Как избавиться от дурной привычки критиковать

Действительно, всё время критически мыслить, искать, копать, накапливать негативную статистику является дурной привычкой. А ведь всё это лишь для того, чтобы отговорить себя устраивать свою личную жизнь. Для этого ещё вступают в группу поддержки, где ищут себе «не мед».

Вы знаете, как это происходит? Люди встречаются вечером после работы, садятся в круг, общаются. Кто-то делится своими проблемами, остальные высказывают поддержку. Одна женщина рассказывает, а другая, у которой очень сильно сознание «не меда», говорит: «Вот, точно такая же скотина, как мой, Я давно говорила, что все они одинаковые».

Если же человек замечает своё сознание мухи, то лучше получить консультацию терапевта, найти наставника или некоторое время самостоятельно поделать специальные психологические упражнения. Психиатрия лечит психические болезни. Однако есть категория больных, которые окружающим причиняют беспокойства, но социально не опасны. Эта болезнь называется «уродство характера» и клинически не лечится. Уродства характера сформированы пренебрежением к своим эмоциональным переживаниям. Вместо того, чтобы выплеснуть отрицательные эмоции, мы носим их в себе, дорожим ими. В результате нашей скрытности у нас формируется определённая манера поведения, то есть характер, и она уродлива. Поэтому либо самостоятельно, либо с помощью специалиста надо найти человека, чтобы открыть своё сердце.

Важно также избегать касающихся неудач в отношениях разговоров, которые обычно ведут между собой мухи. К сожалению, часто они оказываются родственниками. Это люди, которых мы любим. Если вы долго общаетесь с человеком, который копается постоянно в «не мёде», то у вас появится желание обсуждать, что на самом деле их «не мёд», чуть-чуть более сухой, чем мой. О чём люди спорят? О том, какой «не мёд» лучше. Поэтому очень важно избегать таких разговоров.

Но говорить-то хочется. Любой женщине хочется говорить и общаться. Значит, надо найти себе правильное общение. Один психолог на слова студента, что у него нет времени ходить на его лекции, ответил: «Другими словами, вы не хотите этого делать». – «Нет, у меня просто по обстоятельствам не получается». У нас есть такая фраза «не получается». «Вы просто имеете в виду, что мои лекции вам менее важны, чем занятия волейболом». «Нет времени» означает, что вы выбираете другие приоритеты. Попробуйте спросить себя, зачем вы именно так расставили приоритеты, которые в итоге вас сделают несчастливыми. Работа хорошо. Но какой смысл в работе, если человек становится всё более несчастным и более больным, потому что внутреннее состояние несчастливости приводит к болезни?

Аюрведа говорит, что для женщины лучший способ заболеть – это остаться одинокой. Речь не идёт о том, чтобы уметь сидеть в позе лотоса или обливаться холодной водой. Аюрведа не считает это видом здоровья. Здоровье – это отсутствие болезней и состояние внутреннего счастья. Но мы себя обманываем в плане счастья, а потом удивляемся, почему мы болеем. Тело не обманешь. Несчастливый человек начинает болеть.

Очень важно слушать позитивные истории об отношениях между мужчинами и женщинами, смотреть фильмы, которые рекомендуют другие люди. Конечно, фильмы – это фильмы, но в них всё равно есть определённое воодушевление. Очень хорошо, если вы читаете ведические писания. Есть разделы ведических писаний, которые посвящены историям великих супружеских пар. Великих не в смысле популярности, а по своим качествам. Такие вдохновляющие истории можно читать без конца, снова и снова. Они увеличивают веру в счастье людей.