Верная оценка ЕМПС

Подведем некоторые итоги. Еще раз обобщим данные наблюдения за физиологическим циклом и аккуратно расставим все по полочкам.

Женский месячный цикл делится на четыре периода:

1. Менструация.

2. Период относительного бесплодия.

3. Период плодовитости.

4. Абсолютное бесплодие (после гибели яйцеклетки).

Период плодовитости начинается, когда:

– цервикальная слизь из мутной и вязкой начинает превращаться в прозрачную и растяжимую – симптом «натяжение шеечной слизи»;

– шейка матки становится мягкой, она поднимается, раскрывается шеечное отверстие;

– базальная температура дает сначала резкий спад, а затем скачок до 37??С и выше на 0,2–0,5 единицы;

– появляется усиленное половое влечение и другие вегетативные изменения, о которых говорилось выше.

Заканчивается период плодовитости:

– через 3–4 дня после пика растяжения слизи;

– через 3–4 дня после скачка базальной температуры вверх, до 37??С градусов и выше;

– с появлением чувства тяжести в молочных железах. Все данные собственного наблюдения (базальная температура, шеечная слизь, консистенция шейки матки, вегетативные изменения) заносятся в индивидуальную карту наблюдения. Такие карты наблюдения необходимо составлять в течение 6 – 12 менструальных циклов. В этот период женщина не просто изучает себя, но и аккуратно отмечает все изменения, которые она ощутила в своем организме.

На период накопления опыта лучше пользоваться дополнительными методами контрацепции, например барьерными методами. При непонятных случаях оценки карт наблюдения необходима консультация квалифицированного специалиста.

Чтобы показать наглядность, безопасность и эффективность симптотермального метода, была проделана небольшая исследовательская работа. Некоторым женщинам было предложено понаблюдать за собой по всем вышеперечисленным пунктам с целью определения дней овуляции, чтобы пользоваться этим методом и в дальнейшем. Совершенно понятно, что подбирались те женщины, которые в близких отношениях использовали один из естественных методов планирования семьи. В основном это был метод стандартных дней. О методе измерения базальной температуры женщины слышали, но не использовали. «Неудобно», «Лень», «Да и зачем? Все и так хорошо, без этого метода получается» – такие ответы можно было услышать. О методе работы с шеечной слизью, об изменении положения шейки матки вообще не слышали и никогда не использовали. Субъективные ощущения – «да, что-то отмечали в виде болей внизу живота». Одна из женщин согласилась на это обследование, так как не могла самостоятельно забеременеть длительное время. Определение безопасных дней – это обратная сторона определения плодных дней, то есть дней для наилучшего зачатия ребенка.

Самыми потрясающими оказались результаты таких исследований!

У всех женщин, принявших участие в обследовании и наблюдении, оказались значительные гормональные нарушения. Как следствие этих нарушений – не было овуляции, значит, и не могло наступить беременности. Вот почему метод стандартных дней для них был столь эффективным средством контрацепции на протяжении нескольких лет.

К симптотермальному методу планирования семьи необходимо подойти со всей серьезностью и большой ответственностью. Цена ошибки – незапланированная беременность.

Только после изучения индивидуальных карт наблюдения в течение 6 – 12 месяцев, определения дней плодовитости, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов в половых путях женщины (от 3–4 дней до предполагаемого максимального времени – 6 дней) и продолжительность жизни яйцеклетки после овуляции (до 12–24 часов), можно пользоваться симптотермальным методом контрацепции.