11.1. Пять способов стать лучше, заметнее и выше

Вот и подошла к концу добрая часть книги про отношения и твое положение в обществе. Теперь займемся твоей мотивацией. Здесь не будет ни слова про девушек, секс и пьянку в детском лагере, поэтому если неинтересно, листай дальше. Думаю, мыслей будет гораздо меньше, чем их было при чтении текста выше, но все же тебе это пригодится в дальнем плавании.

Ты уже познал все тонкости и премудрости жизни и общения, теперь познай, что еще не познал. Советы, или способы по твоему росту во все стороны, находясь на диете, расширят твои горизонты. Для того чтобы стать лучше, заметнее и выше, тебе потребуются следующие инструменты:

Образ

Начни следить за собой, создай свой новый образ, который откроет тебе дорогу туда, куда раньше тебе вход был закрыт. Ты одевался хорошо, стильно, ярко, но тебя не пускали на светские рауты? Или ты одевался солидно, но на тусовке байкеров ты был белой вороной? А на свадьбе лучшего друга на тебя показывали пальцем и крутили пальцем у виска? Да, здесь все просто: твой образ тебя не продает.

Успешный человек имеет в своем гардеробе как минимум 4–5 образов на все случаи жизни и в каждом по паре экземпляров любого атрибута. Я не стилист, но это звучит правильно. Не буду тут вдаваться в подробности, так как моих знаний и компетенции хватит ровно на половину страницы.

Начни гулять по торговым центрам, смотри на людей, кто во что одет, и присматривайся к модным движениям. Листай хотя бы изредка журналы мод и смотри показы. Советуйся с подружками, что тебе лучше надеть и что с чем сочетается. Я не знаю, что тебе написать, но смысл ты понял: следи за своим имиджем.

Голос

Он должен быть идеальным. Конечно, не таким, как у ведущего Первого канала, но, как минимум, четким и понятным. Что тебе для этого потребуется? Начни следить за своей речью, за скоростью. Идеально будет, если ты запишешь свой голос на диктофон, а потом послушаешь. Это вызовет у тебя отвращение к самому себе. Серьезно, я не шучу. Самокритика всегда у человека была оценена по достоинству.

Искусственно снижай скорость и старайся думать про каждое слово, как ты его будешь произносить. Не спеши, для красоты речи делай небольшие паузы между предложениями. Как красиво слушать уверенный голос без слов-паразитов. Кстати, от них тоже можно избавиться. Ты замечал за собой, что часто в твоей речи присутствуют несвязные слова, которые заполняют твой «эфир» мусором? К таким словам можно отнести: «вот», «так», «короче», «блин», «эм-м-м» и мат.

Как только начинаешь говорить, займись контролем. Если ты собираешься сказать лишнее, просто промолчи, делая умный вид в поиске нужного высказывания. Если же у тебя это не получается, тогда назло всем специально вставляй дополнения к паразитам: лампочка, диван, огнетушитель, то есть любые безобидные слова. Со временем, если будешь правильно делать это упражнение, потребность в паразитах пропадет.

Осанка

Сколько книг, да и людей тебе говорили и говорят, что нужно держать спину прямо, а ты все равно читаешь об этом в очередной раз. Стыдно! Ладно, я шучу, не стыдно, читай.

Кроме того, что ты уже знаешь, я лишь выделю плечи. Плечи всегда расправляй, ибо в них кроется мужская брутальность, которая нравится всем девушкам без исключения. Когда сидишь напротив нее, не вздумай расслабиться, увидит твою неуверенность, и встреча подойдет к концу. Когда идешь навстречу человеку, такая же ситуация с плечами.

Ко всему прочему, если ты ярый фанат тренажерного зала и качаешь себе грудь, то к гадалке не ходи, грудь будет выделяться, когда плечи максимально расправлены по сторонам. Автоматически и спина выпрямится, и взгляд будет не в землю, а вдаль. Еще руку приложи ко лбу как богатырь, и внимание тебе обеспечено, только дубину дома оставь, а то конфискуют в Музей народного творчества.

Как ты уже догадался, этот пункт тесно связан с первым. Твое тело не будет выделяться, если ты наденешь рабочую фуфайку и выйдешь на показ в центральные места города. Именно сочетание стиля и тела придаст тебе дополнительные очки при встрече с партнерами, друзьями и девушками.

Позитивное настроение

Согласись, никому не хочется общаться с депрессивным человеком. Эмоции копируются и делятся независимо от того, хочешь ты этого или нет. Когда человек улыбается, с ним всегда приятно общаться. Ты заряжаешься энергетикой и убиваешь свое плохое настроение, забывая про неудачи и проблемы. Настроение легко изменить как в одну, так и в другую сторону. В другую мы менять не будем, а в позитивную – научу.

Для этого тебе потребуется желание и инструменты, которые по пальцам одной руки можно пересчитать. Любимая музыка, фотографии, разговор с дорогим человеком, визуализация планов и проход в будущее «Как если бы». С любимой музыкой и фотографиями тебе все понятно, только не ставь тяжелую музыку или еще хуже – эмо, тебя еще больше утащит в болото. Для твоих целей подойдет всем известная и добрая группа «Руки Вверх!» или любая попса, только чтобы слова ты знал наизусть и подпевал. Фотографию, где тебя закопали в навозе, тоже выброси.

С разговором все просто. Позвони тому, кто тебя всегда поддерживал и заряжал своим смехом и приколами. Пообщайся минут 10–15, и ты ощутишь подъем настроения на пару пунктов вверх. Именно здесь ты можешь вспомнить про аудиальный якорь, который когда-то тебе твой же приятель и заложил. Пока у тебя будет общение с ним, ты всегда можешь на него рассчитывать, так как в данной ситуации якорь не пропадет, потому что общение всегда будет разное, обсуждая новые события и ситуации в жизни.

Визуализация планов с проходом в будущее

Это еще проще. Начни мечтать, описывая в мельчайших подробностях свои грезы. Добавляй красок, звуков и телесных ощущений, чтобы это тебе действительно приносило удовольствие. Представь, что это произойдет, но только если твои мысли превратятся в легкие и позитивные желания. Рекомендую это делать каждое утро, начиная общение с самим собой со слов: «Этот день мне сегодня принесет много позитивного и приятного. У меня все получится, потому что я этого достоин. Все, что я запланировал, удастся реализовать, а прекрасный день мне в этом поможет!» Потом улыбнись и иди чистить зубы.

Благодарность

Не кому-нибудь, а себе. Про тебя же пишу. Благодарность может быть как моральная, так и материальная. После того, как ты что-то сделал, можешь себя отблагодарить. Скажи, какой ты молодец. Но еще ты можешь купить себе чупа-чупс за то, что открыл дверь бабушке при выходе из подъезда. Делай таких благодарностей как можно больше, это позволит твоему подсознанию работать более эффективно и стараться перевыполнять планы, поставленные на день. А чтобы планы перевыполнялись, записывай цели. Об этом я уже писал выше.

Хвали себя и балуй подарками

Я не говорю, чтобы ты покупал себе новую одежду каждый час, но хотя бы товары повседневного спроса и на пару рублей дороже. Ты же молодец, что сделал дело, а это твоя премия. Через какое-то время ты удивишься своей же продуктивности и будешь успевать делать гораздо больше, чем делал пару месяцев назад.

Про способы у меня все. Ну не получилось накатать больше. А ты парень умный, ты же меня все равно с полуслова понял. Поэтому идея тебе близка, осталось только начать делать. Сначала будет лень, это факт. Мне тоже было лень, я много раз бросал и много начинал, но все равно потом опять начал. Это ты борешься со своим подсознанием, которое не хочет выбираться из зоны комфорта, но об этом я уже писал. Свое болото всегда лучше неизвестного. Может тебе анекдот рассказать? Хотя нет, не буду. Просто забиваю место в книге, чтобы букв было больше. Согласись, правильную стратегию я выбрал? Потом еще могу тут написать про бла-бла-бла и про то, как на Руси борщи варили в полночь в первый понедельник сентября по високосному году. Но опять же не напишу, потому что не знаю.