


Нет оргазма…

Из книги Женская аноргазмия. Как преодолеть половую холодность автора Кащенко Евгений Августович

Нет оргазма… Всякого рода нарушения сексуальной жизни, которые именуют многозначительными медицинскими терминами: дисфункции, парафилии, функциональные расстройства и т. д., – исключительно редко волнуют молодежь, но очень знакомы людям в почтенном возрасте. Между


А если оргазма нет?

Из книги Супероргазм. Пульт управления удовольствием автора Нестерова Дарья Владимировна

А если оргазма нет? В ходе истории по-разному относились к женскому оргазму. На Древнем Востоке ежедневный оргазм у некоторых народов считался нормой. А. Кинзи подсчитал, что тридцатилетние американки счастливы, имея по четыре оргазма в неделю, а европеец З. Фрейд


Имитация оргазма

Из книги автора

Имитация оргазма На вопрос о том, все ли женщины испытывают оргазм, можно ответить так: не все женщины в своей жизни его испытывали и у кого-то он впереди. Следует помнить, что первую очередь для большинства женщин оргазм не является необходимым условием достижения


Типы оргазма

Из книги автора

Типы оргазма Условно оргазм подразделяют на яркий, ступенчатый (волнообразный), продолжительный и двойной. При этом каждый из типов оргазма способны испытать как женщины, так и