Тест № 9 А не депрессия ли это?
Тест № 9
А не депрессия ли это?
Многим из нас, увы, знакомо состояние, когда ничто не радует, все валится из рук, не хочется никого видеть, неприятно думать о будущем, а временами и о настоящем, когда становится «не до высоких чувств» и тем более не до любовных утех. Одни называют это хандрой, другие – меланхолией, а специалисты – депрессией.
Современные сексологи считают, что сексуальные желания зависят от активности женского (эстроген) и мужского (тестостерон) гормонов. А по мнению современных психологов, возникновение и исчезновение сексуальных желаний в большей степени зависят от самочувствия или от настроения, преобладающего на момент контакта с противоположным полом.
Вот почему столь важно понять, а не депрессивные ли проявления могут мешать возникновению или же дальнейшему развитию у вас любовных чувств. И предлагаемый тест позволит любому желающему определить, есть ли у него риск оказаться в «депрессивном плену» или депрессия у него уже развилась.
Для этого нужно ответить откровенно на все 20 вопросов, основываясь на своем самочувствии за последние 2–3 месяца.
Варианты ответов:
А. Редко.
Б. Иногда.
В. Часто.
Г. Почти всегда.
1. Я чувствую себя уныло, тоскливо, грустно.
2. По утрам я чувствую себя лучше.
3. Временами у меня возникает желание заплакать.
4. У меня плохой сон.
5. Я ем столько же, сколько и обычно.
6. Мне нравится смотреть, разговаривать и общаться с привлекательными женщинами (мужчинами).
7. Я теряю в весе.
8. У меня нередки запоры.
9. Мое сердце бьется быстрее, чем обычно.
10. Я устаю без видимой причины.
11. Моя голова свежа, как обычно.
12. Мне легко делать привычные вещи.
13. Меня охватывает беспокойство, и я не могу оставаться подолгу на одном месте.
14. Я с надеждой смотрю в будущее.
15. У меня усилилась раздражительность.
16. Мне легко принимать решения.
17. Я ощущаю полноту жизни.
18. Я чувствую, что полезен, что во мне нуждаются.
19. Мне кажется, что другим будет легче, если я уйду из этой жизни.
20. Мне по-прежнему доставляет удовольствие то, что и раньше.
Ответы на вопросы: 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15 и 19 оцениваются следующим образом:
А – 1 балл.
Б – 2 балла.
В – 3 балла.
Г – 4 балла.
Ответы на остальные вопросы оцениваются следующим образом:
А – 4 балла.
Б – 3 балла.
В – 2 балла.
Г – 1 балл.
Теперь сложите набранные вами баллы и оцените полученный результат.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.