23. Как отключить голоВу Во Время секса?
Часто вы занимаетесь любовью, и думаете вообще не понятно о чем. Вы думаете о партнере, удобно ли ему или неудобно. Что он обо мне подумает, как я лежу, как я выгляжу. Что там на завтрак приготовить, как детей собрать в садик, школу и так далее, у кого что. Думаем, думаем, думаем…
У большинства женщин такая проблема. Нам, женщинам, очень сложно выключить голову.
И сейчас, я расскажу вам об упражнении, которое поможет отключать голову легко и непринужденно.
Потом вам нужно будет делать это упражнение 21 день. Кто занимается любовью вечером, тому лучше делать упражнение перед сном. А кто занимается любовью утром, тому лучше делать упражнение утром. И лучше делать упражнение в том месте, где чаще всего вы занимаетесь любовью.
Упражнение «Якорь на отключение головы»
Попробуйте сделать клитором движение вверх-вниз. Как это делать? Вы сейчас сидите на стуле и мысленно представляете, что вы идете в туалет «по маленькому» и прерываете мочеиспускание. Вначале это будет медленно, а потом, когда вы натренируетесь, быстро. Отлично. Наверняка вы заметили, что анус тоже как-то подтягивается. Но когда вы будете заниматься интимными мышцами, вы поймете, что эти мышцы будут больше работать отключено друг от друга.
Теперь представьте себе, что вы хотите очень сильно «по большому» в туалет, прям очень-очень сильно, а возможности сходить нет, так как нет рядом туалета. И вы так сильно анус поджимаете, поджимаете и держите и потом медленно расслабляете, не быстро. И опять поджали анус, а клитор у вас не работает, расслабили и опять поджали, и опять расслабили.
Самое интересное, когда вы начинаете работать интимными мышцами, у вас становится расслабленное выражение лица, появляется легкий румянец, блеск в глазах. И такая женщина становится очень привлекательной для мужчин.
Кстати, техника сжатия мышц хороша для того, чтобы познакомиться с мужчинами. Женщина, посещающая мой тренинг, сделала эту технику при начальнике, который ей совершенно был безразличен, и начальник ей повысил зарплату в этот же день. Она говорит: «Просто потрясающе работает».
Теперь, вы делаете волнообразное движение: анусклитор, анус-клитор. Как бы волна: раз- два, раз-два и т. д…
Волна идет от ануса, и как будто бы анусом вперед толкаете эту волну. Попробуйте от ануса вперед — раз. Просто клитор потом сам будет подтягиваться.
И вы как бы представляете, визуализируете свою мышцу, а мышца эта на промежности, то есть она поддерживает все наши органы.
И вы делаете это движение до тех пор, пока не почувствуете такого легкого, приятного тепла внизу живота, может быть даже почувствуете легкое возбуждение.
Итак, поскольку наш мозг очень хитрый, нам надо его приручить. И, по-началу, когда вы будете только закрывать глаза, мысли начинают от вас убегать куда-то, а вы их должны ловить, и прямо-таки заставлять думать об ощущениях внизу живота, чтобы как-то сконцентрировать внимание. Вы закрываете сейчас глазки. Просто пять минут вы делаете такое упражнение. Вы работаете мышцами с закрытыми глазами и, чувствуя эти ощущения, вы свои мысли берете и направляете на эти ощущения. Мысли будут убегать — это нормально. Вы их просто ловите и заставляйте опускаться вниз живота.
Ваша задача- сконцентрироваться на упражнении.
Упражнение делаем 5 минут, каждый день без перерыва, в течении 21 дня.
И далее, когда вы будете сжимать интимные мышцы и закрывать глаза — ваш мозг автоматически будет отключаться. Это условный рефлекс, или якорь.