Связи в паре, окситоцин и эстроген

На протяжении менструального цикла оптимальный здоровый баланс гормонов постоянно меняется. Если поддерживать свободное выражение мужского и женского начала, организм женщины легко справляется с работой и поддерживает равновесие. Любые симптомы стресса – знак того, что женщина подавляет либо мужское, либо женское начало и ее гормональный баланс нарушен.

Так называемые связи в паре способствуют выработке как окситоцина, так и эстрогена. В этом контексте термин «связи в паре» описывает ситуацию, когда женщина получает поддержку одного вида, а взамен оказывает поддержку другого вида, и все это помогает ей ощутить и выразить свое женское начало. Например, в традиционных отношениях Партнеров по сцене, когда мужчина был добытчиком, а женщина – хранительницей домашнего очага, если мужчина обеспечивал и защищал семью, его жена получала возможность свободно выражать всевозможные качества своей женской стороны. В ответ она заботилась о детях и дарила мужу любовь, восхищение и признательность.

Связь в паре – это ситуация, когда женщина получает поддержку одного вида, а взамен оказывает поддержку другого вида.

Связи в паре возможны отнюдь не только в супружеских и семейных отношениях. Например, студентка платит за обучение, а взамен узнает что-то новое. Во время врачебного осмотра женщина получает важные советы и необходимую информацию, на которую рассчитывает, а взамен платит врачу за его время и профессиональные знания. В салоне красоты парикмахер стрижет и укладывает волосы клиентки, а она платит ему за услуги. Во всех трех примерах поддержка, которую оказывают женщине, отличается от той, которую оказывает она в ответ. (На самом деле поддержка при связи в паре – материя куда более личная, однако поддержка, которую оказывают и получают преподаватель, врач и парикмахер, – это их работа, так что она стимулирует скорее тестостерон, чем окситоцин и эстроген.)

В романтических отношениях связь в паре строится на гораздо более интимной основе и поэтому значительно лучше стимулирует выработку окситоцина и эстрогена. Если мужчина состоит в романтических отношениях с любимой женщиной, он также строит связи в паре. Поскольку при этом у него повышаются эстроген и окситоцин, ему следует следить, чтобы удовлетворялись его специфические эмоциональные потребности, повышающие тестостерон, о чем рассказано в главе 5.

Женщина при построении связей в паре также нуждается в специфической поддержке, способствующей проявлению женского начала. Можно сказать, что связь в паре противоположна социальным связям, когда женщина получает поддержку для выражения как женского, так и мужского начала, стимулирующую прогестерон. (На работе она получает поддержку, необходимую для выражения скорее мужского, чем женского начала.)

Самые распространенные примеры связей в паре и как они повышают у женщины эстроген и прогестерон – это отношения Партнеров по сцене и Родственных душ.

• В отношениях Партнеров по сцене окситоцин и эстроген у женщины повышаются, когда она полагается на финансовую поддержку мужа. Тогда в ней пробуждается заботливость, свойственная женскому началу, и она удовлетворяет бытовые потребности мужа, а он – ее потребности в защите и выживании.

• В отношениях Родственных душ окситоцин и эстроген у женщины повышаются, когда она полагается на личную, эмоциональную поддержку партнера. Если он проявляет внимание, понимание и уважение – то есть выслушивает партнершу и проявляет романтическую привязанность к ней – в ней пробуждается заботливость, свойственная женскому началу, и женщина поддерживает мужа тем, что ценит и принимает его таким, как есть, и доверяет ему.

Однако связи в паре, способствующие выработке окситоцина и эстрогена, возможны отнюдь не только в отношениях Партнеров по сцене и Родственных душ. Если женщина не получает необходимой поддержки от связи в паре в интимных отношениях, она может обратиться к другим отношениям, где также создаются такие связи. Приведу несколько примеров.

• С ребенком – поскольку ребенок дарит женщине безусловную любовь, а она выражает заботливость, свойственную женскому началу.

• С любимым домашним животным – поскольку любящее животное, как и ребенок, способно пробудить в женщине материнский инстинкт и заботливость.

• С родителями и другими родственниками – если она чувствует, что может поделиться с ними своими чувствами, а они выслушают ее с уважением и сочувствием.

• В зависимости от ее духовных устремлений – с Богом, если она способна полностью излить душу в молитве или во время благодарственной службы.

• С религиозным или духовным наставником, если она чувствует, что с ним можно без опаски обсуждать свои ошибки и открыто делиться чувствами.

• С психотерапевтом или коучем, если они эмоционально поддерживают ее в периоды стресса или неурядиц в жизни либо отношениях с партнером.

• С учителем или гуру, который вдохновляет женщину на высокую любовь и дает ей стимул проявлять себя с лучшей стороны.

• С врачом или тренером, если она уверена, что его рекомендации и услуги помогут ей укрепить здоровье или выжить.

• С начальством, если она чувствует, что оно оказывает ей личную поддержку, или если от ее зарплаты зависят ее безопасность и выживание.

• С юристом, если она доверяет ему защищать себя или свои права.

• С финансовым консультантом, если он помогает ей защищать свои сбережения и обеспечивать будущее.

• Со всякого рода ремонтниками и мастерами, если они чинят ей крышу, водопровод и т. п., то есть так или иначе помогают по хозяйству.

• С уборщицей, чей труд позволяет женщине заняться другими важными делами.

• С компьютерным мастером, который чинит ей компьютер, чтобы она могла работать или общаться с друзьями.

Этот список призван напоминать женщине, что она не должна полагаться на партнера как на единственный источник окситоцинового питания в своей жизни. Пусть пища, которую дает ей Родственная душа, станет для нее десертом.