Как пережить развод

Все к лучшему!

Возможно, вы удивитесь, может быть, не поверите, но, на самом деле, в том, что вы развелись, можно найти массу положительных моментов. Одно из моих любимых высказываний: «Из любого свинства можно вырезать кусок ветчины». И это так!

Вы — привлекательная зрелая женщина. Это значит, что у вас есть жизненный опыт, и вы способны радоваться новым интересам, наслаждаться другими отношениями и брать от жизни лучшее.

Так не теряйте же слишком много времени на страдания и переживания. Не делайте из развода трагедию.

Кстати, чем человек инфантильнее, тем дольше он застревает в этом сладко-печальном состоянии переживания. Как в детстве, заболев, ему нравилось лежать в кроватке, принимать сочувствие других и жалеть себя, приговаривая: «Я — бедная, несчастная, никто меня не любит», — так и теперь он впадает в такое же состояние. И так может продолжаться много лет! Но зачем?

На самом деле, взрослые люди всегда несут ответственность перед собой и другими людьми. Ведь мы нужны другим людям здоровыми, сильными, счастливыми, способными поддерживать и радовать их.

Поэтому душевно здоровые люди никогда надолго не застревают в своих тяжелых переживаниях.

Прежде всего, нужно принять этот факт, что расставание произошло. Важно поставить точку в прежних отношениях и отпустить мужчину. Это не значит, что нужно стереть его из своей памяти. Случается, что бывшие супруги, пожив после развода отдельно какое-то время, решают снова жить вместе. Все может быть.

Я имею в виду другое. Примириться с расставанием означает отпустить человека, даже если его решение ошибочно, признать его право быть свободным, и перестать держать мужчину.

Спустя какое-то время вы оба можете измениться, и тогда у вас будет шанс создать другие, лучшие отношения. Но сейчас вы не смогли быть вместе. И этот факт вам и нужно признать и принять.

Если вы обвиняете себя, то вам нужно разобраться, почему вы это делаете.

Если вы поступали не очень хорошо, например, изменяли, обманывали, грубили, ревновали, то тогда вам нужно попросить прощения у бывшего мужа и у Бога. И стараться исправить себя, чтобы в будущем не повторять таких ошибок.

Случается, что у женщины — комплекс неполноценности, за которым стоят не факты, а такие убеждения (ложные мысли), как «Я недостойна любви», «Я никому не нужна», — и т. п. Это лечится молитвой, добрыми делами и заменой их на позитивные убеждения (см. В голове — только позитивные мысли!)

Осознайте, что ваше будущее зависит не от кого-то, а только от вас самих. Все, что происходит, — к лучшему!

Помните о том, что начался новый этап в вашей жизни. Поэтому будьте внимательны к возможностям, которые предоставит вам судьба, и к людям, которые вам встретятся. Может быть, результат превзойдет ваши ожидания. Продолжайте жить и чувствуйте себя счастливой. Всегда можно найти причины для этого.

У современной женщины старше 40 лет шансы на успешную личную жизнь такие же, как и у мужчины такого же возраста, зачастую даже больше!

У вас есть возможность сделать вашу жизнь интересной и радостной.

Вы теперь никому не обязаны отчитываться в том, куда вы идете, на что тратите деньги, почему вы задерживаетесь, сделали яркий макияж и надели откровенное платье…

Вы можете ходить в театры, музеи, заниматься йогой или записаться на курсы французского языка и отправиться в Париж, о котором давно мечтали. Да мало ли чем вы можете теперь заняться! Ведь раньше на это у вас просто не было времени.

Ваша независимая жизнь может стать гораздо лучше, чем семейная.

Не сидите все время дома в одиночестве, проливая слезы и жалея себя. Вы в состоянии преодолеть отчаяние и боль. Внутри вас есть и любовь, и терпение, и сила. Не дайте унынию и плохим мыслям одолеть вас.

Можете сходить в церковь и излить свою боль Богу, попросить у него исцелить душевную рану.

Все наладится. Все будет хорошо, если вы сами захотите преодолеть ситуацию.

Начните больше времени проводить со своими друзьями, с детьми или внуками. Больше гуляйте, радуйте себя новыми красивыми вещами для себя любимой. Любите и цените себя. Помните о своих достоинствах.

Можете завести себе домашнее животное. Ваш питомец будет вам благодарен за вашу заботу и будет ждать вашего возвращения домой.

Ваша задача — радоваться. Прямо сейчас. Вы живы, работоспособны, можете любить, есть люди, которые вас любят, и Бог дал вам способности, которыми пришло время воспользоваться. Идите вперед и не бойтесь трудностей!

В голове — только позитивные мысли!

Как только становится ясно, что развод неизбежен, в голове могут начать крутиться черные мысли:

Жизнь кончена, я старуха и никому не нужна.

Лучшие годы моей жизни потрачены зря.

Я бы все отдала за то, чтобы он вернулся.

Мужчины лучше него я уже не встречу.

Ну, почему этого не произошло раньше? Я бы успела бы еще выйти замуж.

Возможно, он всегда был сволочью, а я этого не знала?

У меня ни на что не хватит денег.

Я сойду с ума от тоски и одиночества.

А вдруг я навсегда останусь одна?

Теперь подруги перестанут меня приглашать к себе, ведь теперь я не замужем.

У него красивая и молодая любовница, куда уж мне?

Эти мысли способны нас ранить и повергать в отчаяние. Вы страдаете от невозможности быть вместе с близким человеком, но больше от этих мыслей. А это значит, что как только вы их преодолеете, то перестанете страдать.

Первый способ победить их — заменить на позитивные мысли.

Второй — противопоставлять этой мысли соответствующую молитву, смысл которой противоположен той мысли, которая мучает в данный момент. Трехчетырех коротких молитв хватит для того, чтобы разобраться с большинством навязчивых мыслей в ситуации расставания.

Как только вы начнете замечать, что черные» мысли начинают вами овладевать, сразу же начинайте мечтать о прекрасном будущем. Чем больше вы будете его представлять, тем больше у вас шансов, что так все и будет.

Примеры позитивных мыслей:

Я — независимая женщина, и мне это нравится!

Я — еще молодая и привлекательная женщина.

Я встречу и влюблюсь в замечательного мужчину, который будет меня любить.

У меня есть все шансы, чтобы счастливо выйти замуж.

У меня есть все, чтобы радоваться жизни.

Мне больше не нужно каждый день проводить на кухне уйму времени для того, чтобы готовить для него обеды и ужины из трех блюд, стирать и гладить его рубашки и зависеть от его прихода с работы. Мне больше не нужно будет терпеть его придирки.

Я теперь сколько угодно могу смотреть мои любимые сериалы по телевизору.

Я могу находиться в ванной столько времени, сколько хочу.

Теперь я могу заняться своим самосовершенствованием.

У меня появилось больше свободного времени, которое я могу проводить с удовольствием.

Теперь моя жизнь будет спокойной, без скандалов и ссор.

Дети стали теплее ко мне относиться, я провожу с ними больше времени.

Помимо этого, если вы верующий человек, то простые молитвы помогут вам справиться с плохими мыслями.

Если вас мучают такие мысли жалости к себе, мысли уныния или страха: «Я никогда больше никого не полюблю», «Мне ни с кем больше не будет так хорошо», «Моя жизнь больше не имеет смысла», «Как же мне теперь жить?», — то против них используются такие молитвы: «Слава Богу за все!», «На все воля Твоя. Пусть будет так, как Тебе угодно!»

Смысл этих молитв состоит в том, что мы признаем, что, то, что произошло, не случайно, все к нашему благу. Так мы выражаем доверие к Богу и уверенность, что благодаря этому событию жизнь улучшится.

Если вас донимают мысли о муже, с которым вы расстались, или о той, которая увела этого человека: «Он лучше всех, я больше не встречу такого мужчину», «Не могу без него жить!», «Как бы мне его вернуть», «Сволочь! Как он только посмел меня обмануть!», «Ненавижу ее, гадюку, за то, что увела его! Как ей отомстить?», — то молитесь так: «Господи, благослови этого человека!»

Если источником наших «черных» мыслей являются темные сущности, то тогда становится понятно, что именно зло является их целью. В результате такой молитвы получается двойное добро, так как пользу от молитвы получаете вы и тот человек, за которого вы молитесь. Конечо, такой результат совсем не устраивает темные сущности, и они покидают вас.

Если вас атакуют мысли, адресованные самой себе: «Такую, как ты, невозможно любить, ты неудачница», «Ты во всем виновата, вот если бы ты не сделала той ошибки!», — то подходящие молитвы — «Слава Богу за все!». Если вы действительно в чем-то виноваты: «Господи, помилуй!», «Господи, прости!».

Молитва «Слава Богу за все!» содержит в себе в том числе и благодарность Богу за все хорошее, что в нас есть.

Молиться нужно смиренно. Верьте в то, что вас слышат, и вам обязательно помогут.