Читайте также
Правило № 7
Интимный тренинг Кегеля
Разработанные еще в середине прошлого века американским специалистом Арнольдом Кегелем специальные упражнения помогают женщинам держать в тонусе так называемые мышцы любви, и даже дают возможность управлять ими во время занятий
СЕКС–ТРЕНИНГ — ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ
На теле имеется немало чувствительных зон, и все они жаждут дополнительной стимуляции во время физической близости. Нередко можно привнести дополнительную динамику в половой акт. Мы уже говорили о стимуляции ее клитора в
Мастурбаторный тренинг
Обучение технике мастурбации является одним из важнейших методов, который используется тогда, когда женщина еще никогда не испытывала оргазма при стимуляции половых органов.Отсутствие попыток мастурбации может в некоторых случаях быть одной из
Релаксационный тренинг
Существует несколько разных подходов к релаксационному тренингу, большинство из которых основывается на процедуре прогрессивной мышечной релаксации Якобсона (Якобзон, 1938). Но чаще всего время его проведения длится 15—20 минут и эффективно
Психофизический тренинг
В последние годы различные тренинговые методики, как часть терапии поведения, получают все более широкое признание и распространение. На психофизических тренингах ориентируют на мысленное «проигрывание» движений и действий, несложных
Эмоциональный тренинг
К. Имелинский предлагает еще один психотерапевтический тренинг, который описал Р. Рамсэй еще в 1977 и предписывает его в случаях, когда женщина хоть единожды испытывала оргазм и помнит его. Данный метод оказывают положительное влияние
Аутостимуляционный тренинг
Этот тренинг, который некоторые авторы называют еще психоэротической тренировкой, используется в практике различных сексологов (Р. Коварик, ЛоРикколо, И. Грабе и др.) и основывается на способности аноргазмичной женщины заранее определить
Тренинг-упражнение: Как встретить мужчину мечты
Вы на распутье. Вам кажется, что хороших мужчин нет. Но вы точно знаете, каким он должен быть, Мужчина Мечты? Наш постоянный консультант психотерапевт Елена Добробабенко дает такой совет. Первый шаг: это создать реальный