Тестостерон

Хотя у мужчин тестостерона как минимум в десять раз больше, чем у женщин, в жизни женщины этот гормон тоже играет важную роль. Подобно тому как прогестерон не допускает, чтобы эстроген у женщины во вторую половину цикла поднимался слишком сильно, тестостерон нужен ей, чтобы не допускать чрезмерного повышения эстрогена в первую половину цикла.

Тестостерон и эстроген у женщины – как качели. Один повышается, другой понижается. В идеале эстрогена всегда должно быть гораздо больше, чем тестостерона. Если тестостерон повышен, уровень стресса у женщины тоже растет, а это лишает ее и способности к овуляции, и возможности внутренне расслабиться.

Тестостерон и эстроген у женщины – как качели. Один повышается, другой понижается.

Во вторую половину цикла, когда основным антистрессовым гормоном служит прогестерон, избыток тестостерона понижает его. Как мы уже упоминали, организм женщины расходует прогестерон на выработку тестостерона. Тестостерон вырабатывается в тех случаях, когда женщине нужно проявить мужские качества, а женское начало временно подавить. Повышенный тестостерон помогает женщине справляться с повседневными обязанностями без дополнительного стресса – но, как мы знаем, лишь при условии, что женщина знает, что потом, сегодня или в ближайшем будущем, у нее будет возможность выразить женское начало.

Тестостерон вырабатывается, когда женщина выражает мужское начало, особенно в обезличенной обстановке на рабочем месте, а прогестерон – когда она выражает и мужское, и женское начало в более интимной обстановке. Приведем несколько примеров, когда у женщины повышается именно тестостерон, а не прогестерон.

• Если женщина работает, чтобы прокормить семью, и обслуживает тех, кто не приходится ей друзьями и родственниками. Она решает проблемы, но не проявляет душевную заботу о ближнем.

• Если женщина занимает лидерскую позицию, в которой на нее одну возложена обязанность принимать решения, и не делит ни с кем ответственность.

• Если благополучие женщины зависит от умения соперничать, а не сотрудничать.

• Если женщина не может принимать решения на основании своих чувств, предпочтений и интуиции, а обязана подчиняться строгим рабочим инструкциям, правилам или требованиям.

• Если женщина сталкивается с жесткими сроками и вынуждена отложить удовлетворение собственных желаний и потребностей на потом, когда цель будет достигнута.

• Если женщина вынуждена жертвовать личными потребностями ради удовлетворения жестких требований на работе.

• Если женщина вынуждена идти наперекор совести, поскольку цель оправдывает средства (например, выразить готовность убивать людей ради защиты своей страны).

• Если рабочие обязанности женщины сводятся к сугубо техническим заданиям или решению обезличенных задач и не предполагают ни любви, ни заботы, ни интуитивных решений.

• Если женщина чувствует, что у нее мало времени, чтобы достичь цели или сделать работу по-настоящему качественно (то есть даже если у женщины есть дети и она отвечает за их благополучие, это тоже может способствовать выработке тестостерона, а не эстрогена, если женщина понимает, что ей неоткуда ждать помощи и ее никто не подстрахует).

Ситуации, описанные в каждом из этих примеров, повышают тестостерон и у женщин, и у мужчин. Однако в отличие от мужчин, у которых тестостерон борется со стрессом, у женщин даже небольшое повышение тестостерона повышает стресс, если его не приглушит окситоцин.