Люблю, но не хочу?

Люблю, но не хочу?

Я замужем три года. Муж на десять лет старше. У нас чудесные отношения, мы друг о друге заботимся, любим, нам интересно вместе, если ссоримся – то по бытовым вопросам, редко и ненадолго. Проблема в следующем: в последний год у нас отсутствует сексуальное влечение друг к другу. Секс есть, но механический и два раза в месяц. Хотя муж говорит, что он хочет, а я его отталкиваю; у меня такое же ощущение. Мы как бы занимаемся сексом потому, что хотим секса, а не потому, что хотим друг друга. Я начала задумываться о нашей семейной жизни, искать причины – найти их не могу. Есть нежность, муж меня все время целует, я его обнимаю, нам это приятно, мне нравится его запах, голос… О том, чтобы расстаться, мне больно думать, он мой родной и любимый. Но так же годами продолжаться не может. Как так, что люблю, но не хочу? Буду благодарна вам за мнения и советы, мне они действительно нужны.

Марина, Хабаровск, 35 лет

Алена:

Марина, отношения с любимым человеком невозможно заморозить на какой-то одной стадии, они, хочешь или не хочешь, будут развиваться. Тот накал страстей, те эмоции, те желания, что были в начале ваших отношений, – они не могут оставаться на том же уровне всю жизнь. Неизбежно эмоциональный фон выравнивается и кажется, что чувства уже «не те». Двое, живя вместе, перестают «завоевывать» друг друга, стараться обратить на себя внимание, пытаться вновь и вновь понравиться. Они уже вместе, уже живут под одной крышей и спят в одной постели. Им не надо что-то придумывать, чтобы оказаться вдвоем. Им не надо очаровывать друг друга, чтобы возбудить желание заняться сексом… В итоге они сами оказываются в своеобразной ловушке: им не надо стараться ради близости, для этого достаточно просто лечь в постель (потому что рядом будет лежать супруг или супруга) и протянуть руку. Вот и получается, что секс становится чем-то таким же обыденным, как чистка зубов. Но, конечно, расставаться из-за этого с родным и любимым человеком глупо. Во-первых, потому, что с любым другим партнером ты, скорее всего, окажешься в точно такой же ситуации. Во-вторых, не факт, что ты вообще найдешь такого же родного и близкого по духу человека, как муж.

На мой взгляд, все поправимо, если задаться целью добавить в свои отношения романтики. Возможно, поначалу она будет казаться искусственной, но главное – начать. Когда вы в последний раз были вдвоем в кафе или ресторане? Когда ходили вместе в кино? Когда устраивали себе ужин при свечах и красивой музыке (не обязательно готовить его самой, можно же заказать еду на вынос, чтобы не убиться у плиты раньше, чем зажжешь свечи)? Может, вам вместе чем-то заняться в свободное время, чем-то, что вас объединит, что подчеркнет вашу сексуальность друг для друга? Например, совместный спорт? Или занятия парными танцами? Вариантов, как разнообразить свою жизнь с любимым человеком, полно. У меня была знакомая пара, которая принципиально спала в разных комнатах, а в одной постели они были, только когда им действительно хотелось интимной близости. Так что советую тебе не зацикливаться на наличии проблемы, а искать варианты, как сделать вашу пару богаче на впечатления. Тогда и с желанием именно обладать друг другом, а не просто разрядки сексуальной будет намного проще.

Сергей:

Марина, кому-то нужно часто и разнообразно, кто-то почти равнодушен к сексу. Это зависит от многих причин. Возраст, состояние здоровья, депрессии, гиподинамия, физическая и психологическая усталость, гормональный фон, отношения в семье, привычка и много чего еще. Кроме того, сексуальное поведение семьи развивается вместе с семьей.

В молодости или в начале отношений в большинстве случаев эмоции бьют ключом, со временем же страсть неизбежно уходит. Уверен, ты и сама все это прекрасно понимаешь. Вы достаточно взрослые люди, чтобы отдавать себе отчет в том, что не можете заниматься сексом как не обремененные никакими заботами юноши и девушки. Это просто физически невозможно.

Так что проблема ваша, как мне кажется, не в количестве сексуальных контактов в месяц. В этом плане допустимо любое количество соитий в год, лишь бы оно устраивало обоих супругов. Дело во внутрисемейных взаимоотношениях, которые начали меняться. Возможно, стали меняться роли. Так бывает довольно часто. Особенно в периоды каких-то личных кризисов. И если в начале отношений, допустим, ты была эмоционально зависима от мужа, подчинена ему, а он был лихой орел на коне, а теперь по какой-то причине стала сильнее и решительнее, а он – наоборот, то нет ничего странного в том, что изменилась и ваша сексуальная жизнь. Он стал тебя бояться. Причем вполне возможно, что ты даже не понимаешь, из-за чего. Однако иногда мужчине хватает всего одного отказа, чтобы начать чувствовать себя неуверенно.

Приведу реальный пример одной пары. Прожили они некоторое время, все было как обычно. А затем жена пошла вверх по лесенке карьерной. Понятное дело, что заботы появились, уставать стала. И в какой-то момент не было у жены настроения. Голова болела, еще что-то, и на его заигрывание она вдруг отреагировала не так, как всегда. Отказала. Мелочь вроде бы, но из нее вполне может вырасти проблема. Особенно если у мужа в тот момент возникли неприятности на работе, он вдруг понял, что начинает поправляться, кризис среднего возраста напал или еще что-то. В результате сломалась прежняя система. Он стал бояться делать предложения, поскольку боялся получить отказ. Ведь это удар по самолюбию. И начал мужик делать вид, будто и не нужно ему это вовсе. Через некоторое время уже жена начала «напрягаться». По женской традиции накрутила себя, естественно. И началось внутрисемейное шоу.

Увы, с подобной проблемой сталкивается большинство семей. И далеко не всем удается ее решить. Тут, на мой взгляд, все зависит от качества взаимоотношений. Если люди действительно любят друг друга, если умеют разговаривать и решать внутренние проблемы, то все со временем утрясется и нормализуется. Если же нет, то дело может кончиться разочарованием и разводом. Вот и вам предлагаю для начала откровенно поговорить друг с другом. Может быть, что-то произошло, может быть, возникло недопонимание или недоверие. Нужно прояснить ситуацию, объясниться. Уверен, потом все станет легче.

Итак, продолжим обсуждать всяческие способы подковаться в теории и практике благодаря различным пособиям. Есть ли толк во всей этой подготовке? Определенно да.

Во-первых, ты узнаешь множество интересных вариантов устроить из супружеской ночи праздник. Причем для вас обоих. По крайней мере попробовать стоит. И на вопрос, откуда новые знания, кивай на Интернет, успокой мужчину. Или еще лучше – сделай вид, что это твоя собственная фантазия, почему бы и нет? Главное – чтобы вам было хорошо.

Начни с изучения эротического массажа. Очень приятный способ помочь мужу расслабиться и насладиться тем, что ты перехватила у него инициативу. Вспомни, как мужчины, приезжающие в Таиланд, рвутся первым делом испытать тайский массаж, который местные гетеры проводят с помощью собственных грудей. А почему бы не повторить такое дома? Много масла, несколько приемчиков, подсмотренных на YouTube, – и вот вы уже мысленно в экзотической стране, на берегу моря, наслаждаетесь неизведанными ранее ощущениями…

Научиться оральному сексу нетрудно по видеоурокам, а это обязательное качество богини секса, как ты понимаешь. Если претит вкус и запах, уговори мужа вместе принять душ, обмажь его шоколадным сиропом, в конце концов. Очень познавательны даже порнофильмы, если они не вызывают у тебя отвращения. В области секса придумано столько всего за многие тысячелетия, что грех не воспользоваться тем, что тебе интересно.

Одна из популярнейших методик – вумбилдинг. Это программа по развитию женских интимных мышц, в основе которой упражнения доктора-гинеколога А. Кегеля. На самом деле эти секреты известны человечеству уже очень давно. Жрицы любви передавали их своим ученицам из века в век и демонстрировали это искусство, удерживая мышцами влагалища различные предметы перед глазами изумленной публики. Главной же целью этих упражнений была способность сжимать и разжимать мышцы влагалища, сужая его и обхватывая МПЧ. Мужчина испывает необычные и впечатляющие ощущения, пока женщина сжимает его половой орган, будто поглаживает его изнутри, меняет ритм и интенсивность этих «поглаживаний». Пикантное дополнение к обычному сексу! Но это еще не все. Таким образом женщина и сама получает удовольствие, поскольку усиливает кровообращение в мышцах, сужая их, сильнее ощущает МПЧ внутри и получает необычные ощущения.

После родов у многих дам растягиваются мышцы в сокровенном месте, так что первые месяцы создается неприятное впечатление, что МПЧ где-то там потерялся, а ощущения притупляются. Чем мужчине пытаться сделать почти невозможное и увеличивать толщину своего полового органа, проще женщине заняться своей «физподготовкой» и вернуть себе былую форму, тем более что интимную пластику в большинстве случаев может заменить тот самый вумбилдинг.

Упражнения Кегеля рекомендуют выполнять:

– для эффективной подготовки к предстоящей беременности и успешным безболезненным родам;

– беременным для обучения полному расслаблению тех мышц, которые обычно препятствуют выталкиванию ребенка во время родов;

– для профилактики и лечения недержания мочи и кала;

– для восстановления после родов тканей, испытавших сильное растяжение;

– для профилактики и лечения опущений органов малого таза;

– для долговременного поддержания сексуального здоровья, профилактики воспалительных процессов половой сферы, противостояния действию на организм старения.

Так что, как видишь, целью здесь является не только ругаемое феминистками стремление угодить мужчине, но и польза для твоего здоровья.

Сами упражнения разнообразны: от простых до усложненных применением специальных тренажеров: вагинальных шариков, типа «яйцо» и др. Но пугаться всего этого не нужно. Главное – не количество и сложность упражнений, а последовательное их применение. Нужно от пары недель до нескольких месяцев ежедневных занятий, чтобы почувствовать свои мышцы в интимных местах и научиться ими управлять.

Сначала рекомендуется ощутить мышцы, которые нужно тренировать. Мышцы тазового дна отвечают за задержку мочеиспускания. Вспомни ощущения, когда нужно срочно прекратить мочеиспускание, и поймешь, что именно нужно сжимать и разжимать. Постепенно во время тренировок ты обнаружишь, что можешь различать, какие мышцы отвечают за анус, какие за область вокруг клитора, какие за влагалище. Но поначалу будет трудно, просто делай нужное количество сжатий и не разочаровывайся раньше времени.

Упражнение 1.

Сокращай мышцы и расслабляй 30 раз подряд. Попробуй делать это с разной скоростью.

Упражнение 2.

Сожми мышцы и досчитай до 30. Расслабься.

Упражнение 3.

Попробуй «выталкивание», максимально раскрывайся, и так 30 раз.

Есть еще много вариаций методики, поищи в Интернете. Для хорошего результата хватает и этого, но всегда есть возможность усовершенствовать свои умения.

Насколько реально овладеть методикой? Абсолютно реально. Обычно все эти рекламные обещания вызывают воодушевление, но поверить в них трудно. Однако в данном случае действительно достаточно трех упражнений, занимающих 3–5 минут, каждый день, чтобы через месяц-другой почувствовать результат и суметь опробовать новую технику на муже во время секса. Лучше всего привыкнуть делать упражнения Кегеля ежедневно и постоянно для профилактики сбоев мочевого пузыря и поддержания формы, так сказать. Используй свободную минуту с пользой, стоя в очереди или в любой другой ситуации вынужденного ожидания. Кстати, имей в виду, что внешне твои действия не видны, но есть сведения, будто мужчины реагируют на женщину, сжимающую мышцы влагалища, довольно бурно: инстинктивно чувствуют ее сексуальный призыв. Это мнение высказывает одна из онлайн-инструкторов по этой методике, а так это или нет – можешь проверить самостоятельно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.