Климакс — фазовый процесс

Климакс разделяется на три этапа (фазы).

Пременопауза (предклимактерий). В этот период в яичниках постепенно снижается выработка эстрогенов — женских половых гормонов. На этом этапе изменяется интервал между месячными и их продолжительность. Они становятся нерегулярными. Помимо этого, женщину могут беспокоить нервные и эмоциональные нарушения.

Менопауза. В это время происходит полное прекращение менструаций.

Важно! Помните о том, что в первые два этапа вы можете забеременеть! Поэтому обсудите с врачом способы контрацепции.

Постменопауза (постклимактерическая фаза) — период от последних месячных до окончания функционирования яичников.

В это время усиливается активность эндокринной железы и, пока организм не установит новое равновесие, женщине могут доставлять неприятности переживания различных вазомоторных (сосудистых) и метаболических (связанных с обменом веществ) нарушений.

Постарайтесь спокойно и с чувством юмора относиться к изменениям в физическом самочувствии (приливам, повышенной потливости, внезапному выпадению из памяти нужных слов), настроении, эмоциях, отношении к повседневным затруднениям и к жизни. Помните, что эти явления преходящие.

Если же вам трудно переносить эти перемены, обращайтесь за помощью и советом к врачу. Регулярное посещение доктора поможет отличить естественные проявления гормональной перестройки в организме от серьезных заболеваний, впервые обнаруживших себя на ее фоне. Это позволит раньше и успешнее избежать осложнений.