ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ОРАЛЬНЫХ ЛАСК

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ОРАЛЬНЫХ ЛАСК

Для выполнения оральных ласк необходимо развить тот «инструментарий», которым предстоит пользоваться: это челюстные и лицевые мышцы, мышцы рта, губы и язык. Несмотря на отличие техники куннилингуса и минета, инструментарий, применяемый для них, един и для мужчин, и для женщин. Поэтому наши советы и упражнения являются универсальными для обоих полов.

Поскольку характерной чертой ласк является то, что при них происходит обоюдное воздействие, когда, например, можно сказать, что не только язык ласкает клитор (или пенис), но и клитор (или пенис) в свою очередь ласкает язык при их соприкосновении, то стоит готовить наш инструментарий не только с точки зрения его «работоспособности», но и с точки зрения развития его собственной чувственности. Есть люди, у которых губы и язык изначально являются настолько активными эрогенными зонами, что они способны испытывать при выполнении оральной ласки другому человеку сильное возбуждение вплоть до оргастической разрядки из-за участия в процессе этих эрогенных зон. Это позволяет нам утверждать, что тот, кто хочет стать мастером орального секса и получать от его выполнения не только моральное удовольствие, но и физическое наслаждение, должен развить чувственность своих губ и языка не меньше, чем их выносливость. И этому также поспособствуют специальные упражнения, которые мы вам предлагаем ниже.

Выполнение начального упражнения весьма простое: между приоткрытых губ нужно совершать быстрые движения языком сначала в стороны – вправо-влево, потом вверх-вниз.

Когда движения приобретут достаточную скорость, напоминая трепещущие крылышки колибри, губы можно слегка сомкнуть, чтобы язык во время своих быстрых движений в стороны скользил по ним, ударяясь и отталкиваясь от уголков губ.

Упражнение нужно продолжать до момента возникновения ощущения онемения в губах, после чего губы нужно облизнуть, попеременно втянуть их в рот – сначала нижнюю, а потом верхнюю, и слегка захватив их зубами, словно «соскоблить» с них напряжение.

Когда через несколько дней такой тренировки эти движения будут выполняться без излишнего напряжения, можно добавить к ним еще одно – движение напряженным языком изнутри наружу, когда кончик словно «выстреливает» вперед, напоминая бросок змеи, или копья, или кукушку из милых сердцу старых ходиков. Это движение позволит потом успешно воздействовать и на гениталии женщины, имитируя кончиком языка движения вторгающегося полового члена, и на половой член мужчины, слегка «ударяя» напряженным кончиком языка по его головке.

Кроме упражнений, направленных на развитие чувственности языка и губ, нужно выполнять упражнение по укреплению так называемой круговой мышцы рта, которая отвечает за движения, сжатие или расслабленность губ. Это упражнение чрезвычайно простое: нужно в течение нескольких секунд с приоткрытым ртом попеременно то сильно сжимать, то расслаблять губы. Это позволит потом варьировать интенсивность воздействия губ на пенис при выполнении минета – то сильно обхватывая его кольцом губ, и тогда воздействие на пенис при его возвратно-поступательном скольжении изо рта наружу и обратно будет более активным, то расслабляя их, и тогда стимуляция пениса во время скольжения будет более нежной.

Подобная тренировка развивает не только чувствительность губ, которые потом будут испытывать дополнительное удовольствие от прикосновения к интимной плоти своего партнера, но и укрепляет наружные мышцы языка, управляющие его движениями, что является чрезвычайно важным для выполнения оральных ласк. Довольно часто мужчины не могут довести свою партнершу до оргазма именно из-за перенапряжения нетренированных мышц и прерывают куннилингус в самый «интересный» момент, тем более, что для выполнения куннилингуса мужчине нужно не только держать рот в открытом состоянии и совершать довольно быстрые движения напряженным языком, но еще при этом выдвигать язык далеко вперед, что без тренировки приводит к быстрому утомлению. Поэтому для мужчин рекомендуется приведенное выше упражнение сочетать с еще одним упражнением, которое получило в йоге название «позы льва», когда рот открывается как можно шире, а язык высовывается как можно дальше и такое положение удерживается несколько секунд. Вид при этом весьма уморительный, но зато такая тренировка не только позволит вам чувствовать себя менее скованным в выполнении даже сложных и долгих оральных ласк, но и послужит профилактикой и лечением простудных заболеваний горла.

Еще одним отличным упражнением для обоих полов является тренировка на вытягивание языка не только вперед, как при «позе льва», но и вниз – к подбородку, и вверх – к носу, когда нужно постараться прикоснуться к ним кончиком языка.

Все эти упражнения нужно проводить раз в день, сочетая их не менее 5 минут с выполнением различных гримас на лице, что способствует еще и оздоровлению и омоложению лица.

У женщин во время выполнения минета лижущие движения в основном происходят внутри рта и язык не нужно выдвигать далеко вперед, но возникает другая проблема – начинает сводить челюстные мышцы из-за того, что для вбирания в рот пениса нужно держать челюсти разомкнутыми в напряженном состоянии. Поэтому нужно обратиться к упражнениям, укрепляющим мышцы, участвующие в этих ласках...