Тестостерон

Хотя у мужчин тестостерона как минимум в десять раз больше, чем у женщин, в жизни женщины этот гормон тоже играет важную роль. Подобно тому как прогестерон не допускает, чтобы эстроген у женщины во вторую половину цикла поднимался слишком сильно, тестостерон нужен ей, чтобы не допускать чрезмерного повышения эстрогена в первую половину цикла.

Тестостерон и эстроген у женщины – как качели. Один повышается, другой понижается. В идеале эстрогена всегда должно быть гораздо больше, чем тестостерона. Если тестостерон повышен, уровень стресса у женщины тоже растет, а это лишает ее и способности к овуляции, и возможности внутренне расслабиться.

Во вторую половину цикла, когда основным антистрессовым гормоном служит прогестерон, избыток тестостерона понижает его. Как мы уже упоминали, организм женщины расходует прогестерон на выработку тестостерона. Тестостерон вырабатывается в тех случаях, когда женщине нужно проявить мужские качества, а женское начало временно подавить. Повышенный тестостерон помогает женщине справляться с повседневными обязанностями без дополнительного стресса – но, как мы знаем, лишь при условии, что женщина знает, что потом, сегодня или в ближайшем будущем, у нее будет возможность выразить женское начало.

Тестостерон вырабатывается, когда женщина выражает мужское начало, особенно в обезличенной обстановке на рабочем месте, а прогестерон – когда она выражает и мужское, и женское начало в более интимной обстановке. Приведем несколько примеров, когда у женщины повышается именно тестостерон, а не прогестерон.

• Если женщина работает, чтобы прокормить семью, и обслуживает тех, кто не приходится ей друзьями и родственниками. Она решает проблемы, но не проявляет душевную заботу о ближнем.

• Если женщина занимает лидерскую позицию, в которой на нее одну возложена обязанность принимать решения, и не делит ни с кем ответственность.

• Если благополучие женщины зависит от умения соперничать, а не сотрудничать.

• Если женщина не может принимать решения на основании своих чувств, предпочтений и интуиции, а обязана подчиняться строгим рабочим инструкциям, правилам или требованиям.

• Если женщина сталкивается с жесткими сроками и вынуждена отложить удовлетворение собственных желаний и потребностей на потом, когда цель будет достигнута.

• Если женщина вынуждена жертвовать личными потребностями ради удовлетворения жестких требований на работе.

• Если женщина вынуждена идти наперекор совести, поскольку цель оправдывает средства (например, выразить готовность убивать людей ради защиты своей страны).

• Если рабочие обязанности женщины сводятся к сугубо техническим заданиям или решению обезличенных задач и не предполагают ни любви, ни заботы, ни интуитивных решений.

• Если женщина чувствует, что у нее мало времени, чтобы достичь цели или сделать работу по-настоящему качественно (то есть даже если у женщины есть дети и она отвечает за их благополучие, это тоже может способствовать выработке тестостерона, а не эстрогена, если женщина понимает, что ей неоткуда ждать помощи и ее никто не подстрахует).

Ситуации, описанные в каждом из этих примеров, повышают тестостерон и у женщин, и у мужчин. Однако в отличие от мужчин, у которых тестостерон борется со стрессом, у женщин даже небольшое повышение тестостерона повышает стресс, если его не приглушит окситоцин.