85

85

Полезны ли посты?

Посты, как правило, рекомендуются на стыке сезонов. Самый длинный пост приходится на самое сложное для человека время года: зима – весна.

Он идёт в течение 40 дней. И здесь важен не только изменённый образ питания, но и духовное очищение: молитвы, деяния, мысли.

К посту люди относятся по-разному. Приведённый опрос показал, что только 5 % людей считают, что это полезно для организма. 17 % считают, что это связано с верой, а больше 50 % не видят в этом смысла. И напрасно. В конце зимы организм человека ослаблен, а усвоение молочных продуктов и особенно мяса требует большой энергии. Для улучшения иммунитета наши предки использовали квашеную капусту, мочёные яблоки, чеснок, редьку, репу, лук. Каши, бобовые были важными блюдами на столе, и один-два раза в неделю по возможности – рыба, грибы. А морковь и свёкла в последние годы доказали, как они могут помогать при лечении очень тяжёлых заболеваний.