Корректировка

Предисловие

Жили – были …

Вы обращали внимание, как строятся волшебные сказки?

Жили-были принц и принцесса (или царевна с царевичем, или просто Он и ОНА), и однажды, в силу волшебных причин, они повстречались и, конечно, влюбились друг в друга, и, как положено в сказке, преодолев массу препон/испытаний, соединились, чтобы далее «жить – поживать долго и счастливо». На этом, как правило, «сказке конец, а кто слушал её – молодец»…

Не обидно?

Волшебная сказка кончатся в тот момент, когда начинается самое главное! Когда совершён переход от праздника к долгим будням. Детям, конечно, такой эпилог в самый раз. Но нам-то, но нам?!

Нам, взрослым людям, не мешало б полюбопытствовать, как это – «долго и счастливо». И не пресной ли им показалась семейная жизнь после крутых приключений. (Ну, правда, как-то странно представить сказочную царевну со кастрюлями да пелёнками, а Ивана – царевича на диване, под боком у телевизора, отбивающегося от атаки назойливого малыша).

И потом, мы-то узнали на собственном опыте – когда ты влюблён, истоптать три пары сапог, не поддаться на фокусы бабы Яги, отсечь ужжжасные головы всем Змеям Горынычам, победить Кощеев Бессмертных и даже живой воды отыскать – плёвое дело, очень даже несложно. Потому что весь мир тогда – волшебство, и волшебные силы приходят на помощь. А вот потом… когда начинается простая семейная жизнь…

И хотелось бы сказочно – счастливо, а выходит, ну… как выходит. Или совсем не выходит – никак.

Впрочем, тут нет ничего удивительного: соединились не просто два человека, а два разных мировоззрения, два разных набора привычек и убеждений. Отсюда – притирка, конфликты и споры. И всё это вкупе может создать семейную «сказку», зачастую уже совсем не волшебную. Наоборот…

А тут ещё дети, любимые дети. С рождением малыша начнётся новая серия, то есть новый пакет проблем, и опять не волшебных, а бытовых. Нет – нет, любимый ребёнок, конечно же, чудо! Но скажем честно: любимое чудо, бывает, чудовищно нас допекает: бессонные ночи, заботы, ответственность – какое уж тут волшебство?!

Так? Нет, не так.

Наша книга как раз о том самом «потом» – о времени, которое начинается после рождения малыша. Как его сделать, ну, пусть не волшебным, но добрым и радостным. Как сделать счастливой свою семейную жизнь. Чтоб не ссориться, не обижаться, не предъявлять друг другу пустые претензии…

Чтобы длилась и длилась та волшебная сказка. Точнее – новая началась.

А что, разве не волшебство, если муж, который вчера отсиживался у телевизора, пока вы стирали – убирали – готовили – укачивали малыша, сегодня подошёл и сказал: «Давай это сделаю я». И разве не волшебство, когда у вас появились и силы, и время заняться любимой, собой?!

До и после

Жизнь без малыша – это одно. Появился малыш – и это стало для вашей семьи как… как некое увеличительное стекло. Обостряются старые и появляются на их фоне новые проблемы. Причём зачастую новые как раз вырастают из старых, тех самых, на которые раньше были не слишком заметны и не очень критичны; в общем, их можно было терпеть.

Так что именно сейчас, когда семейная жизнь с ребёнком только начинается, лучше выяснить, чем вы недовольны, разобраться с тем, что не нравится. И наладить хороший контакт.

Для кого эта книга

Это книга, прежде всего, для молодой семьи и родителей совсем «свеженьких». Впрочем, для семей со стажем и даже опытом воспитания детей она тоже будет полезна. Просто каждый новый ребенок – это как новый этап. И очередная (благоприятная!) возможность начать «новую жизнь». (В данном случае – сделать так, чтобы папа активно участвовал в уходе за малышом и его воспитании).

Сейчас у вас все идет по-новому. Новые задачи, новый уклад, новые привычки. И уже начинаются какие-то проблемы… И нельзя тут надеяться на «авось», потому что есть такая опасная вещь как сила плохой привычки и сила обиды. (О них мы расскажем в 4 главе). С ними реально справиться, главное – не запускать.

Чем лучше взаимоотношения между близкими взрослыми (особенно мамой и папой), тем легче и лучше жизнь у детей, тем меньше с ними возникает проблем. Ну как, например, можно действовать единым фронтом, налаживая поведение малыша, если нет согласия между супругами!? А чтобы оно было, жена/мама должна хорошо относиться к мужу/папе. А хорошо относиться она будет тогда, когда будет довольна и им, и собой. Довольна супругом будет, если он станет ей помогать – заниматься с ребёнком, прислушиваться к ее нуждам, потребностям (а она, соответственно, к нуждам его).

Что для этого надо сделать? Для начала – хотя бы понять, что происходит? Почему любимый муж/чина избегает домашних дел? Почему с ребёнком, родным, занимается мало (или вовсе не занимается, ссылаясь на свою занятость и дела)?

Уже само понимание поможет маме не злиться, не провоцировать в доме скандалов, а – делать, действовать, исправлять.

Цель этой книги – помочь родителям, и в первую очередь маме – разобраться, почему в семье жизнь порою идёт не волшебно и счастливо, а наоборот. И сделать сознательный выбор – как устроить внутрисемейные отношения, чтобы счастливы были и Он, и Она, и Малыш.

Это возможно, если знать, что делать прямо «сейчас» – с этого часа и дальше.

Это возможно, если знать, что делать потом.

Как устроена эта Книга

В первых главах мы рассказываем, как и с чего начинать. И какие подводные камни вам встретятся в этом начале. И тут же вам предлагаем советы, приёмы, практикумы – в общем, тот способ действия, который может помочь. Их много. Они помогут снять напряжение… у папы. И тогда ему проще будет отозваться на ваше желание – снять с ваших плеч часть забот о ребёнке и взять ответственность на себя.

Когда первые трудности будут преодолены и дело начнёт налаживаться – приступаем к самому главному – заглядываем в глубину. Этот взгляд в глубину вам поможет увидеть систему в поведении мужа/мужчины, а также – свои собственные заблуждения.

Чтобы изменения (к лучшему) длились и длились, важно учитывать обстоятельства. А обстоятельства таковы.

Причин, почему мужчина отстраняется от ребёнка, не торопится вам помогать, великое множество. Но всё это многообразие можно свести к трём основным:

• Папа не хочет

• Папа не может

• Вы не хотите сама

(Третью причину, знаем по опыту, вы отметаете сразу; но – не торопитесь, пожалуйста, не торопитесь: когда станете в них разбираться, вполне вероятно, что третья окажется основной).

В главах 6, 8, 10 мы подробно рассказываем о каждой. И предлагаем те меры, которые помогают превращению мужчины из отстранённого папы в папу заботливого и ответственного. Вы найдёте свою, и это поможет понять, в каком направлении действовать дальше. И как можно (и нужно!) поддерживать на д о лжном уровне хороший семейный настрой.

А чтобы вам всем было и легче и интереснее, попутно (в главах 7, 9, 12 и некоторых других) предлагаем на выбор множество игр, занятий и упражнений как для для папы с ребёнком, так и для вас.

Начали – не бросайте!

Когда в семье что-то не ладится, надо, чтоб кто-то сделал свой первый шаг. Решился и начал. И не остановился на полдороге, и – не повернул бы назад, смирившись с неблагоприятными обстоятельствами. Вот это, пожалуй, самое трудное. И тут надо проявить и упорство и выдержку. Но цель, ей-богу, стоит того.

Сначала изменятся ваши взгляды, ваш общий настрой. Потом изменится ваше поведение. Затем начнёт меняться поведенье другого – близкого вам человека. А вслед за изменением поведения обязательно изменится общий семейный настрой.

И будут возможны любые волшебные (ну, может быть почти что волшебные) перемены.

Наша книга о том, как именно это осуществить.

Попробуйте – и вы убедитесь: это не трудно. У вас непременно получится, если вы будете действовать (а не сетовать или надеяться на «авось») и, главное, не дадите отбой через недельку – другую, вернувшись к старому и привычному образу жизни и поведению.

Немного усилий, немного азарта, немного терпения и много – много желания сделать счастливой и сказочной свою семейную жизнь.

Но – скажем честно: наша книга – всего лишь подсказка. Она вам поможет понять и начать. И подскажет конкретные меры. А продолженье вы пишете сами. В своем доме, со своими любимыми. Вместе.

Это важно для нас, и это важно для наших детей. Ведь детям необходимо, чтобы окружающая их среда не стала «серыми буднями». А нам – чтобы росли у нас в доме счастливые дети: принцы – принцессы, царевны – царевичи. И чтобы жизнь нам дарила радость по-царски, щедрой рукой.

Тест. Вы настроены на перемены?

Этот тест, вероятно, поможет вам взглянуть на себя по-другому. С точки зрения – кто вы. Кто вы – хозяйка своей судьбы, или судьба вертит вами как хочет? Готовы ли (внутренне) вы к переменам? Хотите ли вы перемен? И – сумеете ли, если понадобится, постоять за себя или сдадитесь во власть обстоятельств.

Выберите из трёх вариантов ответа тот, который вам кажется более верным. Для удобства отмечайте галочками выбранные ответы.

№ 1. Как вы закончите это предложение: «Жизнь полосатая, а полоски эти…

а) то белые, то чёрные;

б) разноцветные;

в) то чёрные, то белые – всё зависит только от нас.

№ 2. Представьте, что та самая Василиса Прекрасная, которую заколдовал Кощей превратил в царевну – лягушку. И вот вы сидите на листе кувшинки, вокруг, на таких же листиках – лягушки-подружки. И вдруг (!) летит и падает рядом с вами стрела, та самая, которую выпустил из лука один из братьев, чтобы найти по ней свою суженную и свадьбу сыграть. жениться. «Ну, наконец-то! – подумали вы, – сколько можно мне отсиживаться на болоте?!». Но лишь только вы потянулись к этой стреле, как одна из подружек цап её – и схватила. Как вы поступите?

а) позавидую (и посетую на себя: «эх, опять не успела»);

б) попробую как-нибудь выцыганить её у подружки: не упускать же свой шанс;

в) отберу! Потому что это – моё!

№ 3. Ваша любимая «половинка» вернулась домой чем-то весьма озабоченная, переоделась и бросила снятые вещи в поэтическом беспорядке. А на просьбу убрать что-то буркнула и удалилась. Как вы отреагируете?

а) Уберу, но, пожалуй, обижусь (ведь знает, как я устаю и стараюсь, чтобы в доме был полный порядок)

б) Обижусь… но и задумаюсь (Пожалуй, брякнула я в неподходящий момент; в следующий раз попробую по-другому).

в) Возмущусь («как он смеет так поступать!») и повторю замечание

№ 4. Какая пословица вам больше по душе?

а) Тише едешь – дальше будешь

б) Не мытьём, так катаньем

в) Сколько волка ни корми…

№ 5. Как вы обычно реагируете на непрошенные советы?

а) Хотела б их пропускать мимо ушей, но как-то не получается…

б) По-разному, чаще – как на шум вентилятора.

в) Терпеть не могу советов, особенно тех, о которых сама не прошу.

№ 6. Вы с мужем договорились, что в субботу идёте в театр. И друг он вам заявляет, что сейчас у него есть одно важное дело, а в театр с вами сможет пойти как-нибудь после, потом. Ваша первая мысль

а) Как всегда… Я так и знала.

б) «Потом» – это когда именно? Уточню

в) Опять эти фокусы! Надоело

№ 7. Свекровь почему-то разбушевалась и устроила всем нагоняй. Что вы делаете, пока слушаете её «выступления»?

а) Пережидаю и переживаю.

б) Представляю её в ступе и на метле.

в) Готовлю ответное слово.

№ 8. Прошла пара месяцев с тех пор, как вы сменили няню своему малышу: была совершенно неподходящая. Теперь, когда вы о ней вспоминаете, то…

а) до сих пор переживаю: это ж надо было так наколоться!

б) странно, но даже с симпатией, как о полезном уроке;

в) я эти мысли начисто выбросила из головы

№ 9. К концу рабочего дня вы изрядно устали, а вам навязывают ещё одно срочное дело. Что вы подумаете (но не скажете)?

а) Ну хоть бы кто-нибудь заметил, до чего же я устаю…

б) Так… надо подумать, к кому обратиться за помощью.

в) Вот запорю задание – посмотрим, как запоёте!

№ 10. Какую цветовую гамму в одежде вы предпочтёте?

а) зелёно – коричневую;

б) синюю;

в) красную

№ 11. Вы зашли в кафе, сели за столик и видите: за соседним сидит молодая женщина с чашечкой кофе и не отводит взгляд от окна. Как вы думаете, она

а) ожидает кого-то;

б) нервничает из-за чего-то;

в) расслабилась и отдыхает

№ 12. Когда к вам несправедливо относятся, вы

а) теряетесь;

б) улыбаетесь;

в) кусаетесь

Результаты

В большинстве ответов вы выбираете «А»

Похоже, что слишком часто обстоятельства оказываются сильнее вас. Да, вы умеете вовремя отступить и, как говорит народная мудрость, не лезть на рожон. Но вот собраться с силами и постоять за себя – это вряд ли. И потому вы предпочитаете оставить всё как есть. То ли на счастливый случай надеетесь, то ли на то, что проблема сама «рассосётся».

Вам явно не хватает уверенности. И там, где желательно поискать новый подход, вы теряетесь и отступаете. Вероятно, ваш дорогой мужчина пользуется этим вовсю (а если пока не пользуется, то может начать, и удачно). Да и любимая детка, когда подрастёт, скорее всего, не упустит такой же возможности. Вам это надо? Неудачные обстоятельства вы принимаете как неизбежное зло, И терите, терпите… А зачем? У каждого есть силы внутри, такая пружина, которая только и ждёт, чтоб вы позволили ей развернуться.

В большинстве ответов вы выбираете «Б»

Когда говорят о человеке, который умеет придерживаться разумной средины – это про вас. Вы не любите зря махать кулаками, но и ждать погоды у моря не любите тоже. Когда надо, умеете собрать волю в кулак и добиваться, и добиться того, что считаете нужным. Вы сами – хозяйка своей судьбы, и сценарий вы пишите сами, не боясь его подправлять и/или менять в зависимости от обстоятельств.

Но вот Что может вас подвести: погруженье в обиды. Если вы вдруг посчитаете, что ваши усилия близкие люди недостаточно ценят – или замкнётесь в себе (скатившись в депрессию), или – взорвётесь, а вот последствия этого взрыва предсказать заранее трудно предугадать.

В большинстве ответов вы выбираете «В»

Вы держите всё под контролем, Вы решительны и инициативны, не даёте себя в обиду, не позволите судьбе ни командовать, ни распоряжаться собой. Вы уверены и независимы. Хозяйка своей судьбы? Да, так это выглядит со стороны. А на деле хозяйничают эмоции и упрямство. Бывают (и часто) такие семейные ситуации, когда стену лбом не пробить. И в таких, «непробиваемых» обстоятельствах, нужны и гибкость, и такт, и выдержка…

и умение найти новый ход и подход к человеку (даже если он вас «достал»). Ну, попробуйте! Если – лучше станет всем, и особенно – вам.

Ну а теперь о готовности

Если вы выбирали большинство ответов под Б).

Да. Вы настроены на перемены, и это прекрасно. Возможно, вас допекла неустроенность вашей семейной жизни, а может, вы просто такой человек – готовый менять и меняться к лучшему. Думается, вам будет нетрудно налаживать отношения (или поддерживать их на доброжелательном уровне). Главное, работая в теме «папа – ребёнок», ни в коем случае не забывайте о себе. О своих интересах, своём настроении (и т. д. и т. п.)

Если у вас всего поровну – и А), и Б) и В. А) и Б) примерно поровну – У вас, так сказать, полуготовность. Разумом вы понимаете, что надо в семейной жизни что-то менять (в смысле – в хорошую сторону). Но подсознание ваше брыкается, оно почему-то считает, что лучше оставить всё так, как есть. Если семейная жизнь (особенно то, как папа заботиться о малыше) вас устраивает – всё нормально. Живите как жили. Если же что-то в душе вызывает протест – пора разбираться. Ибо всё, вовремя не разобранное, имеет коварное свойство копиться и множиться. Если воздушный шарик надувать – надувать – надувать, он когда-нибудь лопнет. То, что копится (неблагоприятное) тоже когда-нибудь вырвется изнутри.

Если вы выбирали большей частью А) или В). На перемены вы не настроены. Трудно сказать, почему. Может быть, слишком уступчивы, может быть, наоборот. Вероятно, кое-что из того, что прочтёте, будет принято вами со скептицизмом. Но это даже неплохо, и вот почему. Во-первых, обратите внимание на то, что захочется сразу отринуть, что вызывает протест. Жёсткое отторжение как раз говорит о том, что что-то в душе задето, это как соль на рану: растревоженное болит. Во-вторых, обратите особое внимание на такие моменты! Скорее всего, в них сконцентрировалось они отражают именно то (те моменты и то поведение), над чем вам стоит как следует поработать. В целом вам будет труднее, чем маме, настроенной на перемены. Но зато, если уж вы возьметёсь за дело (особенно – за то, что задело) – вы сможете сделать свою семейную жизнь и теплей и добрей.

Глава 1. Что делать, когда потерялся контакт

Вот письмо от одной мамы. Прочтите его.

Как мы вместе ждали ребёнка! Как заботился обо мне муж, каждое желание предугадывал, во всём помогал! Были счастливы безумно, когда наконец-то родился наш долгожданный малыш. Принесли домой, муж всю ночь сидел около сынишки, говорил: «Поверить не могу, что я – отец». Ну да, хороший отец: всё свалил на меня. Правда, в магазин за продуктами ходит, иногда гуляет с ребёнком, но чтобы заняться с ним, да тот же подгузник сменить – ни-ни. Я уж не говорю, чтоб ночью понянчиться! Я, конечно, молчу: не хочется ссориться. Но это ж неправильно, что весь дом на мне: и убраться, и приготовить, и постирать. А он только спрашивает: «Ты чего такая сердитая?», а я не сердитая, мне обидно. Что, не может сам догадаться, что я устаю? Мало ли, что работает! Дома работа трудней…

Мы маме ответили так.

Вы умница, вы вовремя спохватились. Многие мамы надеются: вот время пройдёт, вот само собой всё наладится… Так бывает, но редко. Чаще случается наоборот: время идёт, а муж/папа никак не налаживается, отходит всё дальше и дальше…

Кто тут виноват?

Думается, что по большому счету никто – и не вы и не он. Просто появилась такая привычка и/или роли неверно распределены.

Сейчас ваш муж по каким-то причинам не хочет (или не может) заниматься с ребёнком, а фактически – взять ответственность на себя.

Не хочет – ну и не надо.

Не спорьте, не ссорьтесь, ничего не доказывайте. Не портите нервы ни себе, ни ему.

Лучше придумайте новый сценарий – про папу заботливого и ответственного – и день за днём, шаг за шагом вводите в семейную жизнь.

С чего начинать?

С разговора.

Как это ни странно, но многие мамы стесняются открыто сказать, как нуждаются в помощи, как важно для них опереться на крепкое мужское плечо.

То есть они говорят, как устали, как надоела им домашняя канитель, говорят с затаённой надеждой, что до остального мужчина додумается сам.

И надеются – зря. Потому что мужчины – народ ну очень прямолинейный. У них, в мужском их сообществе, принято так: не просят – не лезь. Обратятся за помощью – вот тогда помогай. Да и потом: мужчины вообще не очень внимательны к мелочам и уж точно – не телепаты. И если вы, в общем, справляетесь с домашней «загрузкой», справляетесь самостоятельно, то папе и в голову не придёт ввергать себя в ваши заботы.

Итак,

Первое, что вам надо сделать – поговорить.

Обратите внимание: не поругаться, не вывалить кучу упрёков, а именно по-го-во-рить. По-доброму, так, чтоб до мужчиные дошло: а) чем именно вы недовольны, что вам не нравится; б) какой именно помощи вы ожидаете от него.

А если вы «сто раз говорили, всё бесполезно» – вероятно, речь была настолько длинна, что пока добрались до последней фразы, первую он успел позабыть. Нет-нет, не из вредности; так строена голова у мужчин: чем больше слов произносим, тем быстрее они отключаются.

Так с чего ж начинать?

С основного. Вернуть хороший настрой.

Дело в том, что пока вы сердились и хмурились, пока предъявляли претензии (и т. д. и т. п.), потерялась доброжелательность. Проще говоря, ничего хорошего от разговора с вами муж ваш не ждёт. И как только вы скажете нечто вроде «давай-ка поговорим», подсознательно станет обороняться.

Оборона такая может быть в двух вариантах: активная (злится, сбегает, вас обвиняет в ответ) и пассивная (вроде слушает и даже кивает, а у самого – «бананы в ушах»).

Вам это надо? не надо.

Так что разговор начинать надо не с бухты – барахты, а подготовив (себя и мужчину) к нему.

Итак, настраиваемся на разговор.

Любой разговор продуктивен будет только тогда, когда оба настроены на него!

Как возвращается доброжелательность

Сделанное тобой к тебе же и вернется

Уинстон Черчилль

Сначала…

На одну неделю, всего лишь на одну небольшую неделю, представьте себе, что ваш муж – это… гость. Гость дорогой, которому вы так рады, что просто не знаете, куда посадить и чем угостить. Вы с ним, долгожданным гостем, не виделись долго – долго, у вас много общих воспоминаний и общих весёлых дел. Вы не станете его загружать (а кто загружает гостя), вы примете всё, что он сделает для вас и для малыша, с благодарностью – как помощь, как ласковое участие. Как знак, что вы ему тоже дороги, что ценит он вас высоко.

Он – гость, и поэтому вы

•  Отменяете все советы и замечания, те самые, на которые мы, женщины, так щедры.

Советы можно давать и-ног-да, в тех особых случаях, когда «гость» вас о них попросит. Замечаний не нужно вообще.

Факт: Есть слова и поступки, которые действуют на близкого человека, как чёткое «фас» на хорошо отдрессированную собаку. Такую штуку психологи называют «якорь». Суть «якорения» такова. Когда-то в прошлом при произнесении определённого слова или совершении определённого действия (это может быть даже простое нажатие на ваше плечо) вы испытали очень неприятное чувство (гнев, испуг, обиду, страх). В дальнейшем как только такое слово или действие будет повторено, у вас возникнет та же эмоциональная реакция. Обратите внимание! Возникает неадекватная реакция. (Не важно, что происходит на самом деле, негатив выскочит из подсознания, так как получил соответствующую команду). И глазом моргнуть не успеете, как заведётесь. Для многих мужчин такой фас-команду превратились слова жены «Я тебя предупреждала…», для женщин – «Тебе что ни сделай…»

•  Хвалите, а не ругайте. И вот почему. Обычно мы делаем наоборот: акцентируемся на недостатках. А вы сделайте акцент на достоинствах, на том лучшем, что есть в человеке. Вы одобряете всё, что папа/любимый мужчина сделал удачно. И с особым восторгом откликайтесь на заботу о малыше. Даже если мужчина всего лишь принёс вам памперс, даже если минуточку подержал малыша на руках и улыбнулся – вы заметили и одобрили. И похвалили. А уж если сделал что-либо по собственной инициативе – полный восторг!

«Ну вот ещё, – скажет кто-то из мам, – за что хвалить, если он…» (и с лёгкостью перечислит все прегрешения мужа). Согласны: обидно, досадно, но всё же, но всё же, если вам нужен мир, а не военные действия – найдите, за что по-хва-лить. Похвала, одобрение способны творить чудеса. Ведь каждому, каждому приятно быть очень хорошим, ценным, незаменимым в чьих-то глазах. А уж в глазах родного тебе человека – тем более.

И потом: мы же договорились: ваш мужчина сейчас – дорогой уважаемый гость, значит, будем вести себя с ним по правилам гостеприимства.

Совет: используйте также фразы, которые, в дополнение к одобрению, способны настроить папу на малыша. «Смотри-ка! Только ты взял его на руки – сразу разулыбался, а у меня хныкал весь день»… «Ой, как мы папочку любим!»…«да-да, сынуля наш обожает, когда ты его кормишь: всю смесь выпивает до дна»… «Он так любит с тобой агукаться!»…«Как вы похожи! Симпатичные мои, синеглазые»… (и т. д. и т. п.).

И ещё. Постарайтесь хвалить мужчину не только наедине.

•  Пусть знают все, какой он у вас хороший!

Мужчины ценят свой статус. Хвалите, отмечайте его отличную работу и помощь, и заботу о малыше при родственниках, друзьях и даже при посторонних. Это очень удачный способ в краткий срок вдохновить мужчину на подвиги. Ну ладно, пусть не на подвиги – на СОучастие. На то, чтобы снова настроиться на вас с малышом.

Итак, две недели вы относитесь к папе как к любимому гостью. Радостно принимаете его помощь, искренне благодарите и не пилите – ни за что.

Зачем это надо? Чтобы папа расслабился, проникся доверием – к вам. Поверил в то, что с вами можно по мирному договориться.

Но! Всё это вовсе не значит, что вы ограждаете мужа от всяких забот! Просто реагируете теперь на его соучастие только под знаком «плюс», то есть доб-ро-же-ла-тель-но.

(А к каким заботам легче привлечь – об этом в следующей главе).

Обычно до моего возвращения с ребёнком занимается няня. А тут она попросила раньше её отпустить, и папа остался с Лизой один на один. А по телеку как раз началась его любимая передача, он и сообразил, как с дочкой играть: в гости. «Я гость, ты меня поишь чаем». И, не отрываясь от телевизора, пил из кукольной чашки, и радовался… до тех пор, пока я не вернулась с работы. Слово за слово, узнала, во что играли; Хвалю и думаю: «А кран-то доча открывать не умеет!». Спрашиваю, – Ты где, Лизочка, водичку брала?». Она меня за руку – приводит на кухню. Показывает на собачью мисочку. Тааак. Ясно, что за чаёк папа пил. Но так как миска в данный момент стоит абсолютно пустая, только лужи кругом, дальше спрашиваю: «А ещё, дось, где водичку брала?». Она меня снова за руку и к туалету – показывает на унитаз.

Потом…

•  Предупредите и поговорите

По истечении недельки (а ещё лучше – двух-трёх), когда ваш мужчина расслабится, сообщите ему, что вы хотели бы поговорить. Но – не настаивайте на немедленном разговоре. Просто скажите: «Мне надо с тобой кое-что обсудить…»

Мужчины терпеть не могут таких разговоров (представляете, они их боятся!), но – раз это нужно (вам!), значит, разговор состоится. Просто позвольте мужу саму выбирать удобное время: «Когда мы сможем поговорить, сейчас или вечером, или в субботу?», и согласуйте время. вместе назначьте время.

Вот зачем вам была нужна «гостевая» неделя – чтобы настроился муж на вас и перестал пугаться.

Обратите внимание! Это очень важный момент: обратиться к мужчине желательно так, чтоб он понял. Понял, что вы не собираетесь ни упрекать, ни читать нотации; единственное, что вы хотите – договориться. И жить дальше в мире, любви и согласии.

Держите в уме позитивную цель: она вам поможет не съехать в упрёки, претензии и обиды.

Ваша цель: не поругаться и выпустить пар (это вы сделаете и без него, и в другом месте). Ваша цель – убедить мужа в том, как важно, чтоб он занимался с ребёнком, как много значит такое общение и для вас.

Держите в уме позитивную цель: она вам поможет не съехать

в упрёки, претензии и обиды.

Факт. Чего терпеть не могут мужчины: брюзжания, осуждения, сравнения, насилия (в том числе и морального, когда унижается чувство собственного достоинства).

Итак, алгоритм ваших действий:

А) не настаивайте на немедленном разговоре

Б) позвольте мужу/папе самому выбирать удобное время, но

В) обозначьте какие-то временные рамки, чтобы мужчина не смог отложить разговор в долгий ящик

… Но вот наступает час «Х» – время вашего разговора… Как его повести?

Практикум. Как повести разговор и Что делать, если мужчина упрямится

В самой доброжелательной форме сообщите мужу о том, что вам очень, очень нужна его поддержка и помощь. Вот и всё.

Если почувствуете, что он не против обсудить эту тему – сразу же обсуждайте. Если нет – и не надо. Займитесь своими делами.

А через часок – другой (по обстоятельствам) напомните ему снова, спокойно и доброжелательно, о том же самом: что нуждаетесь в его поддержке и помощи.

Скажем честно: вряд ли мужчина на это бурно отреагирует (а если отреагирует – вряд ли эта реакция понравится вам). Скорее всего, он погрузится в размышления. Тогда – не ждите немедленного ответа и не настаивайте на нём. «Ничего, это только начало», – так подумайте, и эта мысль вас подбодрит.

Через день или два повторите попытку. В этот раз – без предупреждения (но выбрав момент, когда и у вас и у мужа мирное настроение), сделать желательно так.

Подойдите и сядьте или встаньте рядом (не напротив, а рядом – те, кто напротив, часто воспринимаются как соперники). Спокойным и дружелюбным голосом скажите ему, что:

? вам не нравится та ситуация, которая сложилась в вашей семье;

? вы хотите, чтобы она изменилась;

? вы хотите, чтобы муж вам помогал (чаще занимался с ребёнком),

Вот ваша примерная речь: «Милый, мне не нравится, как у нас разделились обязанности. Я хочу, чтобы было по-честному. Я прошу, чтобы ты подсказал мне, как это сделать».

Обратите внимание:

а) в речи нет ни одного обвинения,

б) вы говорите о своих собственных чувствах и своём настроении,

в) вы называете тот тип помощи, в которой нуждаетесь

г) четко объясняете, что он него вам надо

А вот дальше начинаются разные «если…»

Если муж согласился – разрабатывайте соглашение. Договаривайтесь, кто и что будет делать, кто за что отвечать. Если речь идёт только о малыше – договоритесь, сколько и когда муж сможет с ним заниматься.

Совет: поначалу не нагружайте на папу кучей обязанностей. Передайте пару несложных дел – вот и всё. Тут главное, чтобы начал, добавления будут потом. (А о том, какие обязанности для начала подходят мужчине, мы расскажем чуть ниже).

Если чувствуете, что его не задело, а заело и он старается увильнуть, т огда – повторяйте. Повторите просьбу помочь, принимать участие в домашних делах, заниматься с ребёнком и т. п. – что наметили, то ему и скажите.

Добавьте условия поконкретнее (вдруг он не понял вас и решил, что вы все-все дела хотите взвалить на него). Например: «Я ежедневно готовлю ужин, а ты приносишь продукты для нас и малыша и сам раскладываешь их в холодильнике», или «Вечером, после ужина, я принимаю ванну, а ты занимаешь нашего малыш, хорошо?».

Если мужчина сбежал (в другую комнату или в гараж) , отделавшись кратким: «Я занят», – дождитесь его возвращения и в ближайшее время повторите всё это опять.

Ни упрашивать, ни вдаваться в детали, ни оправдываться не нужно!

И не надо переживать, что не получилось. Не вышло в пятый раз, выйдет в десятый.

Совет: Если мужчина слишком упорен и повтором его не проймёшь – что делать тогда? Попробуйте превратиться в Снежную Королеву. Но не во вредную, не в суровую, а просто – занятую собой. Вам ведь действительно. не-ког-да, и потому на его обращения – просьбы вы откликаетесь, но – НЕ стараетесь их выполнять («хорошо, дорогой, но чуть позже»… «я бы не против, но некогда, мне надо малышку кормить»… «всю ночь не спала, вот завтра, если удастся выспаться…»…«нет– нет, пока спит ребёнок, мне надо ванну принять» и т. д. и т. п.). Он на ваши старания не откликается – и вы (без-эмоций!) вы спокойно и вежливо его игнорируете. Вот и всё. После того, как муж получал от вас и внимание, и ласку, и одобрение, такое, не-участливое, поведение его насторожит. И волей – неволей ему придётся отреагировать. Что даст вам возможность снова вернуться к началу. И настоять на своём.

Как только муж согласился и отреагировал (кивнул головой, сказал нечто вроде «угу» – как правило, это случается), подведите чёткое резюме. Это необходимо, чтобы и вы и он могли убедиться: всё понято правильно. (И чтобы не появилась щёлочка, в которую он увильнёт). Например, говорите вот так: «По субботам на дневную прогулку выходим все вместе: я, ты и малыш, договорились?» … «Я забочусь об ужине, а ты – о продуктах. Делаем всё без напоминаний, я правильно поняла?»…

Обычно после этого мужчина свои обязанности выполняет ответственно и добровольно (но – только те, о которых договорились). Подождите какое-то время, чтобы закрепился успех, и – передавайте ему следующую обязанность. Подождите какое-то время (пока закрепиться успех, пока он привыкнет – освоится) и награждайте его следующей обязанностью по уходу за малышом.

Схема всё та же: поощряйте правильное поведение и со спокойной душой игнорируйте то, что не нравится вам.

Напомним: критиковать, усилено контролировать и постоянно напоминать («сделай то – сделай это»… «ты обещал…») не надо. Почему? Потому что вам нужен мужчина ответственный. А что такое ответственность? Это искреннее и добровольное признание необходимости заботиться о себе и о других.

Обратите внимание: искреннее и добро-вольное. А откуда возьмётся добрая воля, если тобой постоянно руководят?!

А теперь вопрос на засыпку.

Достаточно ли всех этих мер, чтобы любимый мужчина охотно и добровольно занимался с ребёнком? Хотелось бы вас порадовать, но, скажем честно, что – нет. Чтобы папа охотно и добровольно занимался с ребёнком, чтобы взял ответственность на себя, надо а) успех за-креп-лять.

б) И учитывать факторы, влияющие на результаты.

А факторы вот такие:

? Вы не выдержали и стали мужчину «пилить» (вместо того, чтоб обучать и поддерживать чтобы относиться как к любимому гостью).

? Сработала сила привычки. Проблема возникла давно. Роли распределились. И папа привык, и ему так удобно – не заниматься с ребёнком, а заниматься собой

? Сам характер папы – мужчины, его спящий отцовский инстинкт, его жизненные установки

И об этом речь пойдёт в следующей главе.

Глава 2. Отцовский инстинкт. Инструкция по пробуждению

Что такое материнский инстинкт, знает каждый. А есть ли отцовский инстинкт?

Спорный вопрос.

Мы бы сказали так: отцовский инстинкт существует, но он не рождается сам по себе вместе с рожденьем ребёнка, а пробуждается. Постепенно.

Мама носит ребёнка под сердцем, он девять месяцев в ней, и она ощущает его, им живёт. Папа – другое дело. Как бы он не участвовал (если участвует) в длительном ожидании, для него всегда ребёнок – сюрприз. Причём неизвестный. А неизвестного, как известно (простите за тавтологию) люди всегда опасаются. Даже самые смелые.

Так что отцовский инстинкт должен ещё проснуться. А просыпается он чаще всего постепенно – у кого-то медленней, у кого-то быстрей. И во многом скорость этого пробуждения зависит от женщин, от нас. В том смысле, что мы помогаем его пробудить!

Как? Вовлекая папу в заботы о малыше. Ведь это давно известно: чем больше мы о ком-то заботимся, чем больше вкладываем собственных сил – тем он становится нам дороже.

Факт. Некоторые маститые психологи считают, что по-настоящему интерес к своему ребёнку папа начинает проявлять тогда, когда тот подрастёт. Годам этак к полутора, а то и к трём, выходит. Можно, вроде бы, подождать. Но… за прошедшее время у любимого мужчины может появиться привычка – дурная привычка ребёнком не заниматься!

Привычка – опасная вещь. Это – как накатанная дорожка, по которой легко идти. И лень, и не хочется, и страшновато на новую перебираться…

Любовь мужчины к своему ребёнку (в отличии от материнской любви) более обусловлена. То есть – она во многом зависит от целого ряда условий. А именно: от того, как папа относится к маме (женщине и/или жене), как складываются семейные отношения, каков он сам по характеру и устремлениям…

И всё-таки, все-таки…

Ещё во время беременности будущая мама может определить, к какому типу будущих пап относится её любимый мужчина, и на что ей лучше настроиться, и что от него ожидать.

Какие бывают папы

Вот (очень кратко) о типах мужчин и отношения их к отцовству на самом раннем этапе – когда вы ждёте ребёнка

Ожидающий. Он в восторге от того, что скоро родится малыш. Он радостно его ожидает и готов ходить с будущей мамой на курсы всяческой подготовки. Он делит волнения с ней, выслушивает все жалобы, ухаживает и заботиться.

Новый статус «Я отец» его, как правило, вдохновляет.

Что надо (от вас) для такого папы, чтобы поддержать его великолепный настрой? Делиться с ним своими переживаниями и всячески поощрять его настрой на ребёнка. И тогда он сразу же и охотно разделит с вами заботы о малыше

Привыкающий . Этот будущий папа на просьбы/желания будущей мамы откликнется, но трудности ожидания (капризы, переменчивое настроение, походя на курсы и т. п.) добровольно делить с ней пока не готов. Ему нужно время, чтобы привыкнуть. Сначала – к мысли о будущем малыше, потом, когда человечек родится – к тем новым обязанностям, которые возникают вместе с его появлением на свет.

Новый статус «Я отец» его скорее ошеломляет, пугает или ввергает в задумчивость, чем вдохновляет.

Что надо (от вас) для такого папы? Поддержка, а проще сказать – приручение. После рождения малыша этого папу необходимо приучать к постоянным заботам, к новым обязанностям и новой ответственности. Как? Вовлекать в процесс – сразу же. Но при этом (чтобы побыстрее – покрепче привык и втянулся) поручать такие дела по уходу за малышом, которые не вызовут неприятных эмоций (грубо сказать: отвращения). И обязательно закреплять, закреплять его хорошие ощущения и положительные эмоции.

Деловито-отстранённый . Эти будущие папы изначально не сомневаются, что их основное дело – работа, работа, работа (или другие, не менее важно-мужские дела). А воспитанье детей… «не царское это дело».

Новый статус: «Я отец!» вдохновляет его на трудовые подвиги (но не в домашнем кругу).

Привлечь к домашним заботам папу такого типа труднее всего. Но – не огорчайтесь; есть в этом раскладе свой несомненный «плюс»: папы будет заботиться об обеспечении семьи, он может стать хорошим добытчиком и/или руководителем.

А с минусом» будущая мама сталкивается изначально: папу мало заботит её беременность, он не нежит, не опекает, поскольку считает, что без «телячьих нежностей» можно запросто обойтись. После рождения малыша он может заняться с ним, но – очень выборочно (то есть лишь тем, что выберет сам, по собственному желанию).

Что надо (от вас) для такого папы? Упорство, тактичность и колоссальное терпение, чтобы плавно перевести его с этой позиции в ранг привыкающего отца. Как начинать? Так как по отношению малыша он готов заниматься лишь теми делами, которые ему нравятся и которые получаются у него хорошо – ориентироваться на это. И со временем постараться увеличить количество дел, расширить круг «получающегося» и хорошего.

О том, откуда берутся такие разные папы и как исправить любимого своего, разговор впереди. (Кому очень-очень не терпится, могут сразу же перейти к главам 6, 8 и 10)

А мы продолжим всё-таки по порядку.

И в утешение скажем. Каким бы ни был мужчина, пробужденье инстинкта, отцовского, во многом зависит от умной тактики мамы.

Что ещё мужчину оптимизирует и настроит на малыша

Закрепление успеха

•  Не вмешивайтесь. Когда папа занят занялся с ребёнком (хотя бы чуть-чуть), не вмешивайтесь без нужды. Общение один на один даст папе возможность прочувствовать удивительное состояние единения с малышом. А если вы всё же случайно вмешались, – скажите: «Извини, что вмешалась», – и постарайтесь сдержать свой инстинктивный порыв дать житейский совет и/или тщательно проконтролировать.

Мы, женщины, склонны во всём, что касается малыша, принимать решения сами. Сколько гулять, сколько спать, во что наряжать, когда пора кушать… Это нормально, но если всё-все решения вы принимаете только сами, ни о чём не советуясь с мужем, ему начинает казаться, что он вообще в стороне. Поначалу это его напрягает, а потом… А потом привыкает и устраняется от забот. А заодно – освобождает себя от ответственности. («А за что отвечать? решения принимаю не я – значит, за последствия тоже не отвечаю»)

...

Не советуйте, а советуйтесь!

•  Предупреждайте заранее. Мужчины просто терпеть не могут, когда нарушаются их планы, когда их (вдруг!) отрывают от собственных дел.

И знаете, почему? Потому что мужчина не в состоянии делать два дела одновременно. Нам, женщинам, это трудно понять, мы-то запросто готовим салат, разговариваем по телефону, и попутно гладим бельё, инструктируем мужа и т. д. и т. п.

А мужчины прямолинейный народ, их мысли, как и дела, становятся в очередь. (Сначала салат, потом телефон, потом – подумать над тем, что сказала жена… но никак не в единой кучке).

В общем, как начал делать что-то одно – так и ушёл с головой. А уж если два дела выпадут одновременно – полный завал и сердитость.

Сходу на другое занятие (или другое мероприятие) мужчине трудно переключаться!

Так что – договаривайтесь заранее о времени, когда вас следует подменить, когда вам нужна передышка. Или просто о том, когда и чем папа будет заниматься с ребёнком.

•  Говорите конкретно. «Ты ничего не делаешь!» и «Ты не гуляешь с ребёнком!». Чувствует разницу этих двух фраз? Первая – голый упрёк, вторая – ещё и подсказка: что делать надо, чтобы быть хорошим папой. Если мужчина не знает, что делать конкретно – он и делать не будет. И нечего на него обижаться, у мужчин мозг так устроен. «Ты должен помогать…» – это абстрактная фраза, скажите конкретно: сделай, пожалуйста, то-то и то-то, а я пока займусь тем-то и тем-то… Вводите своего дорогого мужчину в курс того, что от него ожидаете. Не надейтесь, что сам догадается – ну, не обязан быть телепатом! Тогда, вполне вероятно, и ожидания не подведут.

•  Распределите обязанности. Только не директивно, а вот так, по-женски тактично, словно бы исподволь.

Просто – решите, где, в чём и когда вам необходимо, чтобы он помогал. Прогулка? значит, прогулка «Осень, холодно, боюсь, что замёрзну…». Ясно, что вам замерзать/простывать нельзя, вы ведь младенца кормите – это мужчина поймёт. Вообще, когда просите о чём-то – не расходуйте сил на длинное объяснение: мужчины быстро запутываются и начинают злится. Говорите кратко, понятно – по сути. Лучше – вообще обойтись одним – двумя предложениями, а остальное – «спасибо…как ты меня выручил…как я тронута…», – в общем, «что бы я делала без тебя!»

Совет: На привычную просьбу мужчины реагируют лучше, когда их не просят о помощи, а… ставят перед фактом. Конечно, «становление» это должно быть тактичным и мягким, а сама просьбы – в рамках того, о чём вы ранее уже договаривались. «К вечеру, моё солнышко, нам понадобиться новая партия подгузников – по дороге с работы зайди и купи»… «Погода отличная, сейчас покормлю малыша – и выходите на прогулку».

Прихожу – папа и дочка лежат на диване. Я взяла её на руки – так и ахнула. На дочку натянуты ползунки, под ползунками – мои кружевные трусики, а под трусиками – гигиенические прокладки. (Оказывается, ни памперсы, ни детские трусики он не нашёл). Позёвывая, очень довольный муж заявляет: «Покушали, покакали, спать легли…».

Приучайте к ответственности

Ответственность – это такой круг обязанностей, которые человек возлагает на себя добровольно и выполняет их без дополнительных напоминаний со стороны.

Для начала

• Подберите для мужа какое-то дело, за которое он будет 100-процентно сам отвечать. На первых парах это может быть прогулка и купание, зарядка/массаж – этим мужчины занимаются обычно охотно.

Мужчины – ответственные люди, а безответственность появляется тогда, когда человек надеется: как-нибудь без него обойдутся, выкрутятся. Но стоит поставить папу в такие условия, когда он точно знает: без него в этом деле вам не обойтись, как ситуация круто меняется. Главное – доказать, что это действительно так. И доказывать лучше не словами, а своими поступками, действием.

...

Поставьте мужчину в такие условия,

когда он знает: без него в этом деле не обойтись!

И докажите, что это действительно так.

Например, вечером надо купать малыша, а папа засиделся у друга, забыл. В результате малыш остался немытым. Вы, конечно, подмыли, протёрли, но в ванночке-то он не поплавал! И папе вы объясняете (не упрекая! просто вы озабочены, очень) как это ребёнку необходимо – плавать в ванночке, да и вообще – младенец, которого не искупали, всегда хуже спит…

Муж должен понять и усвоить: есть такие дела, с которыми одной вам никак не справиться, и помощь требуется именно от него!

Совет: постарайтесь сделать так, чтобы помощь, которую вам может в данном деле оказать кто-то другой, была для него неудобна.

Вот, например, как поступили две наши знакомые мамы.

Меня кесарили, и первое время, как вернулась из роддома домой, мне помогала свекровь, вместе нянчились, вместе купали. А потом: «Все, – говорит, отпуск кончился, выхожу на работу; дальше действуйте сами». Мы с мужем договорились, что купаем дитёнка вечером, в 8 часов. В восемь нет, в девять нет. Он и раньше задерживался, но сейчас-то! Ну ладно, думаю, больше не буду ждать. Звоню его маме, объясняю ситуацию, умоляю приехать помочь искупать ребёнка. Та бросила все дела, примчалась с другого конца города… Купаем – тут папа наш заявился. Я – ни словечка упрёка, но свекровь (молодец она всё-таки!) выдала ему по полной программе. Всё, теперь к 8-и дома как штык! А если вынужден задержаться – обязательно предупреждает, и я тогда подстраиваюсь под него.

Что придумаете лично вы – мы не знаем. Но знаем точно: у мужчины должны быть такие обязанности, которые на других не перекладываются. И выполняются им без напоминания.

Наш папа регулярно забывал про молочку. У меня хоть запас для ребёнка всегда есть, но всё равно нервничала, сердилась. А потом подумала: да сколько можно! Договорилась с соседкой, чтобы она сходила, кефирчик там, творожок принесла. Весь фокус в том, что мой муж её недолюбливает. А тут, раз уж пришла – сели чай пить, поболтали… На другой день – то же самое, он приходит, а она у меня сидит… Он хмурится, а я думаю про себя: «Выбирай, дорогой, или соседка ходит в молочку (со всеми вытекающими последствиями) или ты сам выполняешь, что обещал». Выбрал второе.

Стать ответственным помогают традиции. Начинайте с самых простых

•  Заведите хорошие традиции.

Например, по утрам муж выносит коляску на улицу и вы вместе идёте до остановки. «Провожаем любимого папочку на работу», – сообщаете малышу. В воскресенье вы отправляетесь в парк. Каждый вечер – купание малыша; папа готовит ванночку и развлекает. Поздним вечером, как только малыш уснул, вы вместе проводите время – приятно; ( и т. д. и т. п.) Обычно мужчины, хоть и долго привыкают да втягиваются, но, уж если втянулись, уже не откажутся, так как… это уже уклад, традиция, почти закон. Как ужин. Как работа. Как встречи с друзьями («У нас традиция, каждый год, 31 декабря…»). Так вот и дома, в родной семье, тоже есть традиции – и это святое!

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг