1. «Манекены»

Любимое упражнение детей и взрослых разного возраста, которое помогает в развитии сосредоточенности, концентрации на задаче, воспитывает самоконтроль.

Его идея проста: тренер объявляет, что по его хлопку все превращаются в манекены, стоящие в витрине магазина.

Участники распределяются равномерно по комнате, занимают место, принимают позу, в которой будет находится их манекен. Все остальное – дело фантазии тренера: он может менять позы кукол, переставлять их, создавать какие-то композиции… При этом каждый, кто вышел из роли: засмеялся, сам изменил позу, следит глазами за происходящим и. т. д., выбывает из игры.