Глава 8 Женщины, гормоны, счастье

Итак, бороться со стрессом и радоваться жизни женщине помогают четыре гормона: окситоцин, эстроген, прогестерон и тестостерон. Рассмотрим каждый из них подробнее и узнаем, как они влияют на уровень стресса и как повысить их выработку, чтобы поддержать здоровый гормональный баланс. Заручившись знаниями о поддержании гормонального баланса, и мужчины, и женщины смогут обеспечить себе душевный мир, любовь, счастье и чувство полноты жизни.