Снижаем планку прогнозов!

Наше мышление построено на наших ожиданиях. От того, насколько мы задираем планку нормы, зависит наше счастье. Чем ниже наша планка, тем счастливее человек.

Поэтому люди с низкой самооценкой самые счастливые. Они не рассчитывают на шикарные результаты. Для троечника получить пятерку – это круто. А вот для отличника – это нормально.

Представьте: вы живете в частном доме, и для вас норма ходить за водой на колонку. Вдруг вы купили себе тележку, и 40 л сразу стали возить за один раз. Сначала для вас это радость, потом норма.

А летом вы бросили шланги, и можно воду не возить, а сразу поливать. Опять радости полные штаны. Наступает осень, и вы недовольны, что зимой придется возить воду. Тогда приходят новые решения. Вы копите денег, прокапываете траншею и делаете зимний водопровод. Радости полные штаны. Но зимой водопровод перемерзает. Опять недовольство. И вдруг вы меняете частный дом на квартиру. И столько радости – все время горячая вода. Но вот у вас отключают горячую воду. Вы возмущаетесь, как долго ремонтируют тепловые сети. А вам берут и вообще воду перекрывают. К дому подгоняют пожарную машину, и вы ведрами носите воду. Такое раз в год бывает. Но насколько вы недовольны! Вы забыли, что раньше каждый день по нескольку раз таскали эту воду. И вот так наша планочка постепенно растет. Нам хочется все больше и больше.

Но реальность нас постоянно тыкает носом в норму. Плюсов без минусов не бывает. Определенное количество людей нам рады, сколько-то ненавидит, кто-то нам врет, а кто-то говорит правду, кто-то у нас ворует, а кто-то дарит и т. д.

Мы по привычке думаем о людях, что хорошие – это те, которые делают нам хорошо, то есть добро, а плохие – плохо, то есть зло. Среди них одни делают приятно – приятели, другие делают больше хорошего – товарищи, друзья, третьи делают очень много хорошего – закадычные друзья, четвертые перевыполняют план закадычных друзей – близкие, на них мы женимся и выходим за них замуж. Мы ждем, что эти люди всегда будут нам приносить только добро. Это наша система ожидания. Но она не всегда оправдывается. Любой человек может вас обмануть – и это нормально. Просто для него ложь оказывается в разряде «нормально».

Чем ниже наши планки по поводу других, тем лучше. Допустим, я к жене отношусь как к чужому человеку. Иду домой и не прогнозирую, что будет ужин. Я знаю, что она мне не должна готовить ужин. И у меня нет недовольства по этому поводу. А прихожу, ужин на столе. И у меня радости полные штаны.

Но когда вам что-то не нравится, включаются совсем другие механизмы, и ваше «не нравится» посылается вам все чаще и чаще. Это происходит для того, чтобы разубедить человека или переубедить его на опыте, то есть «где ты такое видел?».

Чем больше вы аномалии (крайности) не любите, тем больше вам они посылаются.

Нам всегда посылается то, что не нравится. И как бы нам ни хотелось, но ради нас вряд ли будут отменять законы Вселенной. Есть такая мудрость восточная: «Если у тебя нет посоха – я отниму у тебя посох, если у тебя есть посох – я дам тебе посох». Глупо, да? Это же мудрость!!! А кажется глупостью № 1. Зачем мне посох, если он у меня есть? И как у меня его отнимут, если нет? Что такое посох? Посох – это опора. Допустим, вы опираетесь на деньги. Если вы говорите, что у вас нет денег, у вас отнимут деньги – тогда вы точно узнаете, что такое действительно нет денег. Если вы считаете, что вам не во что одеться – у вас отнимут одежду, тогда посмотрите, что такое действительно не во что одеться.

Вывод: чем больше нам даешь, тем больше мы хотим. Чем больше мы имеем, тем больше мы злимся, что нам не хватает. Чем больше мы злимся, тем больше у нас отнимают.

Чтобы мы оценили, что мы живем нормально, иногда надо отнять. Первая задача – научиться терять, а потом радоваться тому, что есть. Перетряхните свои нормы! Нужно прогнозировать не другого человека, а научиться прогнозировать свою жизнь.