Что плохого в гормональных препаратах?

Одним женщинам гормональные препараты полезны, а для других они сущий яд, особенно если не удается подобрать дозу. Некоторые исследования показали, что гормональная заместительная терапия повышает риск рака матки, рака груди, сердечно-сосудистых болезней, тромбозов и инсульта.

Гормональные препараты, особенно синтетические, не лишены побочных эффектов. В частности, многие специалисты считают, что если долго принимать гормоны, организм постепенно теряет способность их вырабатывать. Именно поэтому врачи, придерживающиеся холистического подхода, прописывают гормоны только в самом крайнем случае, а сначала рекомендуют комплексную программу: правильное питание, физические нагрузки и пищевые добавки – минеральные, витаминные и травяные. А если это не помогает, тогда они все же советуют принимать гормоны. Но обычно прописывают лишь биоидентичные гормоны, поскольку считается, что они не такие токсичные, как синтетические.

Основная причина, по которой наши современницы принимают гормоны, – вовсе не стремление восстановить утраченный гормональный баланс, а контрацепция. «Великая Таблетка» – это смесь синтетических гормонов, которые нарушают естественный гормональный цикл женщины и предотвращают овуляцию; сегодня оральные контрацептивы принимают более половины женщин детородного возраста.

Конечно, Великая Таблетка стала мощнейшим инструментом освобождения женщины, однако несомненная польза от нее – возможность надежно и недорого предохраняться от нежелательной беременности, позволяющая женщине контролировать свою репродуктивную функцию, – не позволяет закрыть глаза на серьезные побочные эффекты. С шестидесятых годов, когда Таблетка вышла на фармацевтический рынок, заболеваемость сердечно-сосудистыми недугами, депрессией, расстройствами сна, раком груди, остеопорозом и деменцией у женщин стремительно возросла – и темпы роста значительно превышают аналогичную статистику среди мужчин. Поскольку все эти болезни прямо связаны с гормональным дисбалансом, прием оральных контрацептивов, несомненно, сильно повлиял на этот кризис, который усугубляется с каждым годом.

Многие женщины жаловались, что в числе побочных эффектов приема оральных контрацептивов были тяжелая депрессия и даже суицидальные настроения. В 2016 году в ходе самого масштабного исследования на сегодняшний день ученые из Копенгагенского университета изучили медицинские карты более миллиона датчанок в возрасте от 15 до 44 лет. И обнаружили, что те, кто принимал комбинированные оральные контрацептивы, содержащие искусственный эстроген и прогестерон, принимали антидепрессанты по назначению врача на 23 процента чаще, чем женщины, не принимавшие гормональных контрацептивов. Если противозачаточные таблетки содержали только прогестерон, эта цифра возрастала до 34 процентов. Еще выше она была для девушек в возрасте от 15 до 19 лет, принимавших комбинированные таблетки, – у них вероятность принимать антидепрессанты была больше на 80 процентов.

Противозачаточные таблетки – один из важнейших факторов, мешающих женщине вернуться к женскому началу. Они содержат и эстроген, и прогестерон. Если женщина принимает эти гормоны, ее организму не нужно их вырабатывать. А если организму не нужно вырабатывать гормоны, у женщины притупляются инстинкт, желания и потребности, подталкивающие ее к социальной жизни, способствующей выработке прогестерона, а также к заботе о ближнем и взаимозависимости в отношениях, которые способствуют выработке окситоцина и эстрогена.

Во время овуляции один из яичников испускает яйцеклетку, и в течение последующих 12–14 дней желтое тело этого яичника вырабатывает прогестерон. Поскольку у женщины, принимающей оральные контрацептивы, не бывает овуляции, она не может выработать достаточное количество женского гормона прогестерона.

В следующей главе мы рассмотрим разнообразные занятия, стимулирующие выработку прогестерона в течение 12–14 дней после овуляции. Рассмотрим мы и всевозможные полезные свойства прогестерона. Однако самая существенная польза прогестерона, как и эстрогена, – то, что он снижает стресс у женщины. Он помогает успокоиться, повышает способность ценить саму себя и понимать, кто она и на что способна.

Если женщина принимает оральные контрацептивы, то получает с ними дополнительный прогестерон, который без таблеток вырабатывался бы в желтом теле, но поскольку овуляции нет и прогестерон не вырабатывается, женщина не ощущает инстинктивной тяги к определенным занятиям, повышающим прогестерон. В течение двух недель после овуляции повышение прогестерона должно мотивировать женщину создавать социальные связи, что, в свою очередь, способствует дальнейшему повышению прогестерона, а повышенный прогестерон снижает стресс и улучшает общее самочувствие.

Социальные связи налаживаются, когда женщина удовлетворяет те же потребности у окружающих, что и окружающие у нее, и налаживает более или менее равный взаимообмен. Это совсем не то, что связи в близких отношениях – так называемая связь в паре. Об этом различии мы подробно поговорим в следующей главе. Например, игра в карты или совместное приготовление пищи – это создание социальных связей. Если у женщины возникает стимул создавать и поддерживать социальные связи вне работы или отношений с партнером, жизнь приносит ей больше радости, а это снижает напряженность в других сферах деятельности.

Да, прогестерон из контрацептивов тоже успокаивает, однако он зачастую лишает женщину способности в полной мере ощутить тягу к социальным связям. А без естественного стимула создавать социальные связи общественная жизнь приносит меньше радости, и в результате женщина зачастую ставит слишком много на отношения с партнером. А поскольку она чересчур зависит от него, то и разочаровывается сильнее, отчего партнер лишь отдаляется от нее, вместо того чтобы удовлетворять ее потребность в поддержке.

Когда организм получает гормоны извне, они подавляют желания, которые в нормальной ситуации побуждают нас заниматься тем, что стимулирует выработку этих гормонов. Если вы голодны и ощущаете природную потребность поесть, у вас возникает тяга к здоровой пище. В результате еда приносит вам удовлетворение. Но если вы принимаете таблетки, подавляющие аппетит, то голода не чувствуете – но и удовлетворения от еды тоже. То же самое происходит, когда принимаешь гормоны, вместо того чтобы их вырабатывать. Принимать вещества, которые организм должен вырабатывать сам, значит не просто нарушать природную работу организма, но и лишать себя удовлетворения.

То же самое и с антидепрессантами. Да, антидепрессанты избавляют от горечи, тревоги и подавленности, но это не значит, что от них нас переполняют радость, доверчивость и чувство полноты жизни. Нет, мы лишь перестаем чувствовать, а поэтому теряем природную мотивацию искать стимулирующие переживания. Мы теряем способность ценить окружающих и мир, в котором живем. Не секрет, что антидепрессанты подавляют сексуальное влечение. Многие и не подозревают, что, когда принимаешь антидепрессанты, вдвое возрастает уровень гидрокортизона. А мы уже знаем, что повышенный гидрокортизон не просто мешает любить, быть счастливыми и ощущать полноту жизни, но и ослабляет иммунную систему и подвергает нас риску рака и сердечно-сосудистых болезней.

В тяжелых случаях и при сильных потрясениях антидепрессанты и в самом деле дают человеку шанс привести жизнь в порядок, помогают наладить правильные взаимоотношения и выработать у себя хорошие привычки, однако почти всегда от них возникает зависимость. На сайте MarsVenus.com я предлагаю самые разные естественные способы вспомогательного лечения депрессии без антидепрессантов.