Секс можно сделать лучше и в одиночку
Секс – игра командная, требующая согласованной игры обоих участников, и в этом одновременно сила и слабость этой игры.
Если у партнеров полное согласие и взаимопонимание, секс становится прекрасным.
А как быть, если взаимопонимания нет? Как быть, если только один из партнеров стремится к новым высотам, а второй остается в базовом лагере и не склонен к экспериментам?
В общих чертах на этот вопрос ответить легко – поступайте так же, как в других случаях. Разговаривайте, обсуждайте, влияйте на партнера и так далее.
Теперь о частности – как же действовать, если ничего из вышеперечисленного делать не хочется, не можется, не получается? Как разнообразить секс в одиночку?
Не для всех очевидно, но человеческое счастье возникает там, где есть движение. Движение к цели и достижение цели.
Для людей, замученных суетой и спешкой, счастье действительно кажется пассивным. Лег на песочек, вытянул ножки – наконец-то! Счастье как оно есть.
Однако счастье никогда не бывает в пассивности. Счастье не получают, нет. Счастье – создают.
Причем создают деятельно, прикладывая усилия, преодолевая естественное желание немножко сэкономить калории и полежать в теньке.
Про это есть много работ – и в советской психологии (см. деятельностный подход А. Н. Леонтьева), и в западной (см. «Поток» Михая Чиксентмихайи). Суть везде одна и та же (да и детали не особо отличаются). Счастье нельзя получить на блюдечке. Наиболее приятными являются те ситуации, в которых мы добровольно прикладываем усилия и достигаем каких-либо важных для нас результатов.
И все.
Причем здесь секс? Здесь все точно так же.
Хочешь счастья? Прикладывай усилия. Не жди, что партнер подарит тебе счастье, – этого не будет. Счастье нужно создать.
Куда прикладывать усилия? Это решается в индивидуальном порядке. Главное – запомнить общую схему:
а) выбрать цель (желательно, не самую легкую или простую в достижении);
б) прикинуть, как вы будете отслеживать продвижение к цели;
в) начать движение к цели, уделив ей достаточно внимания.
Все примитивно. Вот мужчина может, например, вносить разнообразие в прелюдию. Сегодня начинать так, завтра эдак, сегодня с нежного массажа, завтра – с резких покусываний.
Вот женщина может, например, вносить разнообразие в прелюдию. Сегодня она как будто бы пассивная и где-то даже отстраненная в начале, завтра – настойчивая, «домагивающаяся» и требовательная. И – побольше разнообразия!
Цели могут быть очень разные. Для мужчин, пожалуй, самая трудная, но благодарная цель такая – развить в себе чуткость к сигналам женского тела. Это требует известных усилий, но результат все окупает.
Для женщин, разумеется, есть свои цели – например, развить в себе чуткость к сигналам мужского тела. Ну, дальше вы поняли.
Можно даже не на партнере сосредоточиваться, а на своем теле, изучая свои реакции, – это тоже полезно, знание своего тела тоже изрядно обогащает секс.
Конечно, это все требует включенности и усилий. Но именно эта включенность и эти усилия делают секс богаче. Ставя свои маленькие цели и достигая их, вы потихонечку улучшаете все, включая то, что в быту называют самооценкой. Вы расширяете горизонты и отодвигаете границы, вы вносите разнообразие и даже некоторую интригу в секс.
Наконец, сосредоточиваясь на своих целях, вы как бы выключаете тревогу в своей голове, и все ваши тараканы, мешающие вам расслабиться и получать удовольствие, засыпают. Ну, чудо же!
Так что прямо сейчас, читая эту книгу, подумайте – какую цель в сексе вы можете себе поставить? Что это будет? Как вы поймете, что движетесь к ней? Когда попробуете?
* * *
– Можете считать это домашним заданием – стараться делать каждый секс непохожим на предыдущий. Подчеркиваю – на предыдущий. Понятное дело, что в этой теме не так уж много можно выдумать, но сделать так, чтобы два соседних эпизода хотя бы немного отличались друг от друга, вполне можно. Ну и, конечно, разговаривайте. Разговоры изрядно облегчают жизнь.
Григорий и Аксинья поблагодарили и ушли. Я наблюдал их еще в течение года – у них все наладилось, хотя нельзя сказать, что им было легко. Труднее всего им было обсуждать свою сексуальную жизнь. Впрочем, как они потом сказали, в какой-то момент смущение, возникавшее в этих разговорах, стало чем-то вроде афродизиака, то есть возбудителя. И такие разговоры стали куда более привлекательными. Ну а поскольку и Григорий, и Аксинья ценили свой брак, они относились к разговорам серьезно и по-честному соблюдали все договоренности, к которым приходили.
Поэтому у них все и улучшилось. Или, если быть точнее, поэтому они и смогли улучшить свои отношения.