У страха глаза велики
Очень часто, когда женщина чувствует интерес к себе, ее прямо разрывает в клочья – настолько ей страшно.
Чего женщина боится? Здесь нельзя говорить за всех сразу – каждая боится чего-то своего. Например, что отношения начнутся, а потом испортятся. Или что этот конкретный мужчина какой-то маньяк и злодей. Или что он ею воспользуется, а потом бросит. Или что она окажется хуже, чем он о ней думает.
Вариантов много, но объединяет их, пожалуй, одно – женщина так или иначе предполагает, что будет неуспешна.
Между тем, мы, человеки, всячески стремимся избегать ситуаций, в которых можем стать неуспешными [14]. Почему-то нам не нравится сталкиваться со своей неуспешностью.
Неуспешность в отношениях – ее частный случай. Поэтому люди стараются избегать отношений, когда они могут стать неуспешными. Если вдруг у нас есть шанс, что ничего не получится, то зачем начинать, какой в этом смысл?
При этом люди совершают серьезную ошибку – они ситуацию потенциальную, которая только возможна, начинают принимать за ситуацию гарантированную.
Следите за руками. Неуспех – возможен, это так. Но чем закончатся вот эти конкретные отношения – неизвестно. Повернуться все может и так, и сяк, и наперекосяк. Но люди уже заранее «решают», что из всех возможных вариантов ситуация закончится точно провалом.
Это решение включает у человека эмоцию (мы так устроены – сначала у нас происходит оценка ситуации, обычно автоматическая, потом уже появляется эмоция).
Ну а следом за эмоцией уже следует действие.
Ну и вот у женщины проскочила оценка: у нас ничего не получится, все закончится плохо. Следом за этой мыслью идет страх. Следом за страхом – действие. И женщина сбегает.
Это все проскакивает за долю секунды. Большинство просто не улавливают эту цепочку, потому что происходит все очень быстро: оценка-эмоция-действие, оценка-эмоция-действие.
Разорвать эту цепочку можно, хотя и не без труда. Нужно просто давать себе время выдохнуть и подумать. Время для изменения оценки.
Наши эмоции на самом деле очень податливы – едва мы меняем оценку, тут же меняются и эмоции. Вот вы проснулись утром, думаете, ну вот, опять на работу – вам грустно. И тут вы вспоминаете, например, что сегодня на работе будет сокращенный день, – и вам уже радостно. Видите? Для изменения эмоций нужно изменить оценку происходящего.
Когда вы остановитесь, вы выдохните и начнете дышать медленнее и спокойнее (это обязательно!). А затем начнете думать – а верна ли ваша оценка? Действительно ли все так страшно, как вам кажется? Может быть, все не так уж ужасно? Может быть, не стоит бежать впереди паровоза и бояться того, что еще не наступило?
В конце концов, бояться «на вырост» – это какая-то очень странная стратегия. Пользы в ней никакой, а вот вред очевиден.
Так что, когда испытаете страх, нужно просто остановиться, замереть, начать дышать глубоко и думать, оценивать свои собственные оценки. И страх начнет проходить.
* * *
На этом наше занятие с Анастасией не закончилось. Она еще несколько раз приходила за, если так можно выразиться, доводками и правками своего поведения.
Она сходила на свидание с одним из тех парней, которые ею интересовались на работе. Согласно моему совету, она выбрала место, где можно заняться чем-то вместе, – а именно – прогулку верхом на лошадях. Это дало уйму эмоций, оказалось, что с парнем этим весело и спокойно.
Дальше они ходили на такие же необычные свидания, и Анастасия проникалась к нему все более и более крепким чувством. Нельзя сказать, что у них все шло совсем гладко, но это было предсказуемо – это только когда вы влюблены, все происходит изумительно легко. Главным образом потому, что вы просто не замечаете ухабов, рытвин и колдобин. Просто не замечаете.
В итоге роман Анастасии дорос до брака. Как у них дела сейчас, я не знаю.