Глава 6 Эстроген как венерианский гормон

За последние двадцать лет все больше женщин прибегают к эстроген-заместительной терапии для борьбы с симптомами менопаузы. Некоторые исследователи утверждают, что заместители эстрогена не только избавляют от приливов при менопаузе, но и повышают настроение, придают сил и снижают тревожность. Заместительная гормональная терапия для женщин настолько распространена, поскольку снижение уровня эстрогена и вправду очень вредно для здоровья. Пониженный эстроген у женщин считают причиной остеопороза, вялости, рассеянности, перепадов настроения, подавленности, нарушений памяти, бесплодия, тревожности и снижения либидо.

Если у женщины повышен тестостерон и снижен эстроген, риск старческой деменции у нее становится больше, чем у мужчин. Среди страдающих болезнью Альцгеймера в США более двух третей – женщины. Болезнью Альцгеймера заболевает каждая шестая женщина старше шестидесяти пяти – и лишь каждый одиннадцатый мужчина. Кроме того, исследования показывают, что если уровень эстрогена у женщин слишком низок, они сильнее подвержены сердечно-сосудистым болезням, раку и диабету.

Однако прием гормональных препаратов – не панацея. Сегодня во всем мире ведутся жаркие дебаты о побочных эффектах заместительной гормональной терапии: не исключено, что они перевешивают пользу. Одни исследования показывают, что прием гормональных препаратов повышает риск рака груди, другие – что они, наоборот, снижают риск. Некоторые специалисты утверждают, что биоидентичные гормоны на растительной основе безопаснее, а синтетические или животного происхождения – нет. Об этом мы поговорим подробнее в следующей главе.

В ходе этих дебатов все упускают из виду, что женщина вполне способна налаживать у себя гормональный баланс безо всяких гормональных препаратов. Правильное питание, регулярные умеренные физические нагрузки, а главное – изменения в поведении и применение новых навыков построения семейных отношений позволят женщине восстановить нормальный уровень эстрогена, соответствующий возрасту.