Настройки на оргазм

На тренингах и в личных консультациях я даю различные способы быстрого сексуального возбуждения, настройки на оргазм. Один из самых быстрых способов настроек — это как раз вагинальные шарики, про которые я уже рассказала. И существуют специальные современные возбуждающие смазки, которые вы можете наносить во влагалище. Всегда старайтесь покупать максимально дорогую. Можно сводить вместе ноги, таким образом слегка мастурбируя. Можно делать упражнение Кегеля. На своих консультациях я рассказываю о более чем 20 различных упражнениях, которые можно выполнять интимными мышцами.

Сейчас я приведу вам одно из простых упражнений, которое полезно делать и для мышц, и для сексуального возбуждения. Вы садитесь в позу, когда у вас сведены коленки или одна нога лежит на другой. При этом вы как будто прерываете мочеиспускание и напрягаете клитор. Дальше вы как будто подхватываете, сжимаете анус и делаете движение как бы другой частью мышцы и потом попеременно меняете на движение клитором. Снова сжала клитор, снова сжала анус. Попеременно двигаете ими, как будто бы мигает светофор: красный-зеленый, красный-зеленый, красный-зеленый. Таким образом, у вас включается чувствительность влагалища. Вообще все эти упражнения для развития интимных мышц очень сильно способствуют развитию вагинальной чувствительности. Для того чтобы получить вагинальные оргазмы, очень важно понимать, насколько у вас развиты эрогенные зоны во влагалище.

Получение вагинального оргазма очень сильно зависит от того, на какую эрогенную зону «заякорен» ваш оргазм. «Якорь» означает, что у вас есть некий спусковой механизм, который запускается сам собой. Наш мозг — очень экономичная система, и он предпочитает простые пути решения проблем. Что имеется в виду? Дело в том, что когда мы были девочками, каждая из нас в каком-то определенном возрасте решала узнать, от чего она получает удовольствие. Или это происходило абсолютно бессознательно, как бывает в подростковом возрасте. Так или иначе, девочка находила «спусковую кнопку» удовольствия. Кто-то начинал, познавая себя, мастурбировать обычным способом, рукой нащупывая у себя клитор и неожиданно получив разрядку. И, запомнив это ощущение, повторяли из раза в раз. В этом нет ничего предосудительного или плохого. Напротив, очень полезно для развития чувствительности. Так или иначе, пройдя один раз по пути получения наслаждения, мозг запоминает ту систему, от которой он получил максимальную отдачу. Или, например, получение удовольствия заключалось в том, что подружка посоветовала попробовать постимулировать свой клитор водой из душа. Вы поиграли так несколько раз — мозг вновь запомнил приятные ощущения. Кто-то наслаждается от межбедренной мастурбации. Кто-то — скача на лошади, когда стимуляция клитора происходит от трения о седло. Кто-то из девушек получал разрядку, когда терся о ногу или сжимал ноги. Так или иначе любой вид мастурбации очень быстро запоминается мозгом, потому что это получение удовольствия.

Мозг примерно за семь раз протаптывает путь от источника удовольствия до центра удовольствия непосредственно в нервной системе. Получается примерно следующее: первый раз наступила разрядка, второй, третий раз, пятый, шестой. Мозг запомнил: «О, тут у нас кнопка удовольствия! Вау! Мы теперь будем ходить по этому пути и каждый раз наслаждаться». О том, что от влагалища можно получить неземное блаженство, мозг не знал. Ведь нет вагинальной мастурбации, вернее она существует, но к ней прибегает очень небольшой процент девочек, потому что с детства поставлено табу на то, что проникновение во влагалище связано с потерей девственной плевы. Поэтому девочка, естественно, никогда не будет стимулировать себя вагинально. В общем, клиторальная стимуляция мозгу запомнилась очень быстро, он зафиксировал зону удовольствия, а дальше будь что будет. Когда же произошел первый половой акт, то мозг очень удивился: «Да, приятно, да, хорошо, но разрядки почему-то не наступает». А почему не наступает? Потому что у мозга есть достаточно понятная связь: центр удовольствия и то место, которое нужно постимулировать, чтобы получить оргазм. Мозг думает примерно следующим образом: «Ммм, да, вагинально проникают, что-то происходит приятное. Ну а где кнопка удовольствия? Что-то на нее не нажимают, значит, нет команды «поехали», нет маха флажками, что пора стартовать». И поэтому разрядка не наступает. Это и называется «заякоренность».

Таким образом получается, что на клиторе лежит основная функция получения разрядки, испытания того самого клиторального оргазма, а не вагинального. И каждый раз, когда мы продолжаем себя стимулировать клиторально, мы укрепляем эту связь. Это не значит, что этого не стоит делать. Стоит! Женщине необходимо получать разрядку, потому что это полезно для здоровья. Так вы, получая оргазм от клитора и точки G, перестроите свой мозг таким образом, что он перенесет ощущения с клитора на точку G, и постепенно вы начнете испытывать вагинальный оргазм. О том, как получить оргазм от точки G, мы поговорим в главе далее.