Два эффективных упражнения для красивой формы ног
Два эффективных упражнения для красивой формы ног
Упражнение 1. Придать ногам красоту и стройность можно, если сильно нажимать на важные активные точки Итю, Конрон, Тайкэй и Юсэн (по 5 раз на каждую). На точку Итю, расположенную в подколенной ямке, посередине подколенной складки, нажимают средними и безымянными пальцами рук. На точки Конрон и Тайкэй у щиколотки с обеих сторон нажимают одновременно большим и остальными пальцами руки. На точку Юсэн в подошвенной впадине нажимают большим пальцем, для чего предварительно кладут одну ногу на колено другой.
Упражнение 2. Массируют икру ноги, делая рукой круговые движения. Массаж обеими руками воздействует еще благотворнее.
Для того, чтобы ноги стали красивее, стоять на одном месте нежелательно. Лучше больше ходить, придерживаясь такой походки, когда посильнее напрягаются мышцы ног.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Три эффективных упражнения для стройной фигуры
Три эффективных упражнения для стройной фигуры Упражнение 1. Зацепляют указательные пальцы один за другой и тянут их в противоположные стороны. Сначала прилагают наибольшее усилие, при этом медленно выдыхают и одновременно втягивают живот. Затем, ослабляя усилие,
Два эффективных упражнения для женского здоровья и либидо
Два эффективных упражнения для женского здоровья и либидо Упражнение 1. Прикладывают кончики пальцев руки к внутренней лодыжке и находят точку Санъинко (примерно в 6 см выше лодыжки вдоль по кости). Раздражение этой точки благотворно воздействует при женских болезнях. На
Два упражнения для поддержания красивой формы пальцев рук
Два упражнения для поддержания красивой формы пальцев рук Бывают женщины с поразительно очаровательными пальцами. Бывают, однако, и женщины с усталыми пальцами, хотя и в костюме хорошего вкуса. В японском языке красивым пальцам женщины дается образное определение:
Два эффективных упражнения для блестящих и шелковистых волос
Два эффективных упражнения для блестящих и шелковистых волос Упражнение 1. На активную точку, расположенную на запястье, кладут орех или мяч для игры в гольф, надавливают на него ладонью другой руки и стимулируют точку, делая круговые движения (утром, днем и вечером по 2
Эффективные упражнения для красивой формы рук
Эффективные упражнения для красивой формы рук Упражнение 1. Активная точка Кёкути располагается на внешней стороне руки, там, где кончается локтевая складка, образуемая при сгибании руки в локте. На эту точку нажимают подушечкой большого пальца. При этом сгибают руку
Будь красивой в сексе
Будь красивой в сексе Хочу поговорить об одном из заблуждений — эстетике секса. Секс эстетичным не бывает! Но тем не менее от такого заблуждения многие страдают. Это тоже своего рода страх. Вернемся к той девушке, которая говорила: я боюсь не понравиться ему в постели.
КРАСИВОЙ БЫТЬ НЕ ЗАПРЕТИШЬ
КРАСИВОЙ БЫТЬ НЕ ЗАПРЕТИШЬ Чтобы быть красивой, недостаточно быть красивой.Поль РейнальЯ считаю, что пластические операции оправданы только в том случае, если они изменят отношение женщины к самой себе. Делать прямой носик только потому, что такой у Шарон Стоун, — не
Формы половой активности
Формы половой активности Сексуальное поведение реализуется в обыденной жизни в различных формах половой активности. По Г. С. Васильченко (2005) различают экстрагенитальные, прегенитальные и генитальные формы половой жизни. При этом понятия половая жизнь и сексуальная
Любые формы брака
Любые формы брака А вот я бы разрешила любые формы брака — главное, чтобы по взаимному согласию. К сожалению, у людей есть сложные социальные и юридические аспекты жизни, а вот маленькие птички с трогательным названием лесные завирушки (Prunella modularis), летающие в европейских
Инсталлируем формы
Инсталлируем формы Технику «Качели» можно применять для инсталляции любого образа в свое подсознание. Вы можете себя визуализировать любым: молодым или пожилым; стройным или толстым. В зависимости от продолжительности удержания воображаемого образа, с него, как с