Почему жаловаться иногда полезно

Жаловаться партнеру на партнера глупо и бессмысленно, однако, как мы уже знаем, иногда пожаловаться бывает очень полезно. Речь идет о ситуации, когда женщина рассказывает о своих чувствах (не имеющих отношения к партнеру) и делится ими, вернувшись домой с работы. Если у нее нет такой привычки, она упускает возможность вернуться к женскому началу и восстановить гормональный баланс.

Зачастую женщины не рассказывают, как прошел день, потому что мужчины их не слушают. Если мужчина находится на мужской стороне, ему легко потерять интерес и отвлечься, а иногда он перебивает партнершу, предлагая ей готовые решения. А если он слишком далеко зашел на женскую сторону, ему самому хочется поговорить, и если у женщины за день накопились жалобы и недовольство, он отвечает на них своими жалобами. Казалось бы, логично, однако с точки зрения женщины это укрепляет социальные связи, а не связи в паре, необходимые ей, чтобы вернуться к женскому началу.

Любой женщине, каково бы ни было соотношение мужского и женского в ее характере, полезно знать, как доносить свои мысли до партнера: это улучшит ее самочувствие и поможет расслабиться. С другой стороны, мужчина, который говорит больше жены, упускает уникальную возможность снизить стресс, вернувшись к мужскому началу. Речь идет об умении молча слушать. Принято считать, что это сугубо женское умение, но на самом деле оно укрепляет мужское начало у мужчин.

Когда женщина целый день проявляет свое мужское начало, вернуться на женскую сторону для нее непростая задача. А когда она застревает на мужской стороне, это отрицательно влияет на партнера, поскольку ему, чтобы не утратить связи с любимой женщиной, приходится заходить далеко на женскую сторону. Однако это лишь подталкивает женщину еще дальше на мужскую сторону. В результате стресс у обоих не снижается, а усугубляется.

Вспомним Алекса и Джун из главы 10 и поговорим о Джеки, у которой своя фирма по торговле недвижимостью и более пятидесяти подчиненных. Днем она проявляет мужское начало. Она постоянно решает срочные задачи, принимает решения, преодолевает трудности. Рабочий день продолжается и дома. Джеки не знает, за что хвататься, она постоянно перегружена. Можно сказать, она застряла на мужской стороне и бесконечно решает все новые задачи.

– Мой муж Джонатан говорит, что мне надо выдохнуть и остыть, – жалуется Джеки. – Но у меня столько неотложных дел. Времени ни на что не хватает. А потом он еще желает рассказать, как у него прошел день. Я стараюсь внимательно слушать, но мне совсем не хочется. Не знаю почему, но меня это раздражает. Мне стыдно, что я такая категоричная, но таковы мои чувства. Не знаю, как попросить его перестать, – ведь это грубо, и он обидится. Получается, что слушать его – моя очередная обязанность!

Джеки не подозревает, что ей нужно вернуться к женскому началу. Она застряла на мужской стороне и убеждена, что ей станет легче, если она переделает все дела из своего списка. Но пока она подавляет женское начало, список не кончится, а занятия, которые поддержали бы ее женское начало, останутся в самом конце списка, а может быть, и вообще не войдут в него.

После моего семинара жизнь Джеки радикально изменилась. Джеки узнала, что главная причина ее стресса – не бесконечный список дел, а гормональный дисбаланс. Именно гормональный дисбаланс вынуждал ее постоянно делать все больше и больше. Такую необходимость часто ощущают женщины, слишком далеко зашедшие на мужскую сторону: при недостатке женских гормонов сколько ни делай – все мало.

На встрече по итогам семинара Джеки сказала:

– Теперь мы больше разговариваем, и мне удается расслабиться. Разница в том, что теперь я говорю, а Джонатан в основном слушает. Мне не приходится выслушивать его жалобы на работу, притворяться, будто мне это интересно, задавать вопросы. Теперь он расспрашивает меня и выслушивает. Я чувствую, что меня слышат, а он – что ему признательны. А потом мы обнимаемся, и это очень приятно. Внутри прямо все размякает.

Если бы Джеки не знала, что у мужчин и женщин разные способы восстанавливать гормональный баланс и снижать стресс, ей бы казалось, будто разговор в режиме монолога – это невежливо. Ведь когда разговаривают друзья, это всегда обмен репликами. Оба собеседника и говорят, и слушают. Разумеется, Джеки и Джонатан по-прежнему беседуют, обмениваясь репликами, – когда у них нет стресса. Зато теперь Джеки знает, что делиться своими чувствами и жаловаться Джонатану в течение ограниченного времени – это мощный инструмент, позволяющий ей вернуться к женскому началу, а Джонатан убедился, что слушать, не давая советов, – мощный инструмент, позволяющий ему вернуться к мужскому началу.

Вы тоже можете взять пример с Джонатана и Джеки и научиться при помощи взаимоотношений с партнерами восстанавливать гормональный баланс и таким образом в полной мере выражать свое неповторимое «я». Если вы будете обеспечивать партнеру поддержку, которая ему больше всего нужна, и получать поддержку, которая больше всего нужна вам, то сможете сохранить любовь на всю жизнь. И вы можете прямо сегодня принять решение создать для себя и партнера безопасную обстановку, позволяющую укреплять любовь, избавив ее от упреков, как рассказано в этой главе.