ПЕРВАЯ ТРЕТЬ. РАССЛАБЛЕНИЕ

Первая треть эротического массажа полностью посвящена массажу спины. Выполняя определенные массажные приемы по определенным правилам, удается максимально расслабить женщину. Для начала разберем те правила, по которым будем выполнять массаж спины.

Правила расслабления

Правило 1.

Все приемы массажа действуют на основе рефлексов. В зависимости от того, как выполняется массажный прием, происходит соответствующее воздействие на нервную систему.

Массажные приемы, выполняемые медленно и спокойно, без остановок, без отрыва рук — действуют на нервную систему седативно, то есть успокаивают, усыпляют. Массажные приемы, выполняемые резко, прерывисто, быстро, хаотично — тонизируют нервную систему.

Соответственно, все приемы на спине вы должны выполнять мягко, медленно, спокойно, безостановочно, безотрывно, без ускорений и замедлений.

Правило 2.

По большому счету, расслабление, это не просто состояние, когда женщина лежит и отдыхает. Расслабление — это состояние, когда женщина не может ни о чем думать! Как ввести женщину в такое состояние? Очень просто!

Я не буду глубоко вдаваться в подробности, но если посмотреть общую схему расположения основных нервных волокон, то можно увидеть симметричность их расположения по обеим сторонам от позвоночника.

Прикасаясь к какой-либо точке на спине, вы посылаете нервный импульс в противоположное полушарие. Оно обрабатывает этот тактильный сигнал, то есть распознает. Прикоснувшись к точке, расположенной симметрично с противоположной стороны, вы пошлете точно такой же импульс в другое полушарие, оно его так же обработает.

Так вот, во время массажа вам необходимо одновременно посылать одинаковые нервные импульсы в оба полушария. Смысл симметричной работы по двум половинам спины заключается в том, что оба полушария не могут долго, одновременно обрабатывать одинаковые нервные импульсы. Через 10–15 минут срабатывает «защита» и мозг, в определенной степени, отключается. Большинство женщин при этом находятся как бы между сном и бодрствованием, а некоторые вообще засыпают.

Пребывание в таком состоянии 10–15 минут равноценно ночи сна. Особенно это касается жителей больших городов, где многим трудно не думать о работе и проблемах даже когда они спят.

Когда отключается мозг, женщина перестает думать и проблемах, и о стеснении, и вообще обо всем. Ее голову в такой момент можно сравнить с пустой чашей, куда во второй части массажа вы будете «заливать» возбуждение. И именно в том случае, если расслабление получилось максимальным, то есть чаша совсем пуста, получится и максимальное, чистое возбуждение.

Все массажные приемы должны выполняться одновременно по двум половинам спины. Руки при этом выполняют симметричные движения.

Примечание: Если женщина заснула — ничего страшного, не нужно ее будить. Продолжаете выполнять массаж, а когда перейдете к массажу шеи, она сама проснется.

Правило 3.

Массаж спины воспринимается, как обычный, то есть ничего эротичного. Так и должно быть! Во время массажа спины вы не должны прикасаться к груди женщины и заходить на ягодицы дальше, чем несколько сантиметров. Ваша энергетика должна быть соответствующей — любовь, с которой вы будете выполнять массаж спины, должна быть платонической. Ни ваши чувства, ни ваши действия не должны возбуждать женщину. В противном случае, расслабления не получится, а возбуждение, хоть и будет, не достигнет своего максимума.

Если женщина перевозбуждена еще до начала процедуры, ее в любом случае необходимо расслабить, так как это возбуждение не является чистым, то есть в голове у женщины все равно присутствуют посторонние мысли и эмоции.

Итак, подводя итог, можно сказать, что массажные приемы на спине должны выполняться медленно, спокойно, без ускорений и замедлений, без остановок, без отрыва рук, одновременно и симметрично по двум половинкам спины и исключать возбуждение.

Это довольно монотонная часть массажа, она является самой нудной и со стороны не интересной, но она очень важна для получения максимального эффекта.

Массажные приемы

Выполняя массаж на спине, вы будете использовать только две категории массажных приемов — поглаживание и выжимание. Никаких растираний и разминаний, то есть никакого классического массажа! Используйте в работе только те массажные приемы, которые в первую очередь воздействуют на нервную систему. Вам нужен максимальный эффект!

Перейду непосредственно к описанию массажных приемов, которые вы будете использовать на спине. Напоминаю, что руками вы должны работать в самую последнюю очередь. Любое движение начинается с ног, затем работает корпус и только потом руки. При этом мышцы рук практически не напрягаются.

Поглаживания

Поглаживания являются одними из самых легких массажных приемов. Они могут быть плоскостными и обхватывающими. Названия приемов зависят от направления движения рук массажиста.

При плоскостном поглаживании кисть держат свободно, без напряжения, выпрямленной, пальцы сомкнуты и находятся в одной плоскости, большой палец расположен в одной плоскости с остальными.

При обхватывающем поглаживании кисть и пальцы, принимают форму желоба, большой палец максимально отведен и противопоставлен остальным. Кисть, обхватывая массируемую поверхность тела, плотно прилегает ладонной поверхностью к массируемому участку.

Плоскостное поглаживание применяют на больших плоских участках кожи — на животе, спине, груди и так далее, обхватывающее используется для массажа конечностей, боковых поверхностей туловища, ягодиц и других участков тела округлой формы.

Продольное прямолинейное поглаживание.

Первое поглаживание, которое будет использовано на спине, называется продольное прямолинейное. Ваши руки, при выполнении данного приема, двигаются вдоль спины прямыми линиями.

Движения ног.

Вспоминайте «Правило 7 — Маятник». Ноги выпрямлены в коленях. Если женщина лежит справа от вас, то в исходном положении ось спины должна совпадать с осью правой ноги, если слева, то с осью левой ноги. Вторая нога приподнимается и выносится вперед, примерно на один шаг. Расстояние, на которое необходимо вынести ногу, зависит от длины спины женщины. В любом случае, выноса должно быть достаточно, чтобы при выполнении приема вы прошли руками от начальной до конечной точки, не сгибая руки и спину.

Во время выполнения приемов вы стоите на одной, а не на двух ногах! Дополнительными точками опоры, чтобы не упасть, служат ваши руки, которыми вы опираетесь о спину женщины. Выполняя прием, вы как качели, качаетесь с одной ноги на вторую, перенося корпус вперед и назад.

Движения корпуса.

Во время выполнения продольного прямолинейного поглаживания корпус должен быть расположен перпендикулярно оси позвоночника женщины, то есть вы стоите боком, лицо обращено к голове женщины. Спина должна быть максимально выпрямлена. Смещая корпус вперед, вы толкаете выпрямленные руки, возвращая корпус в исходное положение, вы тяните руки за корпусом. Руки должны быть максимально выпрямлены в локтевом суставе. Не наклоняйтесь при выполнении приема!

Движения рук.

Условно разделите каждую половину спины на три части — первая часть около позвоночника, вторая примерно по середине, а третья часть — боковая поверхность туловища. Движение будет начинаться снизу вверх. Начальная позиция рук — каждая рука с разных сторон от позвоночника, на первой части у крестца. Руки выпрямлены в локтевом суставе.

Сместите руки по первой части (вдоль позвоночника), от крестца к надплечью, то есть снизу вверх, выполняя плоскостное поглаживание.

Заведите руки за надплечье, сместите в сторону плеча и возвращаетесь назад, выполняя обхватывающее поглаживание по третьей части (боковой поверхности туловища).

Опять выполните плоскостное поглаживание снизу вверх, но теперь по второй части.

Далее опять заведите руки за надплечье, сместите в сторону плеча и возвращайтесь назад, выполняя обхватывающее поглаживание по третьей части. Третий раз снизу вверх выполните поглаживание уже по третьей части, а возвращайтесь вниз по первой, вдоль позвоночника. В итоге ваши руки окажутся в исходном положении.

Особое внимание: выполняя поглаживание боковой поверхности туловища, вы должны не просто погладить женщину, а как бы обнять ее.

Спиралевидное поглаживание.

Для выполнения спиралевидного поглаживания необходимо, как бы рисовать ладонью круг, постепенно смещаясь вверх.

Движение ног.

Ноги двигаются все по тому же седьмому правилу, но амплитуда движения будет меньше, а количество движений больше. Кроме того, колебания будут совершаться со смещением.

При выполнении продольного прямолинейного поглаживания, вы одним движением проходили от начальной точки, до конечной и так же обратно, соответственно и «маятник» качался один раз — вперед и назад. При выполнении спиралевидного поглаживания, вы будете рисовать руками примерно 5–7 кругов на спине женщины, смещаясь после каждого круга на 5–7 см. Количество колебаний «маятника» будет соответствовать количеству кругов.

Находясь в исходном положении, первая нога создает одну ось с осью спины. Вторая нога приподнимается и выносится вперед примерно на 20–25 см. Когда руки расходятся от позвоночника вниз к бокам, переносите центр тяжести на вторую ногу. Когда руки возвращаются назад к позвоночнику, переносите центр тяжести обратно на первую ногу. Движения рук и ног выполняются синхронно!

Во время выполнения маятника, вы должны постепенно смещаться вдоль спины женщины, чтобы ваша спина и руки оставались ровными. Для этого необходимо выполнять маятник не равномерно, то есть каждый раз, вторая нога выносится чуть дальше, а первая нога выносится на меньшее расстояние.

Пройдя спиралевидно всю спину, назад возвращаетесь обхватывающим поглаживанием по боковой поверхности тела, от плеч к крестцу. Для этого необходимо, во время выполнения последнего маятника, вынести первую ногу подальше назад, чтобы одним движением оказаться в исходном положении.

Движения корпуса.

Во время выполнения спиралевидного поглаживания, ваш корпус должен быть расположен перпендикулярно оси позвоночника женщины, то есть вы стоите боком, лицо обращено к голове женщины. Спина должна быть максимально выпрямлена. Смещая корпус вперед, вы разводите выпрямленные руки от позвоночника к бокам, возвращая корпус назад, вы тяните руки за корпусом, возвращая их к позвоночнику.

Движение рук.

Руки должны быть максимально выпрямлены в локтевом суставе. Из исходного положения разводите руки в стороны от позвоночника и, рисуя воображаемый круг, совершаете круговое поглаживание. Возвращаете пальцы к позвоночнику, смещаетесь на 5–7 см. и снова рисуете ладонями круг. Так проходите всю спину до шеи, заводите руки за надплечье и возвращаетесь обратно прямолинейным обхватывающим поглаживанием по боковой поверхности туловища.

Особое внимание: при отсутствии должной гибкости в запястье, часто происходит отрыв ладони от тела женщины — этого допускать нельзя.

Старайтесь не терять контакт с телом. Еще одна ошибка, которую совершают при выполнении этого приема — слишком далеко смещают руки вперед или назад, рисуя таким образом не круг, а овал. Старайтесь рисовать на теле именно круг и равномерно смещаться вперед на одинаковое расстояние.

Продольное поперечное поглаживание.

Для выполнения продольного поперечного поглаживания необходимо гладить спину прямыми линиями поперек спины, при этом вам необходимо будет развернуться лицом к спине женщины.

Движение ног.

При выполнении поперечного прямолинейного поглаживания, маятника, в том виде, который я уже описывал, не будет. Движения будут похожи на медленный танец с девушкой. Вспомните, как выполняется самый обычный медленный танец — вы двигаете тазом из стороны в сторону, совершая подшагивания.

Поставьте ноги примерно на ширину плеч, повернувшись к спине женщины лицом. Выпрямите ноги в коленях. Поверните корпус вместе с тазом по часовой стрелке примерно на 45°, ваша правая нога при этом, должна оторваться от пола на 5—10 см. Теперь поверните корпус и таз против часовой стрелки на 90°(45° от исходного положения), теперь ваша правая нога опустится на пол, а левая оторвется от пола и поднимется на 5—10 см.

Далее совершаете такие повороты корпуса и таза — по часовой и против часовой стрелки на 90°. Выполняя, во время подъема ноги, небольшие подшагивания, вы будете смещаться от крестца к шее и обратно. Таким образом, ваша спина будет оставаться ровной во время выполнения всего приема. Обратите внимание, если вы начнете сгибать в колене хотя бы одну ногу, то ничего не выйдет — нога поднимается за счет поворота таза и выпрямления обеих ног в коленях.

Движения корпуса.

Как было сказано выше, корпус поворачивается из стороны в сторону, примерно на 45° от исходного положения. Обратите внимание — поворачивать необходимо не только плечи, но и таз, при этом одновременно на одинаковый угол! То есть, от ягодиц до плеч ваше тело должно быть монолитно. Именно это позволяет синхронизировать работу ног и рук во время выполнения массажного приема.

При необходимости, допускается наклон корпуса во фронтальной плоскости, то есть в стороны, но не вперед. Обычно это требуется при отсутствии гибкости в запястье, чтобы не отрывать основание ладони от тела женщины.

Итак, поворачивая одновременно таз и корпус по часовой и против часовой стрелки, вы:

1. Автоматически будете приподнимать то правую, то левую ногу, совершая в этот момент подшагивания в нужном направлении;

2. Выносить одну руку вперед, к дальней половине спины женщины, а вторую отводить назад, выполняя поглаживание по ближней к вам половине спины, не отрывая основание ладони.

Движение рук.

Движения рук, при выполнении поперечного прямолинейного поглаживания, напоминают движения рук в боевых искусствах при выполнении прямого удара. Дистанция, на которую выносится кисть, увеличивается за счет поворота корпуса и, соответственно, выноса вперед плеча. Это позволяет, без особых усилий, выполнить поглаживание по дальней от вас половине спины женщины, достав пальцами до массажного стола. В то же самое время, вторая рука отводится назад — за счет поворота корпуса и, соответственно, отведения плеча. Это позволяет выполнить поглаживание по ближней к вам половине спины, не отрывая при этом кисть от тела.

Начинается движение от крестца. Корпус поворачивается и одна рука, например, левая, уходит на дальнюю половину, а вторая (правая) на ближнюю половину спины. Расходиться руки должны по одной линии от позвоночника — вы должны посылать в ЦНС (центральную нервную систему) одинаковые сигналы с обеих половин спины. Затем ваш корпус разворачивается в другую сторону и одновременно меняются руки — правая рука скользит на дальнюю, а левая на ближнюю половину спины.

В итоге, ваши руки должны попеременно гладить то дальнюю, то ближнюю половину спины, перескакивая друг через друга в области позвоночника и смещаясь примерно на половину ладони сначала от крестца к шее, а затем обратно к крестцу.

Особое внимание: необходимо контролировать основание ладони той руки, которая идет к себе, на ближнюю половину спины, так как часто происходит ее отрыв от тела. Пальцы руки, которая выполняет поглаживание по дальней половине спины, должны практически доставать до массажного стола, но при этом не должны сгибаться, то есть отрываться от тела. При переходе с одной половины спины на другую, руки проскальзывают одна под другой — ни в коем случае не вокруг друг друга. Лучше, если пальцы руки, идущей от себя, будут подныривать под ладонь руки идущей к себе — это позволит избежать «защипывания» кожи на спине женщины.

Выжимания

Приемы выжимания аналогичны приемам поглаживания — те же самые названия, те же самые движения ног, корпуса и рук.

Единственным отличием приемов выжимания от поглаживания, является то, что они выполняются с дополнительным усилием по ходу лимфотока.

Лимфатическая система — часть сосудистой системы человека, дополняющая сердечнососудистую систему. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая система незамкнутая и не имеет центрального насоса. Лимфатическая жидкость движется медленно, под небольшим давлением, от периферии к центру.

Таким образом, на спине с усилием можно выполнять движения от крестца к шее и подмышечным впадинам, а также от позвоночника в стороны. На конечностях выжимание выполняется от периферии к центру, то есть от стоп или кистей вверх к туловищу. При движении в обратную сторону усилие убирается, то есть, заменяется поглаживанием.

Продольное прямолинейное выжимание.

Находясь в начальном положении (руки в области крестца), добавляете усилие на руки и выполняете выжимание по первой линии, в конце усилие убираете и гладите назад по третьей линии.

Вернувшись к исходному положению, опять добавляете усилие и выполняете выжимание по второй линии — назад возвращаетесь поглаживанием по третьей линии. Последний проход совершаете вверх по третьей линии, слегка «сжав» женщину, на плечах убираете усилие и возвращаетесь в исходное положение по первой линии.

При выполнении продольного прямолинейного выжимания необходимо соблюдать несколько условий. Первое, не забывайте про «маятник» — спина должна быть ровной. Второе, усилие добавляется не за счет работы мышц рук и плечевого пояса, а за счет веса вашего тела. То есть, вы должны как бы облокотиться на женщину, перенести часть своего веса на руки и выполнить прием.

Важным моментом тут является то, что первое и второе условие взаимосвязаны. Для переноса своего веса через руки на спину женщины, первое, что необходимо сделать — это выпрямить руки в локтях, второе — облокотиться на спину женщины, передавая вес своего тела через руки. При этом угол, на который руки отводятся вперед от вашего корпуса, будет равняться примерно 20–25°.

Чтобы пройти с усилием от крестца до шеи, необходимо сохранять этот угол, а для этого необходимо смещать корпус вперед. Если вы начнете увеличивать угол, то есть руки будут выдвигаться вперед, а спина наклоняться, то вес тела с рук уйдет, а в работу включатся мышцы. Работать мышцами гораздо тяжелее, руки при этом сильно напрягаются и теряют мягкость.

Еще одним важным условием является равномерное распределение усилия по всей поверхности ваших ладоней. Нельзя концентрировать усилие на пальцах или основании ладони — это не так приятно, как равномерное воздействие всей ладонью, а в некоторых случаях может доставить болезненные ощущения (например, на ребрах).

Спиралевидное выжимание.

Выполняется аналогично спиралевидному поглаживанию. Усилие добавляется, когда руки расходятся от позвоночника на боковую поверхность спины, то есть на половине кругового движения кистей. Когда руки выполняют вторую часть круга — возвращаются назад к позвоночнику — усилие убирается. Со стороны, ваши действия похожи на одновременное растягивание кожи в стороны от позвоночного столба.

Как и во время спиралевидного поглаживания, необходимо постепенно подшагивать в такт движениям рук, чтобы спина оставалась ровной, а усилие добавлялось весом тела.

Поперечное прямолинейное выжимание.

Во время поперечного выжимания, усилие добавляется в тот момент, когда руки начинают расходиться в стороны от позвоночника и убирается, когда руки полностью разошлись. К позвоночнику руки возвращаются поглаживанием, перескальзывают одна через другую и опять добавляется усилие, когда руки начинают смещаться от позвоночника на боковые поверхности тела.

Степень усилия при выжимании.

Все приемы на спине будут чередоваться по несколько раз, поэтому при выполнении приемов выжимания в первый раз, усилие может быть чуть сильнее, чем при поглаживании, во второй раз еще немного сильнее, в последний раз выжимание может выполняться практически с максимально возможным усилием.

Если говорить об участках спины, на которых усилие может быть максимальным, то это две полоски по 5–7 см. шириной, расположенные по сторонам от позвоночника. Минимальное усилие прикладывается на боковую поверхность тела. На сам позвоночник усилия прикладывать нельзя!

Если сравнивать приемы между собой, то самым интенсивным будет продольное прямолинейное выжимание, так как часть движений выполняется вдоль позвоночника. На втором месте спиралевидное выжимание — часть движений выполняется по ребрам, на них нагрузку немного уменьшаете. На последнем месте поперечное прямолинейное выжимание — его практически невозможно выполнить весом тела, а перенапрягать руки смысла нет, так как это скажется на мягкости кисти и, как следствие, на качестве самого массажа.

Ограничения для выполнения выжимания.

Существует ряд ограничений на выполнение приемов выжимания. В первую очередь, ограничения связаны с противопоказаниями к массажу, в частности с состоянием сосудистой системы. Например, при тромбофлебите от массажа стоит отказаться вовсе, а при варикозном расширении вен, стоит отказаться от выполнения приемов на ногах — от всех, кроме поглаживания. Во-вторых, ограничения связаны с заболеваниями позвоночника. Не стоит выполнять выжимание с большой интенсивностью вдоль позвоночника при наличии дегенеративных заболеваний позвоночного столба, в частности, при наличии грыж. Также стоит отметить, что нельзя прилагать большого усилия вдоль позвоночника, если вы делаете массаж на кровати.

Схема выполнения массажа спины

Итак, я приступаю непосредственно к описанию схемы выполнения массажа, а именно первой его трети. Массажный стол стоит, музыка играет, освещение приглушенно, масло нагрето. В независимости от того, сняла женщина нижнее белье или оставила, необходимо накрыть полотенцем ноги и ягодицы до начала межягодичной складки.

Накрывать обязательно, так как за время, пока вы будете делать массаж на верхней половине тела, ноги могут замерзнуть, к тому же, полное обнажение будет мешать расслаблению (будет возбуждать).

Если женщина в белье, то необходимо положить полотенце на 1 см. выше трусиков, а затем подвернуть два раза внутрь вместе с бельем, так, чтобы крестец был открыт, а край полотенца проходил на уровне начала межягодичной складки.

Помните о том, что в первой трети массажа не должно быть ничего возбуждающего — ваша задача максимально расслабить женщину. Все приемы выполняйте медленно, без ускорений и замедлений, без остановок и отрыва рук, одновременно по двум половинам спины. Ладони, от кончиков пальцев до основания ладони, должны плотно прилегать к телу, быть максимально расслабленными, чтобы повторять все контуры тела.

Приветствие.

Начинается массаж с ритуала приветствия. Наберите в ладонь столько масла, сколько необходимо для нанесения на всю спину, чтобы вам не пришлось потом отрывать руки и добавлять еще. Распределите масло по ладоням и положите руки на спину женщины так, чтобы одна ладонь находилась на крестце, а вторая на позвоночнике, между нижними углами лопаток. При этом вы будете стоять лицом к спине женщины.

Суть ритуала заключается в следующем. Во-первых, вы здороваетесь с телом, устанавливаете контакт. Во-вторых, вы обозначаете начало процедуры. В-третьих, вы сами успокаиваетесь, расслабляетесь и настраиваетесь на выполнение массажа. В-четвертых, вы настраиваетесь на «волну» женщины — это можно сделать, подстраиваясь под ее дыхание, то есть дыша в такт с женщиной.

Во время приветствия ваши руки должны быть теплыми, это очень важно для первого контакта с телом. Теплые, мягкие руки расслабляют и вызывают доверие. Холодные, напряженные, дрожащие руки вызывают ощущение дискомфорта.

Техническое поглаживание.

Техническое поглаживание — это нанесение масла на массируемый участок. На всех участках тела, кроме спины, это будут простые, плавные, мягкие движения. На спине нанесение масла подчиняется определенным правилам. Не должно быть никаких мельтешащих, разнонаправленных движений, то есть тех движений, которые тонизируют нервную систему.

Можно выполнить техническое поглаживание, рисуя на спине знаки бесконечности. После приветствия, не меняя положения тела, то есть, оставаясь лицом к спине женщины, поставьте одну ногу перед другой. Это необходимо для того, чтобы можно было качаться с одной ноги на другую, выполняя маятник. Руки должны быть прямыми и расслабленными — они практически ничего делать не будут. Выполняя маятник, ваш корпус то приближается к спине женщины, то отдаляется от него. Соответственно, когда вы будете приближаться к спине, выпрямленные руки будут скользить на дальнюю половину спины до конца боковой поверхности, а когда ваш корпус будет отдаляться от тела женщины, ваши руки будут скользить на ближнюю половину спины.

Через позвоночник руки скользят не по прямой, то есть перпендикулярно позвоночнику, а под небольшим углом. Если угол будет большим, то получатся восьмерки, а это уже совсем другой эффект от приема. Все, что необходимо делать рукам — это смещаться в крайних точках на 1–2 см. Кисти остаются неподвижными — не нужно ими крутить.

Итак, из положения приветствия, вы начинаете выполнять маятник, смещая корпус вперед. Ваши руки смещаются на дальнюю половину спины до конца боковой поверхности. В крайней точке смещаете кисти в стороны на 1–2 см., ваш корпус начинает смещаться назад, утягивая за собой руки, которые проходят через позвоночник под небольшим углом и доходят до ближней боковой поверхности. Опять кисти смещаются в стороны на 1–2 см., корпус начинает движение вперед и руки толкаются корпусом на дальнюю боковую поверхность. Выполняется прием ровно столько, сколько необходимо, чтобы масло было распределено по всей поверхности спины.

Обе руки могут смещаться как в одну сторону, так и в противоположные. Можно одной рукой распределять масло по верхней половине спины, а другой — по нижней.

Обратите внимание, из-за недостаточной гибкости запястий, при скольжении рук на ближнюю сторону спины, основание ладони может отрываться от тела женщины. Чтобы этого избежать, можно немного наклонять корпус вперед. В любом случае, лучше немного наклонить спину или не дойти до конца боковой поверхности, чем отрывать руки от тела.

Если возникают сложности с выполнением технического поглаживания, то, в принципе, его можно убрать, а масло распределить, выполняя первый массажный прием.

Выполнение массажных приемов.

В отличии от правил выполнения массажных приемов, особых требований к их последовательности нет. Для удобства можно использовать следующую схему, которая называется «Двойки».

Согласно данной схеме, каждый массажный прием, кроме приветствия и технического поглаживания, выполняется два раза, каждая категория массажных приемов повторяется два раза и все вместе повторяется два раза. Рассмотрим более подробно.

Таб.2 Схема массажа спины.

После того, как выполнили приветствие и нанесли масло, выполняете два продольных поглаживания, затем два спиралевидных, затем два поперечных прямолинейных поглаживания. Опять возвращаетесь к продольному прямолинейному поглаживанию, выполняете его два раза, затем два спиралевидных и два поперечных.

После этого начинаете выполнять выжимания. Также все повторяете два раза: два продольных выжимания, два спиралевидных, два поперечных прямолинейных выжимания и повторяете еще раз. После этого выполняете все с самого начала, то есть опять с поглаживания.

При соблюдении скорости выполнения массажных приемов, на выполнение массажа спины по схеме «Двойки» уходит примерно 25–30 минут.

Повторюсь, что данная схема приводится исключительно для удобства, вы можете просто чередовать прием за приемом, либо составить свою схему. Главное, чтобы первыми приемами были поглаживания.

Подведение итога

Я закончил описание первой трети эротического массажа — расслабление. Постараюсь коротко изложить ключевые моменты и правила.

— В первой трети не должно быть ничего, что отвлекало, возбуждало или стесняло женщину, то есть ничего, что мешало бы «отключить» мозг.

— Вы должны быть уверены в себе, внутренне расслаблены и настроены выполнить массаж с максимальной отдачей (с любовью).

— Ваше тело во время массажа должно быть максимально расслаблено, спину нужно держать ровно, руки и ноги выпрямленными — это позволит выполнить массаж с максимальным эффектом и минимальными энергозатратами с вашей стороны.

— Массажные приемы необходимо выполнять медленно, с одной скоростью, без остановок и отрыва рук, одновременно по двум половинам спины, выполняя симметричные движения.

Обратите внимание.

На обучении, студенты, особенно массажисты, часто спрашивают, можно ли добавлять другие массажные приемы при выполнении массажа спины. Можно, но только если они подходят под требования правил, то есть могут выполняться одновременно и симметрично на двух половинах спины. Приемы, которые невозможно выполнить с учетом требований правил, можно добавить в конце первой трети, когда основная работа по расслаблению уже проделана. Например, хорошо подойдут приемы, выполняемые предплечьями.

Некоторые мастера любят выполнять поглаживания по спине, располагаясь со стороны головы женщины. В таком положении можно соблюсти правила, но знайте, само ваше положение в таком случае, может сильно возбуждать женщину (об этом в следующей главе), а этого в первой части быть не должно.

Что делать, если женщина в самом начале перевозбуждена? Необходимо своим спокойствием и массажными приемами убрать возбуждение и максимально расслабить женщину. Дело в том, что данное возбуждение является «нечистым», то есть в голове у женщины, кроме возбуждения, присутствуют другие мысли и чувства. Вы должны управлять состоянием женщины для достижения максимального эффекта, то есть вы решаете, когда ей расслабляться, а когда возбуждаться.

Если вы выполняете массаж на кровати, то положите женщину в ноги, поперек кровати, чтобы во время массажа спины не беспокоить ее. Такой вариант не сработает, если у кровати есть спинка. В этом случае, кладете женщину в обычное положение, садитесь на коленки рядом и работаете, напрягая свою спину. Эффект будет ниже, но, в любом случае, лучше, чем ничего. Чтобы немного снять нагрузку со своей спины, располагайте колени, как можно шире.