Глава 6 Как осознать бессознательное

Я очнулась, когда поняла, что мне даже не нравились люди, которых я считала любимыми. Сама того не осознавая, я изо всех сил пыталась завоевать одобрение матери с помощью своих любимых и друзей. Мать неизменно говорила, что эти люди несравненно лучше и умнее меня, порождая конкуренцию на многих уровнях. В конце концов, я даже не симпатизировала им из-за ощущения, что меня не берут в расчет. Я продолжала выбирать людей, чтобы заслужить одобрение матери, – точно таких же, как она. Теперь я это понимаю.

КЛАРИССА, 40 ЛЕТ

Пожалуй, самое неприятное на пути к выздоровлению – это часто возникающее чувство, будто вы в одиночку пытаетесь сдвинуть пятитонную тушу – пресловутого слона в гостиной, причем то он там есть, то его там нет. Нелюбимые дочери жалуются, как много времени уходит на осознание того, что мать их не любит, и еще больше – на то, чтобы увидеть последствия этого, как медленно идет процесс исцеления и насколько упорно старые привычные схемы сопротивляются даже многолетней психотерапии и работе над собой. Это трудно, тому есть причины, и с них нужно начать. Глава, которую вы читаете, поможет нейтрализовать бессознательные паттерны поведения и их эмоциональные триггеры. Примите как факт: невозможно пройти полосу препятствий, если не видишь препятствий.