ЛЮБОВЬ НЕ БИТВА ПОЛОВ, А ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

ЛЮБОВЬ НЕ БИТВА ПОЛОВ, А ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

- Если хотите, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему — начните с себя.

- Сколько бы вы ни были вместе, постарайтесь не терять эмоциональной связи друг с другом.

- Учитывайте особенности психологии противоположного пола и его конкретного представителя, который сейчас рядом с вами, его потребности, желания.

- Не судите представителя противоположного пола со своей колокольни. Не требуйте, чтобы он (или она) поступал(а) так, как хочется вам, или так, как сделали бы вы, будь вы не его (ее) месте. Помните: мужчины и женщины разные по всем параметрам!

- Договоритесь, что все возникшие проблемы будете обсуждать вместе. Не скрытничайте, если у вас возникли трудности, тревоги, говорите обо всем откровенно. Это поможет вам устранить все недоразумения.

- Не надейтесь, что ваш(а) партнер(ша) все поймет без слов. Мужчины не могут понять женщин, потому что у слабого пола иное мышление. Женщины тоже не всегда понимают мужчин или не видят истинных мотивов их поступков. Не стоит переоценивать значение интуиции — у одних людей она развита, у других нет. Никто не обязан догадываться о намерениях и пожеланиях другого человека, если тот ничего не объясняет. Язык дан чтобы разговаривать, а не для того, чтобы скрывать свои чувства и пожелания.

- Не бойтесь, что вас сочтут слабым (это относится к сильному полу), если вы откроете подруге свои чувства. Как раз наоборот — женщины очень ценят, когда мужчина откровенен. Человек не может быть соткан из одних достоинств. Даже самый сильный мужчина — это не монолитная скала, а живой человек — эмоциональный, страдающий, ранимый, самолюбивый. Рассказав о своих чувствах и переживаниях, вы еще больше сблизитесь. Не думайте, что открывшись подруге, вы станете более уязвимым — настоящая женщина поймет вас правильно. Напрасно мужчины думают, будто слабый пол только и мечтает, чтобы найти слабые места в спутнике жизни и в нужный момент воспользоваться этим, чтобы добиться своего или побольнее уколоть. Если рядом с вами женщина, способная ударить в слабое место, значит, это ненадежная спутница жизни.

- Мужчины, помните: настоящая женщина лепится руками настоящего мужчины. Если у вас неподходящая подруга жизни, то в этом немалая ваша вина — именно вы не дали ей возможность раскрыть свои лучшие качества (а они есть в каждой, никто не состоит сплошь из одних недостатков).

- Даже нападая, женщина защищается. Агрессивность не является женской чертой. Вербальная (словесная) агрессия женщины — это один из способов защититься от неправильной тактики мужчины. Если вам кажется, что ваша возлюбленная за последние годы по характеру очень сильно изменилась, значит, вы своим поведением спровоцировали ее на необходимость обороняться.

- Если хотите изменить ситуацию, начните с себя.

- Не забывайте, что словесная агрессия — свидетельство неудовлетворенности своей жизнью, недовольства партнером (партнершей). Попытайтесь понять, что его (или ее) не устраивает. Поговорите друг с другом, объяснитесь, чего хочет каждый из вас и попытайтесь прийти к компромиссу, не ущемляя интересов друг друга.

- Чтобы ни вы, ни ваш(а) партнер(ша) не проявляли вербальной агрессии, разберитесь со своими ожиданиями и его (ее) желаниями, представлениями о том, какими должны быть гармоничные отношения. Проанализируйте, чего хотите вы, какие планы строили в начале ваших отношений, что произошло сейчас. Спросите о том же партнера (партнершу). Сопоставьте свои ожидания и то, что есть в реальной жизни. А может быть, у кого-то из вас (или у обоих) были завышенные притязания? Может быть, вы требуете слишком многого?

- Если не можете изменить ситуацию — измените свое отношение к ней.

- Принимайте другого человека таким, какой он есть. Не стремитесь изменить партнера (партнершу), подстроить “под себе” — гораздо эффективнее изменить отношение к нему (к ней). “Перевоспитать” взрослого человека со сложившимся характером невозможно. Но можно заняться самовоспитанием.

- Позвольте себе оставаться собой с другими людьми, никогда не подстраивайтесь под них. Компромисс — это отнюдь не ломка себя в угоду другому, это шаг навстречу обоих партнеров.

- Конфликтный интерес всегда можно заменить на общий по принципу: и тебе, и мне. Не стоит тянуть одеяло на свою сторону; двуспального одеяла обычно хватает на обоих.

- Никогда не говорите: “Ты меня больше не любишь” — тем самым вы можете невольно внушить партнеру (партнерше), что это и самом деле так.

- Совет женщинам (да и некоторым мужчинам тоже): никогда не спрашивайте: “Ты меня любишь?”. Признания не выпрашивают. Любой человек признается другому в любви потому, что хочет поделиться переполняющими его чувствами, а не потому, что его об этом просят. “Вымученное” признание раздражает того, от кого требуют признания. Да и того, кто спрашивает, вряд ли обрадует машинальное: “Люблю”. А кроме того, если человек ищет словесного подтверждения, значит, сомневается в чувствах партнера (партнерши).

- Всегда исходите из принципа: живи и давай жить другим.

- Поддерживайте друг друга в любой ситуации!

- Щадите друг друга! Самая тяжелая травма наносится не кулаком, а оскорбительным, пренебрежительным или просто неосторожным словом. Психотравмирующая ситуация обычно возникает по вине самых близких людей. Не забывайте, что человеческая психика чрезвычайно ранима. Избавьте близкого вам человека от душевных травм, берегите друг друга, и вам за это воздастся.

- Самое важное качество, которое ценится и мужчинами, и женщинами — забота. Однако это подразумевает не заботу о физическом благополучии (хотя и это тоже нужно), а в большей степени — заботу о душевном комфорте близкого человека.

- Человек, уверенный в своем спутнике жизни, способен горы свернуть.

- Не копите обиды — лучше скажите сразу, что вас задело. Разумеется, при этом не нужно говорить обвиняющим тоном (“Опять ты…”, “Сколько раз можно тебе повторять, чтобы ты…”, “Почему ты себе позволяешь…?”), изображать вселенскую скорбь, упрекать, кричать, рыдать и грозиться. Минимум эмоций, максимум обоснованных доводов и доверительности: “Меня огорчил твой поступок (твои слова). Понимаю, ты не хотел(а) меня обидеть, но так уж получилось, что меня это расстроило. Мне бы хотелось, чтобы ты… Нам обоим будет лучше, если мы будем стараться беречь душевный покой друг друга”. Тогда ваш(а) партнер(ша) впредь постарается избегать слов и ситуаций, которые могли бы вас ранить.

- Не клейте ярлыков (“Ты транжира”, “плохая хозяйка”, “легкомысленный”, “безответственный”, “скандальная”, “истеричная”, “жадный”, “лентяй”, “бесхарактерный”, “слабовольный” и прочих) и уж тем более, не используйте оскорбительных выражений. Выпустив пар, вы забудете о своих словах, но ваш(а) партнер(ша) их не забудет, даже если потом вы сто раз извинитесь.

- Общайтесь предельно тактично и деликатно. Помните: сильнее всего нас ранят близкие люди! С коллегами, друзьями и даже с совершенно посторонними людьми многие ведут себя вежливо и корректно, но почему-то расслабляются в обществе близкого человека.

- Разговор на повышенных тонах категорически исключен!

- Если слова партнера (партнерши) вас задели, не торопитесь с ответными обвинениями. Лучше подумайте, почему это произошло, не дали ли вы сами повод для недовольства. А может быть, эти упреки справедливы? Попробуйте взглянуть на себя глазами вашего партнера (партнерши). Как бы вы вели себя на его (ее) месте? И если вам придет в голову умная мысль, поделитесь ею с ним (с ней): “Знаешь, милый (милая), а я бы поступил(а) так…, и тогда между нами не возникли бы разногласия”.

- Не обижайтесь! Знайте, что обиды проистекают из комплексов. Человек обижается лишь тогда, когда в глубине души понимает, что собеседник прав (полностью или частично), и ему неприятно, что об этом говорится вслух(понятное дело, здесь речь не идет об оскорблениях).. Если человек уверен в себе, то его не задевают слова других и уж тем более, не заслуженные — он знает, что те не правы. Но если подсознательно он ощущает свою неполноценность, да тем более, кто-то ткнет в его недостатки, — тогда он отвечает реакцией обиды, переносит на него свои отрицательные эмоции, обвиняет в нечуткости, отсутствии такта, непонимании, равнодушии. Если вас что-то задевает, проанализируйте, почему вы обиделись, и вы поймете, что в словах собеседника все же есть сермяжная правда. От комплексов нужно избавляться, а не культивировать их, замыкаясь в себе, лелея свои обиды и сетуя на жестокосердность других людей.

- Ссоры не решают конфликт — они его усугубляют. Даже если в результате ссоры вы добились своего, это не означает, что ваш(а) партнер(ша) смирился (смирилась) и принял(а) вашу точку зрения. Нет, он(а) просто уступил(а), но не изменил(а) собственного мнения. Чтобы другой человек изменил позицию, нужно убеждать, а не ссориться.

- Совет женщинам: избегайте ссор. Самый большой недостаток в женщине, с точки зрения мужчин — скандальность. Как правило, инициатором ссоры все же является слабый пол, сильный же лишь защищается от упреков и обвинений слабого. Хотя подоплекой такого поведения мужчины является стремление отстоять свои интересы или свою точку зрения, но не все умеют донести это до сведения женщины в корректной форме.

- Если вы раздражены, недовольны чем-то, попытайтесь разобраться в причинах своего раздражения. А может быть, оно возникло по иной причине, а ваш(а) партнер(а) тут совершенно ни при чем? Например, вы получили втык от начальства, а дома выговариваете подруге жизни, что жаркое опять жесткое. Или у коллеги на работе новая шуба, а вы ворчите, что ваш спутник не способен заработать, да и вообще, у него руки не из того места растут. Никогда не срывайте свое раздражение на близких — они не виноваты, что вы не в духе. Даже если вам кажется, что вы недовольны партнером (партнершей) и раздражение возникло по его (ее) вине, — это не так. В первую очередь вы недовольны собой.

- Если вам очень хочется выплеснуть свои отрицательные эмоции на близкого человека — остановитесь. Ведь вы сами выбрали его (ее), не так ли? А если ошиблись, то кто в этом виноват? Верно. Вы сами. Значит, на кого нужно сердиться? Правильно. Ни на кого. Так что улыбнитесь и скажите себе, что не нужно искать виноватых и трепать нервы себе и другим.

- Даже если вы поссорились, не позволяйте себе долго дуться. Полчаса-час — это максимум времени, чтобы остыть и все обдумать. Никогда не ложитесь спать, не помирившись, и тем более, затягивайте ссору на несколько дней. Знайте: ссоры разрушают ваши отношения. Даже если вы стопроцентно уверены в собственной правоте (хотя в жизни так не бывает — в ссоре обычно виноваты оба), не ждите, что ваш(а) партнер(ша) должна сделать первый шаг к примирению — сделайте его сами. Будьте уверены, это будет расценено правильно (а с человеком, который не оценит вашу инициативу и считает, что ему обязательно должны уступать, — вообще не стоит иметь дела).

- В любой конфликтной ситуации высказывайте пожелания, но не требования! Но и не просите!

- Не переходите на личности, не упрекайте, не обвиняйте. Говорите лишь о том, что чувствуете в данный момент, и чего бы вам хотелось.

- Запомните: в союзе двоих никто никому ничего не должен! Все, что вы делаете друг для друга, потому, что вы этого хотите, а не потому что должны.

- Ищите разные способы решения проблемы, исходя из главного принципа взаимоотношений: это должно устраивать вас обоих.

- Никогда не занимайте непримиримую позицию. Не ставьте условий, не угрожайте: “Если ты не исправишься, то я…”. Ищите компромисс по принципу: ты уступишь мне, а я уступлю тебе.

- Не обобщайте: “Все женщины…”, “Все мужчины…”. “Женщина не способна понять мужчину”, “Мужчины все эгоисты” и прочее в том же духе. Представители обоих полов совершенно разные. Всегда обсуждайте конкретные факты.

- Хуже всего — жалеть себя: “Ах, мне так не повезло в жизни!..”. Тем самым вы культивируете в себе психологию неудачника. Что бы ни случилось — верьте, что все наладится, и все и в самом деле наладится.

- Не стоит расценивать свои усилия как жертву во имя сохранения вашего союза. Жертвоприношениями в первую очередь, тяготится тот, кому приносится жертва, а не тот, кто полагает, что жертвует собой.

- Не возвращайтесь к негативному опыту прежних лет. Прошлое пусть останется в прошлом. Даже если раньше были обиды, недомолвки, разногласия — забудьте. Начните жизнь заново!

- Не замыкайтесь на своих проблемах. Используйте опыт многих людей — читайте книги по психологии взаимоотношений, и тогда вам не придется открывать велосипед и удивляться: “Ну надо же! Оказывается, все давным-давно известно!”. Но никогда не следуйте советам “доброжелателей”, кем бы они ни были — родственниками, коллегами, знакомыми. Эти люди судят обо всем на основании собственного личного опыта, образования, информированности, особенностей своей личности. У вас же все по-другому. Советы следует принимать только от профессионалов. Если вам не хватает знаний, обратитесь к профессионалу.

- Интрижка “на стороне” не решит проблемы, а лишь усугубить пропасть между вами.

- Не пытайтесь отмахнуться от своих проблем, не пускайте все на самотек, дескать, все само собой как-нибудь образуется. Не образуется. Отношения не возникают ни с того, ни с сего, их нужно планомерно строить.

- Помните: вы заодно! Вы оба заинтересованы в том, чтобы ваши отношения не были битвой полов за права каждого в отдельности.

- Построить новые отношения вам поможет осознание, что человек, который делит с вами кров, постель и стол, — самый близкий на свете. Его не заменять ни родители, ни друзья, ни все человечество вместе взятое. Гармоничные отношения в паре не сопоставимы ни с какими иными ценностями — ни с глубоким удовлетворением от работы, ни с успешной карьерой, ни с самым увлекательным хобби, ни, тем более, с материальными благами.

- Сильный тыл нужен каждому, каким бы сильным не ощущал себя человек!

- Постарайтесь облегчить жизнь друг друга. Начните первым (первой), вкладывайте в отношения больше тепла и заботы.

- Всегда благодарите друг друга за заботу, внимание, за любое, пусть и малозначительное дело, а самое главное, за то, что этот человек есть в вашей жизни!

- Не позволяйте скуке и апатии разрушить ваши отношения. Устраивайте маленькие праздники, чтобы избавиться от рутины и обыденности. Включите фантазию и придумайте что-нибудь эдакое, чтобы встряхнуть, заинтересовать партнера (партнершу). Почаще радуйте друг друга. Положительные эмоции сближают людей и укрепляют отношения. В жизни всегда есть место празднику!

- Самое главное ваше предназначение — сделать счастливым того, кто с вами рядом. И тогда вы и сами будете счастливы.

- К любой ситуации можно относиться по-разному. Те, кто зацикливается на своих проблемах, и сами несчастливы, и другим мешают жить. Развивайте в себе чувство юмора и старайтесь смотреть на жизнь проще. Человек, умеющий посмеяться над ситуацией, да и над собой тоже (но не над другими!) — всегда привлекателен. Самые неприятные в общении — люди без чувства юмора.

- Старайтесь понять потребности и эмоциональное состояние друг друга.

- Милые женщины, не лезьте (без надобности) в душу любимому! Не выспрашивайте, не будьте назойливой, требуя полной откровенности от партнера. Не забывайте, что мужчины скрытны по своей природе, но не потому, что хотят скрыть что-то порочащее, а потому, что не любят изливать душу (в отличие от слабого пола). Делиться своими проблемами они тоже не любят, предпочитая решать их самостоятельно. Даже забота, если она навязчива, может быть в тягость. Если ваш партнер устал, оставьте его в покое, пусть отдыхает так, как ему хочется (если вы тоже устали — отдыхайте, но желательно, на другой территории). Не приставайте с предложениями: “Хочешь, я принесу тебе аспирин (чай, газету, теплое молоко), посижу рядом”, если ваш партнер не расположен к общению. Поймите, каждому человеку (а мужчинам в особенности) периодически хочется побыть наедине с собой. Это не означает, что он устал от вас, он просто устал от общения. Пусть получит передышку, а потом будет снова готов быть с вами.

- Не расценивайте молчание партнера как нежелание общаться с вами, его обиду или утрату интереса к вам. Мужчины менее говорливы, чем женщины. Если подруга втягивает его в дискуссию, партнер поддерживает разговор, но, вполне возможно, мысленно вздыхает: “До чего же она болтлива!”. Если партнер молчит, не пугайтесь, что у него появилась другая женщина, и в данный момент он думает о ней или решает, признаться ли: “Дорогая, я полюбил другую” или размышляет, как бы сделать так, чтобы вы ни о чем не узнали. Он молчит, потому что ему не хочется разговаривать — вот и все. И никакого камня за пазухой у него нет (а даже если и есть, вам об этом лучше не знать).

- Даже если ваш милый сердит, не выспрашивайте, что случилось — этим вы можете только усилить его раздражение. Пусть поест, успокоится, а потом сам расскажет (если захочет). Участие в жизни партнера — это не расспросы, а готовность сопереживать и разделить его эмоциональную ношу (если у него есть желание разделить ее с вами). Разумеется, это не означает, что вы должны занять позицию: твои дела меня не касаются. Относитесь с должным уважением к делам партнера. Быть может, ему не захочется нагружать вас своими проблемами, зато об успехах он обязательно захочет рассказать — порадуйтесь вместе с ним, поддерживайте все его начинания. Тот же совет адресован и мужчинам. Женщины, в отличие от сильного пола, предпочитают поделиться своими тревогами и неудачами. Внимательно выслушайте, даже если вы не в силах помочь — ваша помощь уже в том, что вы слушаете ее.

- Если вашему партнеру хочется увидеться с друзьями, не препятствуйте. Женщина может замкнуться на любимом (кстати, не следует этого делать — иначе вы не только отдалитесь от других людей, но и рано или поздно потеряете любимого, а потом останетесь в одиночестве), но мужчины не ограничивают круг общения даже с самой любимой женщиной. Для полнокровного существования им нужны друзья, приятели, увлечения.

- Если ваш партнер неожиданно нагрянул вместе с компанией друзей или коллег, не ворчите, что в холодильнике шаром покати. Они пришли не поесть (хотя натощак и соловей не поет), а пообщаться. Оставьте их на полчасика одних, а за это время отоварьтесь в ближайшем магазине или угощайте их чем Бог послал.

- Чтобы не обременять любимого без надобности своим обществом, живите полноценной жизнью, расширяйте круг общения, будьте независимой, займитесь интересным делом, которое вам по душе. И тогда с вами всегда будет интересно.

- Любовь — самое высокое чувство на свете; приземляют и упрощают его сами люди.

- Если вы будете эмоционально близки, вы никогда не потеряете друг друга.

- Знайте, никто не хочет постоянно воевать, тем более, с близким человеком. Даже в настоящей войне бывают передышки. Дайте себе передышку лет эдак на десять-двадцать, а потом и воевать не придется. Зачем? Перемирие всегда лучше войны.