Приемы на скорую руку

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Приемы на скорую руку

Вам некогда писать письма и рисовать. А успокоиться нужно здесь и сейчас.

– Трижды глубоко вздохните. Последний вдох задержите и посчитайте до десяти.

– Выпейте мелкими глотками стакан воды.

– Закройте глаза, представьте картину из рекламы «Баунти» и повторите про себя несколько раз: «Я спокойна, я спокойна».

– Вас совсем довели? Возьмите ненужную тарелку и разбейте. Прием конечно, предусмотрен на самый крайний случай, но помогает удивительно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.