Урок 2

Цель второго урока – понять, как работают сопряженные мышцы, научиться ими управлять, довести до автоматизма этот навык и начать пользоваться мышцами во время секса.

Нам предстоит выучить несколько простых приемов, которые помогают переключиться на ощущения.

Что такое сопряженные мышцы? В самом влагалище нет мышц, которыми мы можем управлять усилием воли, но есть мышцы нижнего пресса, ягодиц и бедер. Они-то как раз и управляют сжатием и расслаблением влагалища.

Женщина управляет промежностью с помощью ног. Это самые сильные и мощные наши мышцы. Продолжаясь в нашем теле, они выстилают все внешнее кольцо промежности.