Не боюсь перемен!

Уверенность в себе – это независимость от чужой оценки. Одна из наиболее распространенных психологических ловушек состоит в том, что люди путают три вещи: самоуверенность, уверенность в себе и её внешние признаки. Это вовсе не одно и то же с точки зрения внутреннего состояния и того, как это свойство оценивают женщины.

Самоуверенность – это необоснованная уверенность в отсутствии у себя минусов и негативных черт характера и наличии качеств, которых на самом деле нет. С ростом самоуверенности и уменьшением страха появляется склонность к рискованному поведению. Слишком уверенный в себе человек недооценивает реальные риски и не обращает внимания на реальные угрозы. Самоуверенный человек – как высохший колодец. Выглядит нормально, первое впечатление производит приятное, но внутри – пустота.

По-настоящему уверенный в себе мужчина спокоен, ничего никому не доказывает, потому что либо вырос в такой среде, либо все себе уже доказал. Он абсолютно уверен в том, что все необходимое для жизни у него уже есть, а понадобится что-то ещё – то это обязательно появится. Уверенному в себе человеку не стыдно за себя, даже если он ничего не делает или делает что-то плохо. Он спокойно дает сам себе право на ошибку и на ошибках учится.

Другое дело – отсутствие уверенности в себе. Приходится врать, изворачиваться, придумывать про себя истории и небылицы. В позитивном варианте такой человек старается достигать все большего и большего, на износ трудится, становится умнее, сильнее и лучше, делает карьеру, приобретает имя и может горы свернуть. Неуверенность становится мотивом деятельности и преображается в уверенность в отблеске внешних признаков успеха и признания, деньгах, статусе. Именно акцент на том, что все это у него есть, и является показателем внутренней неуверенности в себе.

Человеку неуверенному нужно разрешение на действие, которое он хочет совершить, и обоснование – почему он имеет право делать то-то и то-то. Глубинный смысл фразы «я не уверен в себе» состоит в том, что человеку стыдно за себя. Он внутренне сомневается в своем праве делать то, что считает нужным, и его гложет чувство, что сам по себе, без всех своих достижений, он либо «недостаточно хорош», либо «не дотягивает» до определенного уровня, который сам же и выдумал. Его выжигает изнутри желание выглядеть достойно в глазах окружающих, чтобы иметь право делать то, что он хочет, не вызывая осуждения.

Что делать?

1. Перестать стыдиться себя, критковать свои действия и сомневаться.

2. Перестать зависеть от чужого мнения. Принять себя таким, как есть.

3. Понять – чего САМОМУ хочется от жизни. И просто начать делать это, давая себе право на ошибку.

Конкретные шаги

1. Выпишите свои качества и поступки, которые являются привычными и кажутся вам показателем неуверенности в себе на уровне поведения.

2. Проанализируйте самостоятельно, поспрашивайте своих друзей и знакомых, какие ваши поступки и качества действительно воспринимаются как поступки и качества неувренного в себе человека.

3. Определитесь, какие из них вы намерены изменить и как именно.

4. Составьте список качеств и поступков, от которых вы хотите избавиться или изменить их.

5. Составьте список качеств и поступков, которые вы хотели бы приобрести.

6. Проранжируйте список, что вы хотите (именно ХОТИТЕ) изменить в первую очередь, а что может и подождать.

7. Начните действовать так, как вы хотите, вместо того чтобы действовать так, как вы привыкли. Для этого придется выйти из зоны комфорта. Для этого создавайте практические ситуации и прямо в них начинайте избавляться от привычного поведения.

8. Получите результат. В итоге проделанной работы над собой вы поймете, что появился новый «Вы», который доволен результатами своей деятельности.

Подведем итоги. Ваша внешняя привлекательность в женских глазах – это сумма впечатлений, которые создают ваши внешние и внутренние качества. Приятный внешний вид, одежда, которая вам идет, уверенность в себе и позитивный настрой играют в этом комплексе особую роль – как каркас, на который нанизывается все остальное. Привлекательным для женщин является уверенное и активное мужское поведение, способность взять на себя инициативу, проявить свои лучшие качества в общении и настрой на создание и формирование отношений.