43

Мне по состоянию здоровья нельзя заниматься спортом. Что мне делать?

Я и как доктор и как человек не согласна с такой постановкой вопроса. Кроме «да» или «нет», есть промежуточные слова – «возможно», «желательно» и другие некатегоричные заключения.

Для физических упражнений существует своя классификация – спортивные, основные, подготовительные, лечебные. Обратите внимание на слово «лечебные». В зависимости от диагноза можно подобрать определённые упражнения, которые будут помогать выздоровлению. Даже если человек прикован к постели, разве он не может делать дыхательные упражнения, работать мышцами лица, пальцами рук и т. д.? Надо во всех случаях проблем со здоровьем помнить: что не работает, то атрофируется.

Везде нужна сила воли и любовь к себе. Сложить лапки проще всего, а взлететь не каждому удаётся. И зависит это только от собственного «я». Если вы хотите быть здоровым, то свыше вам и хорошего доктора-наставника пришлют. Но выздоровление опять зависит только от самого человека. Мои пациенты многие, но опять же не все, становятся моими учениками, и мы переходим на новый виток взаимоотношений.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.