Расстановка дня

Берете полуторалитровую бутылку-полторашку, берете маркер, рисуете на ней глаза. Нос, глаз, второй глаз, чубчик. Итак, у вас есть стул, и на стул вы ставите полторашку.

Итак, расстановка дня. Сначала подготовка, чтобы зафиксировать изменения в динамике, это очень показательно.

Вопрос. Бутылку водой нужно наполнять?

Ответ. Нет, не нужно, разве что плеснуть водопроводной для устойчивости.

Итак, начинаем с чего? Находим проблему, берем свою проблему, вот какую-то свою конкретную, реальную проблему. Не надо, конечно, брать проблему всей жизни, по которой 12 лет горевала, но возьмите какую-то конкретную, с которой у вас есть отношения.

И продиагностируйте вашу входную точку, по диагностической линейке Димитрошкиной, таким образом.

Положите пальчик на ноль, расстелите сантиметровую ленту или метр у вас на столе. Положите пальчик на ноль, и когда ноль, тогда это проблема непереносимая, проблема такая, что вот ещё вздохну и сдохну просто. Ощутите эту энергию, побудьте в ней три вдоха-выдоха.

И положите пальчик на 100: да это что за проблема, это не проблема, это просто задача. Как говорят евреи: «Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, это расход». Ощутите и эту энергию, побудьте и в ней три вдоха-выдоха.

А после этого вы можете посмотреть, с чего вы начинаете, и какая у вас цифра до упражнения.

Или можете выяснить цифру мускульным тестом. «Меня проблема волнует на столько, на 10, на 20, на 100».

Цифры нашли? Насколько вас волнует проблема, по 100-балльной шкале.

42, 45, 7, 50 %, нормально, 70, 90 – крутая проблема. 66, 75, 50 – самое то, половинчатые такие, не вырви глаз. Мы же упражнение делаем, не лечимся.

И сейчас мы будем делать упражнение, это очень поможет почувствовать энергию расстановок тем, кто никогда в них не участвовал.

И ставите таймер на 1 минуту, и вы будете по минуте пробовать разные позиции относительно проблемы, просто вставать и минуту стоять. И после этого, пожалуйста, как-то чиркайте на бумажке, что ли, чтобы у вас не ушли эти чувства, чтобы успеть зафиксировать их.

И сначала вы встаёте за спиной проблемы, ощущаете, какая она для вас?

И вы стоите сзади, и вот она перед вами, глаза у неё туда, вперёд смотрят. И стоите вы вот минуту по таймеру, чтобы почувствовать свои чувства. И вы смотрите на проблему, и вы чувствуете свои чувства, и как вам? Лично у меня, когда я стояла за проблемой, меня прямо тошнило, она передо мной вставала какая-то огромная.

А затем – стряхнули немножко идентификацию и встали слева от проблемы, и она от вас справа стоит. И снова минута, и ощутите, как вам?

И сейчас переступаем ногами на третье место, так, что проблема становится от вас слева, и смотрите на неё. Ощутите разницу в размерах, когда проблема от вас справа, и когда проблема от вас слева. И для этого нужно время, войти в свои чувства, дайте себе это время, минимум минутку, или можно даже побольше.

А сейчас мы делаем следующий шаг, и вы встаете с проблемой лицом к лицу. И стоите назначенное время, лицом к лицу.

И как у вас изменилось настроение? И как у вас изменилось состояние?

А теперь развернитесь от проблемы, оставляя её за спиной, и сделайте шаг от проблемы вдаль. Внимание! Все ли из вас могут сделать этот шаг вперед? И ещё шаг, и ещё, всего три шага.

И на этом расстановка закончена.