Удовольствие в одиночку

Удовольствие в одиночку

По мнению сексологов, чтобы сделать свою сексуальную жизнь лучше, следует предаваться мастурбации, доводя себя до оргазма. Это можно сделать, возбуждая генитальные зоны или просто рукой, или приводя их в контакт с каким–либо предметом.

Палец — это фундамент женской мастурбации. Это стимуляция клитора, вызывающая оргазм. Существует множество способов. Вам следует самой найти тот из них, который даст наилучшие ощущения.

Выберите время и место таким образом, чтобы вам не помешали. Устройтесь поудобнее, раздвиньте ноги и расслабьтесь. Вы можете при этом читать, смотреть эротическое видео или мысленно представлять себе какие–нибудь возбуждающие вас картины. Вызовите в своем воображении, например, одного из своих прежних или нынешних любовников — кого–нибудь, с кем вам нравится заниматься любовью.

Начинайте себя ласкать, трогать вульву пальцами, применять трение, ласки, нажимы и т.д. Хорошенько раздвиньте половые губы: большие и малые, — обнаружьте клитор и приложите к нему кончик указательного или среднего пальца. Делайте либо вращательные, либо простые возвратно–поступательные движения (средний палец — наш любимый палец!). Сосредоточьтесь на своих ощущениях, чтобы предельно повысить возбуждающую силу ласк. Ритм должен быть равномерным. В какой–то миг вы почувствуете восхитительный подъем удовольствия, оттого что влагалище сжимается в неслыханных спазмах. В первые разы вам, несомненно, потребуется некоторое время для получения оргазма. Но с приходом опыта вы будете достигать его все быстрее.