Глава 23 Практические занятия

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Глава 23

Практические занятия

Как быть наполненной и энергичной

Сначала расскажем о том, с чего нужно начинать день. С вечера поставь рядом с собой стакан воды. Можешь зарядить ее позитивными эмоциями: вода очень быстро впитывает информацию. Положи руку и скажи: «Любовь, радость, гармония, здоровье». Как только проснешься, сразу, до того как умоешься и почистишь зубы, выпей воду небольшими глотками. Дело в том, что за ночь во рту появляются бактерии, вместе с водой они проникнут внутрь. Организм поймет, как нужно правильно на них реагировать. И таким образом укрепляется иммунитет. Кроме того, это очень полезно для пищеварения. Не надо допивать воду до конца, оставляй примерно сантиметр – это осадок.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.