Отголоски травмы

Иногда наши эмоции и сигналы, которые мы транслируем, бывает трудно распознать из-за заглушающих их отголосков травмы. Эхо пережитого может также пугать и смущать наших партнеров. Тяжелые воспоминания, чрезмерная чувствительность и излишне острые реакции, раздражительность и гнев, чувство безысходности и отстранение – симптомы травмы. Те, кто вынужден бороться с последствиями несчастья, часто стараются не говорить близким, что с ними происходит. То считают, что они обязаны сами со всем справляться. То боятся быть непонятыми. А партнеры тем временем принимают эти симптомы на свой счет, расстраиваются и защищаются.

Зена и Уилл пытаются выяснить, что именно поставило крест на их занятии любовью прошлой ночью. Мужчина оскорблен «агрессивным отказом» жены, а она молчит и плачет. Наконец, женщине удается выдавить из себя признание. Лежа в постели и слушая его шаги на лестнице, Зена перенеслась вдруг на парковку, где ее когда-то изнасиловали. Тот же звук приближающихся тяжелых шагов. Женщина потеряла голову от страха. Секс был последним, чего ей в тот момент хотелось. Когда Зена открывается мужу, выражение обиды и негодования на его лице сменяется на сочувствие и нежность. Это признание очень важно. Уилл больше не станет принимать ее отказ на свой счет и злиться, что могло бы только укрепить ее стремление всегда быть начеку. Зена объясняет, что ее тело само реагирует так, будто ей все еще грозит какая-то опасность. Хотя умом женщина прекрасно понимает: дома она вне опасности. Уилл утешает жену, пока она оплакивает свое утраченное чувство безопасности и контроля.

Трястись от ужаса после встречи с демонами еще какое-то время нормально для нашей нервной системы. Мозг переходит в режим повышенной готовности. Он внимательно выискивает любые намеки на угрозу и переключается на верхнюю передачу при малейших сомнениях. Мы не просто вспоминаем неприятные события, а постоянно на взводе. Не можем спать, становимся непредсказуемыми и заводимся с полуоборота. К несчастью, чаще всего раздражение в итоге срывают на партнерах. Поэтому они тоже становятся напряженными и тревожными. И травматический стресс захватывает отношения полностью.

Тед, трижды побывавший в Ираке за время службы, потерял над собой контроль, когда его подрезали на дороге и ему пришлось резко съехать на обочину. В Ираке придорожные территории очень опасны. Тед несколько десятков километров на большой скорости преследовал обидчика, а догнав, протаранил его заднее крыло. Жену Дорин, которая требовала, чтобы он сбавил скорость и успокоился, мужчина всю дорогу обзывал и оскорблял. Немало времени потребовалось Теду, чтобы задуматься над происшедшим и попросить у супруги прощения. Потом пара смогла обсудить несколько стратегий поведения на случай, если ситуация повторится. От тревожности до вспышки неконтролируемого гнева один крошечный шаг, и его легко сделать даже в лучшие времена. А травма подстегивает это превращение. Тед очень огорчился, осознав, как напугал жену своей агрессией. Они обсудили происшествие и придумали кодовые слова и фразы. Дорин с их помощью подскажет Теду, что он теряет голову, и поможет успокоиться. Супруги сблизились.