Улыбайся миру – и мир улыбнется тебе

Улыбайся миру – и мир улыбнется тебе

Существует некая логическая последовательность: действие – привычка – характер – судьба. Человек часто совершает какое-то действие, потом оно входит в привычку, привычки становятся частью натуры, определяют характер, а от него во многом зависит, как сложится жизнь. Может случиться как с одной незадачливой девушкой, которая сочинила такие строки:

Посеешь характер – пожнешь судьбу,

И я пожинаю – никак не пожну.

Ни силы, ни воли, упорства – на грош…

Чем больше посеешь – тем больше пожнешь!

Чтобы с тобой такого не произошло, научись управлять своими действиями и эмоциями, сохранять позитивное отношение к миру, тогда и он улыбнется тебе! Как этого добиться? Практически все наши занятия направлены на достижение этой цели. Здесь откроем один маленький секрет, как поднять себе настроение. Нужно просто вспомнить что-нибудь приятное, на первый взгляд совершенно незначительное, например, цветок, который тебе подарили или которым ты любовалась летом. Почаще вспоминай приятные моменты твоей жизни. Тогда ты будешь всегда в хорошем настроении, а, значит, доброжелательной, веселой – а это уже характер.

Что такое привычка?

Главная привычка, которая необходима для того, чтобы твоя жизнь была счастливой, гармоничной, наполненной – это привычка вести здоровый образ жизни. Если у тебя не будет здоровья, то не будет той силы, сексуальности, энергичности, которые нужны.

Задай себе вопросы: как я питаюсь? какое мое любимое времяпрепровождение? Например, одна девушка сказала: «Ну и что, вы предлагаете на занятиях хорошую привычку есть яблоки? Я не люблю яблоки. Я люблю полежать на диване, выпить кофе и курить».

Что же такое привычка? Эта женщина сказала: «Мне не нравится есть яблоки, мне нравиться курить». Вот «нравится» – это и есть привычка. Когда ты говоришь: «Мне это нравится», – знай, что твой организм к этому привык. И ты должна задать себе вопрос: все ли привычки, все ли то, что мне нравится, полезно?

Эмоциональные привычки

Ты уже знаешь, что такое негативные эмоции и как с ними бороться. Если поддаваться обиде, раздражению и т. д., такое поведение войдет в привычку, станет твоей второй натурой и, в конечном счете, определит судьбу. Многие женщины не умеют делать выводов из своих прошлых ошибок и повторяют их в каждом новом браке. Например, часто ругаются с мужем, потом впадают в состояние апатии: обижаются, у них опускаются руки, они перестают следить за собой, срывают раздражение на детях и пр. Это продолжается не день и не два, а неделю, а то и две. Они привыкают реагировать подобным образом на то, что их не устраивает в жизни. В результате превращаются в сварливых злобных старух. Мало кто из мужчин способен такое выдержать! А в результате – женское одиночество и сетования на напрасно прожитые годы.

Задай себе вопрос: «Какие эмоции у меня преобладают? Есть ли те, что помешают мне быть счастливой?» Вообще испортить любые взаимоотношения (не только с мужчинами) могут агрессия, обида, раздражение, злость. Часто они возникают оттого, что мы привыкли определенным образом реагировать на что-то.

Например, твой мужчина немного задерживается, а ты вместо того, чтобы заняться чем-нибудь полезным (почитать, послушать музыку и пр.), начинаешь себя накручивать. А когда он приходит, вместо радости от встречи ты вываливаешь на него ушат претензий. Кому это понравится?

Не следует обижаться на то, что у мужчины есть свои увлечения, друзья. Это дает ему энергию. Что получится, если мужчину и женщину, которые очень друг друга любят, закрыть дома? Без друзей, без подруг, без каких-либо развлечений. Через какое-то время они не смогут быть вместе. У обоих наступит истощение. Начнутся ссоры, причем тот, кто энергетически сильнее, будет подавлять более слабого.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.