Интимная жизнь в пожилом возрасте

Интимная жизнь в пожилом возрасте

Распространено мнение, что после 50 лет сексуальная активность угасает, а со временем и вовсе сходит на нет. Установлено, однако, что к сексу стремятся и пожилые люди.

Кроме возраста, на сексуальную активность в старости большое влияние оказывают еще три параметра: половая активность в течение жизни, состояние физического и психического здоровья.

Среди основных сложностей, с которыми сталкиваются пожилые люди, особо превалируют соматические заболевания (артрит, болезни сердечно-сосудистой системы). Снижение уровня половых гормонов в пожилом возрасте приводит к повышению уровня холестерина. Уменьшение количества холестерина сопровождается омоложением организма, поэтому пожилым людям следует следить за содержанием его уровня в крови.

Безусловно, в преклонном возрасте существуют и трудности социально-психологического плана. Часто по мере старения человека уменьшается и его социальная активность. Следовательно, надо стимулировать общественные контакты, перерастающие в сексуальные.

Многие пожилые люди тяжело переживают то, что с каждым годом их красота, привлекательность остаются далеко в прошлом, и найти себе партнера почти невозможно. Особенно сложно приходится овдовевшим женщинам, потому что в их возрастной группе, как правило, имеется серьезный «недостаток» мужчин.

Сексуальные проблемы пожилых людей усугубляют и некоторые врачи. Дело в том, что многие из них разделяют стереотипное убеждение, что старикам половая жизнь не нужна.

Однако секс для пожилых людей гораздо полезнее, дешевле и проще, чем лекарства. Половая жизнь в 60-летнем возрасте поднимает настроение, укрепляет физическое самочувствие. У пожилых супругов становятся теснее взаимные отношения.

Оказывается, большинство людей, которые привыкли к частым половым связям, ведут активную интимную жизнь и после 80 лет. Конечно, если им позволяет состояние здоровья. Люди в таком возрасте не только испытывают необходимость в сексе, но и получают от него большее удовольствие, чем в молодости.

Минимум 70% людей в возрасте от 50 до 80 лет ведут регулярную и полноценную сексуальную жизнь. Именно в этом возрасте человек сбрасывает с себя ношу предубеждений.

Каждая вторая женщина старше 60 регулярно видит эротические сны. У каждой четвертой женщины старше 50 лет возникают сексуальные фантазии о близости с молодыми людьми. За последнее время спрос на услуги молодых мужчин у женщин пожилого возраста вырос в три раза.

Еще Гиппократ считал, что стареющий мужчина омолаживается, вступая в связь с молодыми женщинами. И действительно, после связи зрелых мужчин с молодыми женщинами улучшаются показатели крови, эндокринный баланс нормализуется.

В преклонном возрасте половое возбуждение достигает максимума гораздо медленнее, поэтому дополнительные усилия по стимуляции эрогенных зон приобретают особое значение. Выбор воздействия на эрогенную зону требует большой избирательности и индивидуальности.

В восточной медицине говорится, что искренние сексуальные взаимоотношения, в том числе и в пожилом возрасте, являются верным ключом к долголетию.

Одно из самых важных качеств, без которого невозможно существовать, – способность к адаптации. Возрастные перемены, движение вверх-вниз по социальной лестнице, эволюция отношений в семье требуют от нас всякий раз осознавать себя по-новому. Нередко адаптация сопровождается негативными эмоциями, чувством безысходности. Главное – помнить, что любая перемена – это всего лишь шанс подняться на новую ступень в личностном развитии. Ничто не стоит на месте, жизнь вокруг нас меняется, и мы меняемся вместе с ней. Адаптация в любом возрасте пройдет легче, если вы не будете пассивны.