87

87

Можно ли обойтись без первого блюда (суп, щи, борщ)?

Можно, если начать с воды. Будет даже особенно полезно, если вместо супа вы будете употреблять свежевыжатый сок с добавлением небольшого количества тёплой воды. Сок быстро усваивается и подготовит желудок ко второму (более грубому) блюду.

И вообще, надо помнить восточную мудрость: «Воду (соки) надо есть, а другие блюда – пить». Всё начинается с ротовой области – и пищевая информация, и духовная.