У меня… только сунул – и готов. Есть ли какие-нибудь средства, чтобы можно было держаться подольше?

У меня… только сунул – и готов. Есть ли какие-нибудь средства, чтобы можно было держаться подольше?

По-научному это называется преждевременная эякуляция, однако стандартов на сей счет никаких не существует – ни по времени, ни по числу движений. Не всякой женщине нужен долгий акт – некоторые, получив свое, вынуждены терпеть на себе партнера по половому акту, который старается вовсю, пыхтит как паровоз, только вот до станции ему никак не доехать.

Однако проблема преждевременной эякуляции, конечно же, существует, и преждевременной можно считать такую эякуляцию, которая наступает не только, когда партнерша еще не достигла оргазма, но и когда сам мужчина к ней психологически не готов. Каким же образом можно затянуть акт, чтобы не оказаться эгоистом по отношению к своей партнерше и получить самому полноценный, т е. насыщенный оргазм?

Некоторым мужчинам помогает презерватив – с ним акт длится дольше.

Можно попытаться во время акта сосредоточиться на чем-нибудь другом (если удастся, конечно), отвлечься.

Можно предпринять вторую попытку, рассматривая первую в качестве фальстарта – во второй раз вы наверняка продержитесь дольше.

Если все перечисленное не помогает… Попробуйте такой способ: почувствовав приближение эякуляции, выйдите из партнерши, займитесь любовной игрой, потом возвращайтесь и заканчивайте начатое.

Некоторые начинают сосредотачиваться на своих ощущениях, и это помогает им продержаться дольше: если обнаруживается, что то или иное ощущение вызывает у них приближение оргазма, значит, они находят способ управлять собой.

Есть еще один способ: займитесь любовной игрой, доведите партнершу до состояния, близкого к оргазму, а после этого войдите в нее, и если при всей вашей «преждевременной» эякуляции она останется довольна, то проблема решена.

Пусть движения совершает ваша партнерша, а не вы – это тоже поможет оттянуть эякуляцию. Попробуйте другую позицию. Попробуйте разные позиции.

В секс-терапии существует методика «нон-стоп», когда при нарастании возбуждения оба партнера прекращают движения и «сбивают» приближающуюся оргастическую волну, сжимая пенис на 15 секунд либо у головки, либо у его корня, либо надавливая на точку, расположенную в промежности – между анусом и тестикулами (для тех, кто не знает – тестикулы – это мужские яички, названные тестикулами от латинского слова testis – свидетель. Происхождение данного термина связано с тем, что в старину мужчины клялись, положив руку на мошонку, как бы беря ее содержимое в свидетели. И, похоже, в случае нарушения клятвы, этих «свидетелей» напрочь разлучали с клятвопреступником…). После того, как волна отхлынывает, движения возобновляются – до следующего прилива. Это хорошая тренировка для управления эякуляцией.

Если все перечисленное вам не помогло, то обратитесь к сексопатологу – у него наверняка найдутся профессиональные средства.

Как правильно – техника движений

К вопросу о позициях тесно примыкает другой – вопрос о движениях. Ведь мало принять ту или иную позицию, важно и реализовать ее. С теми знаниями и представлениями, что заложены в нас на подсознательном, инстинктивном уровне, мы, конечно, справимся с любой задачей, но если они будут подкреплены некоторыми теоретическими, так сказать, обоснованиями, то пользы будут больше.

Вот что нелишне помнить, занимаясь сексом.

Клитор во время сношения редко контактирует с пенисом, но в позиции «женщина сверху» этот контакт наиболее тесен. К тому же женщина вольна здесь делать те движения, которые дают ей максимальное удовлетворение, тогда как в позиции «мужчина сверху» движения женщины ограничены.

Если мужчина находится сзади, у женщины есть прекрасная возможность стимулировать клитор руками во время акта (конечно, клитор может стимулировать и мужчина, принципиально не имеет значения, кто это делает). Движения женщины тазом должны согласовываться с движениями мужчины, тогда как руками она может стимулировать не только партнера, но и себя, согласуясь только с собственными потребностями.

Энергичные движения женщины – лучший возбудитель для мужчины. С другой стороны, чем больше «заведена» женщина, тем скорее наступит оргазм у мужчины. Но умелый мужчина регулирует степень своего возбуждения переменой ритма и глубины проникновения. Если он чувствует приближение оргазма, когда женщина еще требует ласк, то он может даже временно прекратить движения.

Почти всем женщинам мало одних только движений и действий мужчины (иными словами, почти любая женщина никогда не остается абсолютно пассивной стороной – так или иначе она своими движениями и действиями участвует в акте). Она хочет всеми средствами ускорить свой оргазм, придя тем самым на помощь мужчине, который не может бесконечно оттягивать свою эякуляцию. Она может, например, попросить партнера разнообразить движения, а сама принять позу, обеспечивающую ей максимальное наслаждение. При этом она может делать вращательные движения ягодицами, сокращать мускулы влагалища, имея в виду добиться контакта члена с тем местом, которое у нее наиболее чувствительно. Эти места могут меняться в зависимости от позы. Если женщина лежит на спине и разводит ноги в стороны, то влагалище удлиняется, при сведении ног – укорачивается, особенно, если женщина согнет ноги в коленях и подтянет их к груди. Пара, экспериментируя, находит для себя оптимальную позу, в которой женщина быстрее подходит к оргазму.

Если у женщины мышцы влагалища достаточно натренированы, то их движения могут быть действенны для обоих. Женщина должна стараться использовать их в любой позиции. Сокращение мышц влагалища в момент оргазма мужчины доставит дополнительное наслаждение обоим.

Женщина может чувствовать оргазм мужчины не только по его поведению, но и по извержению семенной жидкости. Нередко семяизвержение партнера вызывает оргазм и у женщины. В этот момент она может просто сжать член мышцами влагалища и не выпускать его даже по окончании акта.

Подчеркнем еще раз: женщина не может и не должна оставаться исключительно пассивной стороной во время акта. Она, если позволяет позиция, может проявлять активность, стимулировать мужчину самыми разными способами.

Мужчина должен начинать проникновение осторожно, не прибегая к грубому давлению. Сначала нужно вводить во влагалище лишь самую головку члена, и лишь почувствовав, что почва для дальнейшего движения подготовлена, продолжать давление, осторожно проникая во влагалище до упора. По мере продолжения акта движения становятся более интенсивными – теперь они уже не могут причинить боли (трущиеся поверхности достаточно хорошо смазаны), напротив, женщина сама требует резких, подчас даже грубоватых движений.

При приближении оргазма партнерши, мужчина должен подгонять свои движения под ее желания, разнообразить ритм и направление удара. Женщины в зависимости от темперамента могут в момент приближения оргазма вести себя по-разному. Одни замирают, другие интенсивно двигаются навстречу партнеру, третьи хотят, чтобы мужчина, проникнув в них до упора, остался в таком положении. Желания женщины в значительной мере могут определяться и позицией, в которой происходит сношение, и партнеру необходимо это учитывать: то, что было хорошо в прошлый раз, на этот раз может не сработать, поэтому мужчине нужно быть чутким к движениям жены. Это вовсе не значит, что мужчина должен забыть о себе – от интенсивности оргазма женщины зависит интенсивность и его наслаждения.

Во время акта движения могут совершаться в любых направлениях – вперед, назад, в стороны, а также вверх-вниз. Есть два способа взаимодействия партнеров – «навстречу» и «вдогонку».

При первом варианте партнеры синхронно делают движения тазом в направлении разъединения, а потом устремляются навстречу друг другу. При движении «вдогонку» женщина как бы отодвигается от мужа, а он устремляется за нею. Когда его движение вперед исчерпано и он начинает выход, она как бы устремляется следом. Подобная синхронизация движений может использоваться и в позициях, когда мужчина находится сзади, а женщина – стоит на четвереньках.

Женщине важно знать, как правильно браться за пенис партнера и стимулировать его. Не следует брать его двумя пальцами за крайнюю плоть (если, конечно, у партнера есть крайняя плоть), не следует стимулировать его так, словно это сарделька, с которой вы сдираете шкурку. Обхват должен быть максимально полный – всей ладонью. Представьте себе, что вы беретесь за ручку зонтика или рукоять молотка (впрочем, мы допускаем, что некоторых женщин можно, напротив, обучать держать молоток таким образом: возьмитесь за рукоятку так, как вы держите пенис). Стимулирующие движения должны быть полноценными, чтобы в соприкосновении с пенисом находилась вся ладонь. Фактически таким образом как бы воссоздается модель влагалища, которая благодаря подвижности пальцев может быть даже более эффективной.