«А если я не в настроении и мне не хочется сейчас физического контакта?»

Все равно сделайте это! Даже если ваш Постоянный Любовный Партнер не в духе, вы можете вызвать прилив гормонов привязанности, использовав явление, которое называется когнитивной согласованностью. Оно состоит в том, что ваше тело и ваш мозг стремятся оставаться в согласии. Это похоже на то, что когда вы себя паршиво чувствуете, вы начинаете ворчать, а когда вы ворчите, вы начинаете себя паршиво чувствовать. Если вы любите вашего партнера, вы прикасаетесь к нему. Если вы прикасаетесь к партнеру, вы чувствуете любовь к нему. Представьте себе, что ваши мозг и тело ведут такой разговор:

Мозг: Эй, тело, что делаешь? Я заметил, что ты часто к нему прикасаешься. Что ты пытаешься мне этим сказать?

Тело: Да, мозг, я тоже это заметило. Думаю, я хочу сказать тебе, что люблю его.

Мозг: Что ж, несомненно, этому есть много физических подтверждений. Я думаю, так и есть. Ты и вправду его любишь.

Охотники, это всем известно: если женщина дуется, возьмите ее за руку. Возможно, она отдернет руку, но оттает быстрее. Охотницы, если мужчина ворчит, подвиньтесь к нему поближе. Если он застынет без движения, не обращайте внимания. Ваша попытка прижаться к нему сделала свое дело.

Прием № 68

Используйте любой повод, чтобы прикоснуться к вашему партнеру

Охотники, каждый день не забывайте про легкие поцелуи, несексуальные ласки, объятия, поглаживания по щеке. Охотницы, возьмите его за руку, положите голову ему на плечо и сделайте несколько любящих движений. Легкие прикосновения ночью, пока вы лежите рядом, способны запустить бесперебойное производство окситоцина. Положите ступню на его ногу. Пусть ваша рука лежит на ее плече. И, конечно же, обязательно засыпайте в «позе ложек» – на боку, прижавшись друг к другу всем телом, как ложечки в ящике.

Вы наверняка слышали, что для того, чтобы сохранить отношения надолго, надо работать над ними. Как это скучно! Идея о необходимости «работать» над поддержанием и развитием отношений никого не вдохновляет. Давайте лучше говорить о том, что надо развлекаться вместе, чтобы остаться вместе. Такой подход творит чудеса – так же, как совместные занятия помогают зажечь первые искры страсти в период ухаживания.