20

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

20

Как Вы справляетесь со своим возрастом?

Прежде всего возраст – это природа, которая даже не извиняется за то, что она с нами делает. Но ей никогда не надо поддаваться. В юности мы ещё не знаем, сколько нам свыше отпущено, но мы мечтаем, желаем. Когда человек перестаёт мечтать, желать, он уже остановил течение своей жизни.

Значит, надо мечтать, тем более что «мечтать не вредно».

Мечты могут быть очень разные, по силе желания и по силе эмоций. А самым главным должно быть желание оставаться молодым душой, не думать о возрасте.

Дальше включается труд по сохранению плоти. Причём его надо начать ещё в юности, чтобы он вошёл в жизненно важную привычку.

Помимо всего прочего в него входят физические упражнения. Движение – это жизнь. Нет движения – жизнь превращается в болото, загнивание, происходит остановка развития, а значит, и жизни. Даже если по каким-либо причинам человек прикован к постели (хотя и здесь можно задать вопрос «почему?»), он может развиваться духовно: читать, рисовать, даже музицировать (есть такое выражение «Если проза и поэзия не могут справиться с чувствами, тогда вступает музыка»),

И конечно, не стоит забывать о природе, которая каждый год обновляется. В одних случаях ей помогают насекомые, зверюшки, в других – человек. Так почему он не может помочь и себе?

Для обновления своего организма человеку просто надо поучиться у природы. Она так много может ему и рассказать, и подарить.

Например, банный веник, а заодно и баня – разве это не роскошь?

Плавание в реке, источниках, в море и даже, в конце концов, в бассейне – это возможность не только продлить здоровье, но и сохранить гибкость суставов и позвоночника. А «возраст» чаще всего начинается именно с них.

В нашей природе столько много полезных растений, но нам подавай чай в пакетиках (так, безусловно, легче, но ведь абсолютно не полезно).

Обратите свой взор на то место, где вы родились или хотя бы живёте долгое время. Природа обязательно вам подскажет, чем помочь здоровью.

А загрязняя воздух, землю, человек сам не только портит своё здоровье, но и укорачивает свою жизнь.

Любовь к себе, к другим людям, к Земле и Вселенной – это ещё одно необходимое условие для того, чтобы жить не только не думая о возрасте, но и наслаждаясь течением времени.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.