Сдержал сперму — стал чемпионом… или нет?

Миф 9. Оргазм отнимает силы, и поэтому лучше вообще не заниматься сексом и не мастурбировать, чтобы сохранить себя для более важных дел

Те плюсы и бонусы, которые получает организм человека с помощью нейромедиаторов, полезных гормонов, выделяемых при оргазме, — компенсируют с лихвой затраченные силы и дают вам запал на восстановление и продолжение еще более активной жизни. Поэтому бояться исчерпать свой запас, отведенный на жизнь, не нужно — его попросту не существует.

Кроме того, уже доказан тот факт, что выброс семени не влияет на гормональный фон, поэтому воздерживаться перед важной тренировкой или соревнованием — это также глупо и, конечно, бессмысленно.