Рассветное упражнение на 1 минуту

Каждое утро ровно одну минуту делайте такое упражнение: просыпаясь, прежде чем открыть глаза, представьте, что за вашей спиной папа и мама. Развернитесь внутри себя к ним и скажите: «Спасибо, что вы здесь, что вы дали мне жизнь. Что вы стоите сзади и поддерживаете меня во всех делах, целях и устремлениях».

И вы больше никогда не будете одинокими и бессильными.

Потому что вы позволите встать родителям сзади и дать вам силу.

Ведь для своего ребёнка вы мечтаете как раз об этом – вдохновлять, давать жизнь, давать силу, помогать. Но как мы видим, мы часто не позволяем родителям помочь нам, принять наши негативные эмоции. Даже дать совет. И даже если они дадут дурацкий совет, и даже ни одного путного из 100 советов – какая разница? Это не про содержание советов, это – про родительскую энергию, про родительскую силу.