Смех как еще один способ признаться в любви

Вы наверняка слышали об азиатских клубах смеха и о том, какую пользу здоровью приносит смех, вызывая всплеск эндорфина, и о том, что дети смеются в шесть раз больше взрослых. Я избавлю вас от повторений. Я также не стану цитировать одну из скучнейших книг, которые мне когда-либо приходилось читать, – «Остроумие и его отношение к бессознательному» Фрейда, в которой он описывает, как смех заставляет нас заново переживать радости детства. Я передам только самую суть: смех – это, в самом деле, отличная штука.

Люди (в основном это были мужчины) иногда спрашивали меня: «А если я не остроумен?» Это не важно. Вы, наверное, думаете, что смех напрямую связан с шутками. Вовсе нет! Он намного больше связан с социальным взаимодействием, нежели с чем-то таким, что смешно само по себе[233]. Те серьезные исследователи природы юмора, о которых я упоминала раньше, наблюдали за тем, как друзья хихикают, хохочут и веселятся вместе. Было обнаружено, что смех по большей части не имеет отношения к чему-то смешному. Он был вызван просто удовольствием от общения друг с другом[234]. Смеясь вместе друг с другом (но не друг над другом), вы выражаете радость по поводу того, что находитесь рядом с вашим любовным партнером.

Позвольте мне вызвать на бис когнитивную согласованность и эффект переноса: когда ваше тело смеется, ваш мозг думает, что вы счастливы, и, конечно же, ваш партнер думает, что причина этой радости – вы.

Мозг: Эй, тело, почему ты так много смеешься? Ты, должно быть, счастливо.

Тело: Да, я заметило все эти смешки и тому подобное. Я думаю, я счастливо, когда я вместе с моим партнером.

Прием № 70

Смейтесь вместе

Смех – заразительное состояние, которое передается посредством общения. Когда вы смеетесь, ваш возлюбленный или возлюбленная тоже смеется. Когда смеется ваш любовный партнер, смейтесь и вы. Не имеет значения, кто начал первым или по какому поводу вы смеетесь. Выгоду получает каждый, кто в этом участвует. Найдите повод, чтобы вместе смеяться, хихикать, хохотать и надрывать животы. Мозг каждого из вас будет освежаться струями дофамина и эндорфина.