Сохраняем молодость
Сохраняем молодость
Против отеков
Листья жимолости заваривай как чай и пей в течение дня, чтобы избавиться от отеков.
Коктейль для выведения токсинов
Выжми сок из томата, сельдерея, добавь зубок чеснока (чтобы слегка аромат ощущался), зелень петрушки, укропа и пей по утрам каждый день. Коктейль также полезен при отеках.
Можно добавить по два яблока и морковки – мне так больше нравится вместо помидоров.
От болей в суставах
Очищенный картофель мелко натри, добавь столько же меду. Массу выложи на ткань и наложи на больные суставы на час-другой.
Когда вода закипает, нужно опустить в нее молодые кленовые веточки (на три литра воды примерно десяток веток). Вари 20 минут. Затем отвар вылей в ванну и полежи в теплой кленовой воде 15 минут. Таких целебных ванн нужно принять десяток.
Можно сделать еще проще: поварить картофельные очистки 10 минут, процедить и вылить в ванну – поможет сразу. У нас в деревне все так лечат ступни и колени.
От усталости и отеков ног
Плоские камешки нагрей на сковородке, сядь поудобнее, вытяни ноги и вставь камешки между пальцами. Посиди так, пока не остынут. Легкость ног обеспечена!
От отеков ног помогает простое упражнение: лечь на пол, ноги поднять под углом 45 градусов и легко потрясывать ими. Этим упражнением очень полезно начинать день. Утром, лежа в кровати, нужно хорошенько потянуться, поднять кверху руки и ноги и потрясти ими в воздухе сколько сможешь. Упражнение входит в знаменитые «Золотые правила» Кацудзо Ниши, человека, который сумел из инвалида стать атлетом.
Болят суставы
Хруст в суставах – на первый взгляд, безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в серьезные заболевания. Хруст – предвестник разрушения суставов.
Основные причины хруста – малоподвижный образ жизни, заболевания печени и желчного пузыря, почек, нарушение естественной биомеханики, травмы.
Измельчи стакан корней петрушки, залей в термосе 0,5 л горячего молока и настаивай всю ночь. Утром вылей в тарелку, перемешай и съешь в три приема – утром, днем и перед сном. Курс – 10–12 дней.
Приготовь лечебное желе: столовую ложку желатина залей стаканом воды, оставь для набухания на час. Подогрей, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавь по вкусу любое варенье, сироп или сок, размешай. Вылей в формочки, поставь в холодильник для застывания. Улучшение почувствуешь через одну-две недели: пройдет хруст суставов и скованность движений.
Возьми по 100 граммов петрушки и сельдерея (травы и корня), мелко нарежь, залей 500 мл кипятка и кипяти семь минут. Остуди, добавь сок одного лимона, пару столовых ложек меда. Пей в течение дня небольшими глотками примерно пару месяцев.
Для здоровья суставов важно пить не меньше шести-восьми стаканов чистой воды (не супа, не чая или соков – именно воды) в день. Полезно постоянно пить яблочные отвары.
Береги суставы смолоду! Чаще гуляй, катайся на велосипеде, плавай, займись йогой, только не лежи в компрессах и не страдай: мало движения – мало здоровья.
Для улучшения памяти
Разрезав лук на половинки, запеки его в духовке. Остывшую луковицу очисти от кожуры, мелко нашинкуй, добавь ложку меда и немного красного перца. Принимай по утрам на завтрак.
Помощь уставшему сердцу
Прокрути в блендере проросшую пшеницу с черным изюмом и черносливом, добавь мед, можно клюкву или лимонный сок. Принимай по утрам натощак.
Красивый и умный цветок
Лепестки королевской белой лилии залей водкой на 28 дней, поставив в темное место.
Затем можно доставать лепесток из настойки и прикладывать к любому кожному повреждению до того момента, пока лист не высохнет. Если настойку разбавить кипяченой водой, то получится натуральный тоник, освежающий и отбеливающий кожу лица.
Масло из одуванчика
Масло из листьев одуванчика за сутки вылечит ожог любой степени. Для этого нарезанные листья одуванчика сложи в банку, залей маслом, полностью покрывая листья. Банку поставь на свет, не закрывая, настаивай две недели, затем процеди.
Масло сохраняет свои лечебные свойства до трех лет! Точно такими же качествами обладает лаванда.
Понижаем давление
Смешай по три столовых ложки календулы и шиповника, две столовые ложки корня одуванчика и завари в термосе литром кипятка на ночь. Принимай по полстакана перед едой. Не нравится вкус календулы? Тогда смешай в равных частях плоды боярышника и шиповника. Кажется кислым? Добавь меда.
Сто шагов по горному ручью
Всем известно, как полезны водные процедуры. Эта оздоровительная практика пришла из Японии, где жители считают, что нет ничего лучше для здоровья, чем совершать ежедневную прогулку по горному ручью с ледяной водой.
В домашних условиях можно сделать проще: положи на дно ванны аквариумный грунт (купить его можно в ближайшем зоомагазине), наполни ванну холодной водой так, чтобы вода доходила лишь до щиколоток, и шагай. Но только помни: начинать нужно с семи-десяти шагов, постепенно увеличивая продолжительность процедуры до ста шагов. Можно переступать в тазу, а вместо грунта насыпать шунгит или янтарь.
Эта уникальная процедура благотворно воздействует на психическое состояние, повышает иммунитет, стимулирует работу внутренних органов – на стопах расположено множество рефлексогенных зон, связанных с основными органами.
Лунная вода
Влияние Луны – один из важнейших факторов, управляющих погодой на Земле. Отливы и приливы зависят от фаз Луны, как и здоровый сон, и бессонница. Если Солнце – олицетворение мужского начала в природе, то Луна – символ женственности.
В полнолуние налей стакан родниковой или фильтрованной воды, брось левой рукой в него щепотку соли и поставь стакан так, чтобы на него падал лунный свет. Теперь говори, пока соль не растворится: «Лунная вода, что девичья слеза, пусть я буду молода, беспечальна, пусть меня любит тот, кого я люблю, за мою красу, за мою покладистость».
Оставь стакан на ночь. Утром, умывшись, натощак выпей глоток заговоренной воды, мысленно приговаривая: «Вода в меня, краса на меня».
Повторяй так каждое утро, пока «лунная» вода не кончится.
Рецепт молодости
Когда-то давно переписала себе в блокнот. Думаю, нужно поделиться с тобой!
Рецепт относится к IV веку до н. э. и найден ЮНЕСКО в 1971 году на глиняных табличках в тибетском монастыре.
Смешай по 100 г почек березы, травы зверобоя, ромашки лекарственной, цветков цмина песчаного и меда, измельчи в кофемолке, пересыпь в сосуд с плотной крышкой. Вечером столовую ложку смеси залей 500 мл кипятка, через 20 минут процеди, отжимая через ткань. Стакан настоя с чайной ложкой меда выпей теплым на ночь, после чего больше не ешь и не пей. Утром подогрей на пару оставшийся настой и выпей с чайной ложкой меда за 15–20 минут до еды.
Принимай настой каждый день, пока заготовленная смесь не закончится. Курс лечения повторяют через пять лет.
В результате лечения улучшается обмен веществ, сосуды очищаются от жировых и известковых отложений и становятся эластичными, что предупреждает инфаркты и инсульты, лечит гипертонию, склероз, стенокардию; исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается зрение, омолаживается весь организм.
От гипертонии
Смешай сок клюквы с медом и принимай по столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды.
Или смешай мед с цветочной пыльцой и принимай по одной-две чайные ложечки три раза в день за полчаса до еды. Саму смесь храни в холодильнике.
Курс лечения составляет месяц-полтора, после десятидневного перерыва повтори.
А еще можно утром до завтрака съедать три измельченных грецких ореха со столовой ложкой меда.
Укрепление иммунитета
По столовой ложке меда и перегородок грецкого ореха залей стаканом спирта. Поставь на 10 дней в прохладное место, перемешай, процеди и принимай по чайной ложечке натощак.
Подсолнух-лекарь
Я очень люблю этот цветок, а перечислять его полезные свойства можно очень долго, поэтому постараюсь быть краткой, что, поверь, непросто.
Например, у молодого подсолнуха целебно все!
Рафинированное подсолнечное масло принимают натощак по четверти стакана при холецистите, холангите, желчнокаменной болезни. Людям, страдающим атеросклерозом, полезно принимать одну-две столовые ложки масла по утрам за полчаса до еды.
Подсолнечное масло «чистит» кровь от токсинов: столовую ложку масла нужно рассосать во рту, как леденец, в течение 15–20 минут, затем выплюнуть, а рот прополоскать водой. Эту процедуру можно повторять перед каждым приемом пищи и перед сном. Эффект просто потрясающий, особенно если часть токсинов из кишечника убрать клизмами.
Отвар из свежих цветков подсолнечника пьют при заболеваниях сердца и печени, бронхиальных спазмах и желудочно-кишечных коликах, при малярии, гриппе, катаре верхних дыхательных путей (две столовые ложки желтых сухих лепестков залить стаканом кипятка, настаивать два-три часа, пить по столовой ложке три-четыре раза в день до еды).
Любой отвар усиливает свои целебные свойства, если его помешать СЕМЬ раз от края посуды к центру!
Корни подсолнечника растворяют соли в почках, суставах, избавляют от болей при всех суставных заболеваниях, а также от беспричинной головной боли.
Отвар корней подсолнечника помогает организму восстановить утраченный дисбаланс природными, активными веществами в живом виде, не причиняя вреда. Постепенно рассасываются камни в почках и желчном пузыре; растворяются соли в суставах; чувствуется, как омолаживается организм. Проводить очищение отваром корней лучше после предварительного очищения кишечника клизмами (в течение месяца) и налаживания раздельного питания – для того чтобы не засорять организм в дальнейшем, а чтобы косточки на ногах не росли или рассасывались шишки, корни подсолнечника даже не нужно тщательно мыть. Ополоснула, в ведре старом запарила, остудила до терпимой температуры и поставила на двадцать минут ноги в ведро, прикрыв махровым полотенцем.
Чтобы снять изжогу, достаточно погрызть немного семечек.
Семечки – кладезь витамина Е, подпитывающего мужскую потенцию. В половине граненого стакана правильно поджаренных семечек содержится его суточная норма. Чтобы волосы были здоровыми и блестящими, организму требуется определенное количество цинка. Для получения суточной нормы цинка достаточно съедать по горсти сырых семечек!
А вот старинный казачий «бабий» рецепт самых вкусных и полезных семечек: раскали сковороду, высыпь на нее промытые в трех горячих водах семечки, добавь чайную ложку мелкой соли. Жарь, пока не треснет первая семечка, сними с плиты и остуди. Снова дожарь до первого треска, вновь остуди. Третий раз дожаривай на медленном огне. Как только очищенная семечка пожелтела, немедленно пересыпь всю сковороду на расстеленную газету или большой лист бумаги, разровняй деревянной палочкой до размера буханки хлеба, заверни в бумагу, потом в махровое полотенце.
Посиди на семечках десять минут, полежи спиной, перекладывай от лопаток до поясницы и крестца, в конце минут пять пусть семечковый сверток полежит на животе. Сама понимаешь, медленно остывающие семечки похожи на физиопроцедуру.
А теперь разворачивай и кушай! Объеденье! Здоровье, красота, энергия и лакомство – все в одной жменьке чудо-семечек!
Когда желудок нездоров
При проблемах с желудком стакан промытого овса залей литром кипяченой (лучше дистиллированной) воды комнатной температуры, настаивай 10–12 часов, доводи на небольшом огне до кипения и кипяти под плотно закрытой крышкой полчаса. Настаивай, укутав, 12 часов, процеди, долей водой до литра.
Принимай в течение месяца по 100–150 г три раза в день за полчаса до еды или между приемами пищи.
«Варенье» из боярышника
Поделюсь рецептом лечения сердечных болезней.
Две столовые ложки сухих цветков боярышника залей стаканом воды. Кипяти 10 минут, как остынет, процеди. Принимай отвар по столовой ложке три раза в день.
Полезно и «варенье» из боярышника: созревшие плоды протри с сахаром в пропорции один к одному. Таким «вареньем» можно лакомиться всю зиму.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.